Жителів пострадянського простору медичними банками не здивуєш: популярний «бабусин» метод давно використовують для лікування застуди. бронхітів. миозитов. пневмонії. радикуліту і міжреберної невралгії.
Навіщо спортсмени використовують банки
Банки - традиційна китайська практика зцілення. Людина лягає на живіт, і за допомогою нагрівання або вакуумного насоса до його тіла прикріплюють круглі судини з товстого скла. При цьому шкіра і м'які тканини всмоктуються всередину під впливом низького тиску, кровоносні судини лопаються, утворюється гематома. Іноді банки поєднують з кровопусканням, роблячи на шкірі невеликий надріз. Шанувальники народної медицини вірять, що це дозволяє очистити організм від токсинів і «поганої енергії».
Олімпійці та тренери відгукуються про медичні банках позитивно: вважається, що процедура знімає біль в м'язах і допомагає відновитися після важких тренувань. Але чи так це насправді? Офіційна наука налаштована скептично.
Пов'язані симптоми:
Як працює баночний масаж: думка вчених
Обидві групи повідомили про зниження болю за 12 тижнів лікування, але пацієнти, яким ставили банки, набрали трохи більше балів за шкалою загального благополуччя. При цьому дослідники заявили, що для визначення потенційних переваг банок отриманих даних недостатньо.
Інший експеримент за участю 40 осіб, які страждають від артриту колінного суглоба. показав. що чотиримісячний курс лікування банкам зміг зменшити больовий синдром, чого не спостерігалося в контрольній групі пацієнтів. Але добровольці знали про заявленому дії медичних банок, тому успіх лікування пов'язують в першу чергу з ефектом плацебо.
Ефект плацебо дійсно допомагає спортсменам впоратися з навантаженнями, але Леонід Каліхман з Університету Бен-Гуріона в Негве (Ізраїль) вважає. що банки можуть мати і фізіологічний ефект, викликаючи місцеве запалення і стимулюючи імунну систему виробляти цитокіни - білки, які покращують клітинну активність і допомагають справити хворобою.
Чи потрібні вам банки, щоб стати сильніше
Лікувати застуду або кашель за допомогою банок немає ніяких серйозних підстав, адже інфекцію банкою не вбити. Але ця відволікаюча процедура може викликати набряк або опік. Якщо ж за допомогою масажу банками ви вирішите позбутися целюліту або розслабити м'язи, обов'язково зверніться до флеболога: абсолютним протипоказанням для Вакуумтерапія є варикозне розширення вен.
Чи допоможуть банки стати «вище, швидше, сильніше»? Так, якщо вірити в ефект плацебо. Але наївно думати, що суворе Всесвітнє антидопінгове агентство не внесло б цю процедуру в список заборонених, якби вона дійсно давала спортсменам хоч якусь перевагу перед конкурентами.