Різного роду стимули - не тільки тактильні, але також і візуальні і всі інші викликають певні реакції нашого організму, а значить і окремих органів - в тому числі і серця, яке є головною ланкою системи кровообігу, тому що забезпечує постійний рух крові.
Масаж і кровообіг
Масаж і серце взаємопов'язані тісніше, ніж може здатися. У загальних рисах можна сказати, що під впливом масажу зростає збільшення обсягу серцевого викиду за хвилину, оскільки саме під впливом масажу зростає приплив крові до правого передсердя і шлуночку серця, звідти кров потрапляє в легені, прискорюючи дифузійні процеси в них, і кров, збагачена киснем , повертається в ліве передсердя, а потім через артерії розноситься по всьому організму. Для людей із захворюваннями серця масаж повинен бути легким, спокійним і пристосованим до ритму серця.
Вплив масажі на систему кровообігу пояснюють за допомогою однієї з трьох основних теорій: гормональної, рефлекторної і механічною.
Гормональна теорія - в результаті масажу в тканинах виділяється більша кількість гістаміну, який розширює кровоносні судини, збуджує наднирники і викликає збільшення виділення адреналіну. Адреналін викликає звуження кровоносних судин, піднімаючи кров'яний тиск. Тому в першій фазі масажу відзначається зниження кров'яного тиску, а приблизно через 20 хвилин - збільшення тиску. Для людей, які страждають на гіпертонію, масаж повинен бути м'яким і повільним - таким, щоб не привести до стрімкого коливання тиску.
Рефлекторна теорія говорить про зниження кров'яного тиску в тій частині тіла, яка масажується, інформація про це в свою чергу передається в центральну нервову систему. Захисною реакцією організму на цю інформацію є зростання тиску.
Механічна теорія ґрунтується на двох передумовах: на тому, що кров прискорюється механічно (погладжування) і на освіту в судинах, які масажуються, пустот (розминка), які наповнюються в результаті всмоктування крові за рахунок ділянок, які перебувають навколо цього місця. Так, масажуючи одну частину тіла, ми надаємо непряме, але високоефективне вплив на сусідні.
Ми можемо впливати на кровоносну систему, застосовуючи багато видів масажу, проте найбільш дієво на неї впливають як локально, так і в загальному класичний масаж, лімфатичний дренаж, сігментарний масаж, вібраційний масаж і всілякі водні масажі.
Масаж як механічний стимул викликає в організмі різні зміни і реакції місцевого і загального характеру.
Під місцевими реакціями ми маємо на увазі зміни, що виникають безпосередньо в тих ділянках, де проводиться масаж; під загальними реакціями розуміються загальні зміни, викликані рефлекторним шляхом в системі кровообігу, а також нервової системи, системи внутрішньої секреції та інших.
Реакція, яка відбувається в тканинах в результаті впливу на них енергії певного типу, залежить від кількості енергії, часу впливу, властивості тканин.
Місцева реакція відбувається безпосередньо в місці впливу. Загальна реакція являє собою в деякій мірі відповідь всього організму або деяких його систем на даний фізичний стимул. Він виникає в результаті вторинних змін, які відбуваються в організмі під впливом місцевої дії енергії або рефлекторним шляхом.
Якщо вплив даного стимулу відносно невелика, а час його дії - короткий, то і реакція мінімальна або ж не спостерігається зовсім. Отже, з метою отримання реакції необхідно забезпечити тканини певною кількістю енергії, враховуючи тиск і час впливу. Ступінь реакції залежить від уразливості тканини до даного стимулу
Перетин кордону пристосовності тканини до стимулу викликає її пошкодження. Цю кордон називають граничним значенням толерантності тканини.
Всі техніки масажу, які проводяться при постійному контакті зі шкірою і в напрямку серця, і при достатньому тиску масажиста механічно впливають на вени і лімфатичні посуду.
Вплив погладжування на вени надає тільки відносно невелику допомогу току крові, оскільки вона в них і так постійно швидко рухається. Крім того, погладжування прискорює кровообіг, видалення венозної крові і лімфи з тканин в напрямку до серця, через що відбувається дренаж венозних стовбурів в поверхневих і глибоких тканинах. В спорожнілих венах виникає негативний тиск, в результаті чого кров з бічних венозних судин втікає у великі судини. Погладжування прискорює відплив венозної крові, а на її місце притікає артеріальна кров, що викликає більш швидке і краще харчування тканин. Погладжування також зменшує застої крові і лімфи, а завдяки попеременному звуження і розширення просвіту судин відбувається збудження системи кровообігу, що прискорює розсмоктування гематом. Енергійне погладжування забезпечує місцеве прискорення кровообігу і викликає почервоніння.
Розминка призводить до збільшення швидкості припливу крові, також лімфи.
Погладжування, що застосовується в певному місці, а також акуратне розминка виконуються з метою усунення накопичених в тканинах рідин (пухлин) і затяжних застоїв, а також для лімфатичного дренажу - наприклад, після розтягувань, вивихів, при варикозному розширенні вен і статичних пухлинах, які виникають в основному у тих людей, чиї професії вимагають від них постійно стояти.
Захвати з сильним місцевим натиском, іноді застосовуються в масажі, а також розтирання, можуть призводити до дроблення клітин, особливо якщо вони патологічно опухлі. Під час такого розпаду клітин вивільняються гістаміноподібні речовини - так звані тканинні гормони, які в них знаходяться. Вони викликають розширення артеріол і капілярів, які знаходяться в спокійному стані. У зв'язку з цим збільшується місцевий приплив крові. Іноді розтирання руйнує капіляри, викликаючи витікання крові до тканини, що призводить до виникнення гематоми. Розтирання полегшує розсмоктування гематом, пухлин, постзапальні ексудатів, активізує місцевий прилив крові і лімфи (відвідної масаж), що забезпечує краще постачання кров'ю суглобів.
Постукування як сильний і короткочасний механічний стимул викликає максимальний приплив крові до масажованої частини тіла. Слабке постукування викликає скорочення кровоносних судин, звужує їх, уповільнює пульс, а сильне - розширює кровоносні судини, а також підвищує місцеву температуру.
Вібрація викликає проміжну реакцію, яка проявляється збільшенням напруги кровоносних судин, уповільненням пульсу, зростанням кров'яного тиску.
Струшування покращує периферійний кровообіг, активізує приплив крові, а особливо лімфи (яка під впливом струшування значно легше і швидше переміщається в напрямку грудної клітини, де повертається в кров через грудну протоку і правий лімфатичний проток).
Під час застосування захоплень на місці, де проводиться масаж, негайно з'являється почервоніння шкіри. Колір шкіри залежить від припливу до неї крові. При невеликому притоці шкіра бліда, при великому - червона. Кровоносні судини, через які просвічує колір крові, це тонкі і найтонші периферійні гілки закритої системи кровообігу - артеріоли і капіляри.
Всі прийоми масажу впливають на судини. У массируемом просторі відбувається розширення капілярів і прискорення припливу крові в них.
Масаж не тільки впливає на венозні і лімфатичні судини і прискорює повернення крові до серця, але також і на роботу артеріальних судин, тому що серце наповнюється кров'ю інтенсивніше, ніж до масажу, і тому краще харчується і краще працює, відповідно поставляючи більшу кількість крові в легені і в систему периферичних артерій. Масажуючи окремі частини тіла, ми викликаємо розширення артеріальних судин, розігріваючи їх і покращуючи скорочення і розслаблення гладких м'язів, які знаходяться в артеріальних судинах.
Вплив масажу на роботу серця відбувається насамперед під час масажу хребта і грудної клітини із застосуванням ритмічних разминаний і вібрацій, особливо в області грудини і в п'ятому лівому міжребер'ї. Як масаж, що впливає на периферійні судини, так і масаж хребта і грудної клітини надають непрямий вплив на міокард. Прямий масаж серця може виконуватися тільки лікарем під час операційного втручання.
Результатом дії масажу є місцевий приплив крові. Це має суттєві наслідки. Кров забезпечує всі частини організму киснем і поживними речовинами і переносить продукти обміну речовин. Це завдання виконують серце, артерії та вени, в той час як лімфатичні судини переносять воду, білки і продукти обміну речовин. Між артеріями і венами знаходиться незліченна кількість капілярів. Забезпечення кров'ю залежить від функціонального стану даного органу. Приплив крові регулюється периферійної нервової системою, а також локально - продуктами обміну речовин з кислою реакцією (наприклад, молочної кислоти), які локально змінюють напругу, що утворюється під час роботи симпатичної нервової системи, викликаючи звуження кровоносних судин на периферії і розширення капілярів. Таким чином забезпечується збільшений приплив крові до діючих м'язам, в той час як забезпечення кров'ю неактивних областей м'язів обмежена. Численні капіляри, закриті під час відпочинку, розкриваються під час роботи органів і тканин, так що загальна поверхня судин, доступних для процесу обміну речовин, значно збільшується.
Показання до масажу - хвороби кровоносної системи:
* Знижений кров'яний тиск,
* Захворювання периферичних судин,
* Хронічна серцева недостатність (з метою полегшення відтоку венозної крові і лімфи з нижніх кінцівок),
* Периферійний атеросклероз (легкий масаж),
* Перенесені запалення вен нижніх кінцівок (не раніше ніж через 6 місяців після закінчення загостреного стану),
* Хвороба Рейно,
* Варикозні стану без виразок,
* Хвороба Бюргера (I і II стадія хвороби).
Протипоказання при масажі:
* Гострі запальні та алергічні стани шкіри,
* Зміни на шкірі,
* Венозні тромби,
* Запалення лімфатичних вузлів,
* Аневризми,
* Розвинений атеросклероз периферійних судин,
* Гемофілія,
* Виразки на ногах,
* Невиліковні вади серця,
* Посттравматичні крововиливи (не раніше 2-3 тижнів),
* Загальні протипоказання до масажу.