Гормон мелатонін виробляється шишкоподібної залозою в центрі мозку. Вироблення відбувається в один і той же час - час відходу до сну. Вироблений гормон мелатонін діє за принципом снодійного - природного снодійного. Під час сну мелатонін регулює цикли сну, в цілому він відповідає за цикл сну і неспання. З віком знижується вироблення мелатоніну нашим організмом, тому з'являються проблеми із засинанням у літніх людей.
Штучний гормон мелатонін в таблетках видобувається з шишкоподібної залози тварин. Так як такий мелатонін отримують з тваринної тканини, то в ньому можуть бути білки і навіть віруси, що може спровокувати імунну реакцію. Мелатонін також виробляють синтетичним методом: такий мелатонін ідентичний людському по молекулярному будові.
застосування мелатоніну
Доза гормону мелатоніну підбирається індивідуально. Слід пам'ятати, що необхідний результат може бути досягнутий уже при використанні дози в межах 0,1-200 мг. Навіть десята частка міліграма дає можливість легше засинати, причому незалежно від часу доби. Починати лікування слід продовжувати з малої дози - менше 0,5 мг, приймати мелатонін щодня перед сном. При необхідності доза може бути збільшена.
У рідкісних випадках, за відгуками пацієнтів, від застосування мелатоніну можуть виникнути побічні ефекти - такі, як головний біль, нічні кошмари, депресія, слабкість вранці, зниження лібідо (сексуального потягу). Однак, можна сказати, що і в цьому питанні все в такій же мірі індивідуально. Є відомості, що проводилися дослідження, при яких пацієнти застосовували дози мелатоніну, що перевищують рекомендовані в тисячу разів, але ніяких особливо шкідливих впливів за цим не слід. Дослідження також показало, що даний засіб укрепляюще діє на імунну систему, уповільнює ріст пухлин, захищає клітини мозку. Більш того, досліджувалися миші, яким давали мелатонін, і було з'ясовано, що мелатонін знижує темпи старіння. Правда, такі оптимістичні результати носять вельми і вельми попередній і недоведений характер.
Протипоказання до застосування гормону мелатоніну
У зв'язку з тим, що не всі властивості мелатоніну вивчені досконально, слід уникати застосування його в період вагітності, лактації і годування грудьми. Крім того, мелатонін небажано застосовувати при важких формах алергії, так як мелатонін може погіршити алергічні реакції. Також препарат протипоказаний при лейкозі, лімфомі. Не можна приймати його дітям - діти самі виробляють мелатонін в потрібній кількості.
При плануванні вагітності потрібно враховувати той факт, що високі дози мелатоніну можуть зіграти роль контрацептиву. У будь-якому випадку застосування препарату з мелатонином обов'язково слід обговорити з лікарем.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ