Якщо ви спочатку були далекозорим, а тепер у вас з'явилося так зване старий-чеський зір, де треба користуватися біфокальними очками, то вам треба знати, що цей процес розвивається надзвичайно швидко і вам не слід втрачати часу. Запам'ятайте од-но мудрий вислів, яке я колись прочитала: «Яка це чудова річ - нічого не робити, а потім і відпочити після цього!» Для вас пальминг буде більш важливим елементом тренування, ніж для інших типів порушення зору, за винятком сле-поти. Незважаючи на це ви продовжуєте частіше, ніж інші люди, перебувати в поспіху. При цьому ви беретеся за занадто багато справ, щоб у вас залишався час для пальминга або розслаблення.
Використання очей в розслабленому стані, як тільки вони досягнуть такого відчуття, буде віднімати у вас не більше часу, ніж використання їх з напруги третьому, щоб посилити зір. Та й ви, і ваші очі в такому стані протримаються довше. Пальминг демонструє вам спосіб досягнення такого стану, дає вам відчуття, з яким вам, зокрема, треба старанно вчитися. Вам не треба міняти свою особистість, вам треба лише позбавитися від напруги. Тоді ви повним ходом кинулися вперед з подвоїв-енной енергією і меншим втомою. Вам треба вчитися одну важливу річ - вчитися дивитися. У ваших очей гострий зір, вони можуть побачити все що завгодно далеко, але ставити собі це за мету не варто. І ще одне положення, яке, на перший погляд, може поки-тися таким, що суперечить щойно сказаного - вам треба вчитися спостерігати. Одна моя учениця щодня проходила повз великий пальми на галявині збоку від школи. Це була висока пальма, яка кидала тінь на одну сторону школи. Я запитала її, чи помітила вона цю пальму. Вона відповіла негативно. Я попросила її подивитися на пальму в сле-дме раз, коли вона буде проходити мимо. Протягом чотирьох днів вона по 2-3 рази на день проходила повз пальми і як і раніше не звертала на неї уваги. Інший при-заходів: далекозорість жінка, яка вирушила якось зі мною в поїздку на машині, що мала на меті розвиток зору. Вона відразу ж втупилася поглядом перед собою, не бачачи нічого з того, повз чого ми проїжджали. Я запитала: «Чи бачили ви коней, які втекли з іподрому, повз якого ми тільки що проїхали?» «Іподрому? - здивувалася вона. - Я не бачила жодного іподрому! »У неї були хороші очі, які не дивилися, а значить, не бачили. Причиною цього є те, що очі не переміщаються, тобто пильний погляд. Навчити очі переміщатися подумки (психічно, в розумі) не менше корисно, ніж навчити їх переміщатися фізично.
Маргарет А Маргарет А. молодша дочка бідних ірландських іммігрантів, перебивався випадковими заробітками на сезонних роботах, народилася в Нью-Йорку, в 1908 році. У дитинстві і юності ніщо не вказувало на затримку розумового або психічного розвитку, на великі
Ранкова гімнастика Маргарет Д. Корбет [14] Багато людей скаржаться на те, що їх очі вранці нагадують «дві тліючі діри в вовняному ковдрі», і проходить годину або близько того, перш ніж вдасться зробити так, щоб вони відчували себе добре або, по принаймні, зробити
Ранкова гімнастика Маргарет Д. Корбет [14] Багато людей скаржаться на те, що їх очі вранці нагадують «дві тліючі діри в вовняному ковдрі», і проходить годину або близько того, перш ніж вдасться зробити так, щоб вони відчували себе добре або, по принаймні, зробити
Маргарет Д. Корбетт Як придбати хороший зір без окулярів Керівництво до швидкого поліпшення зору Присвячується з глибокою повагою доктору вуликів Г. Бейтс, знаменитому офтальмолога, яка знайшла найкращий шлях. ВСТУП Гарний зір і очей Напружений зір