МАРАФОН: ПЕРЕВІРКА НА ВИТРИВАЛІСТЬ
Марафон - спортивна дисципліна з розряду легкої атлетики. Простіше кажучи, це забіг на дистанцію 42,195 кілометрів. Сьогодні іменник «марафон» стало прозивним, їм часто називають будь-які тривалі пробіги, які проходять на пересіченій місцевості або в складних умовах, в тому числі екстремальних.
Сьогодні марафонським бігом займаються сотні тисяч людей. Звідки походить назва «марафонський біг» достеменно невідомо. Але існує переказ про грецькому воїна Філіппідесе, який подолав відстань від марафонської рівнини до Афін, щоб повідомити афінянам про перемогу над перськими військами. Йому довелося пробігти 23 милі, але, побудувавши старійшинам радісну звістку, гонець упав замертво. Ця подія датована 490 роком до нашої ери. Однак цей забіг не вразив шанувальників спорту, тому в програму олімпійських ігор, що проводилися в Стародавній Греції, марафонський біг не увійшов. Це не дивно, так як жаркий клімат і складні рельєфи місцевості створювали додаткові труднощі легкоатлетам.
Історія марафонського бігу почалася в Афінах в 1869 році - одночасно з відродженням Олімпійських ігор. Дистанція марафону - найдовша бігова дистанція, яка входить в програми найбільших спортивних змагань міжнародного формату: чемпіонатів світу та Європи, Олімпійських ігор.
Марафон як олімпійський вид спорту
У програмі перших Олімпійських ігор, що відбулися в Греції (1896 рік), був марафон. З тих пір цей марафонський біг - обов'язкова дисципліна на будь-який Олімпіаді. За історію олімпійських ігор відстань кілька разів змінювалося. На перших іграх довжина марафонської дистанції складала сорок кілометрів. Перемога в цьому забігу для греків була принциповою, тому вони постаралися зробити все можливе (і неможливе), щоб її отримати. Переможцем першого марафону став легкоатлет з Греції Луїс. Він подолав відстань в сорок кілометрів за 2:58:50 і відразу ж став героєм нації. Правда, перший тріумфальний марафон став для Луїса останнім, тому що після Олімпіади він більше в таких забігах не брав участі.
Однак саме рекорд Луїса прискорив інтерес до цього виду змагань. Популярність марафонського бігу в Америці і Європі стрімко росла. Тривалість дистанції кілька разів збільшувалася. Постійне відстань - 42, 195 км було введено в 1924 році.
Марафонський біг як олімпійський спорт набув більш глибоке значення. Це була перевірка на витривалість, боротьба з власним організмом. Основною незручністю для бігунів була щільна екіпірування, щоб тіло зберігало тепло. Після кількох десятиліть експериментів бігуни на довгі дистанції почали виходити на старт в легкому одязі.
Не рідко підводила і організація. В олімпійському марафоні 1900 року до фінішу прийшов лише вісім легкоатлетів. На наступних Олімпійських іграх навколо марафонського забігу було багато скандалів. Однак труднощі не стали перешкодою для марафону і нових рекордів.
Майже двадцять років олімпійцям не вдавалося перебити рекорд, який встановив австралієць Клейтон на Олімпійських іграх в Антверпені (1969 рік). Він подолав відстань в 42 кілометри за 2:08:33.
На іграх в Пекіні олімпійський чемпіон Семмі Ванжіру поліпшив цей результат на дві секунди, встановивши новий рекорд 2:06:32. Легкоатлет зізнався, що цей результат - межа його фізичних можливостей.
Але рекорди потрібні для того, щоб їх перебивати. Цілком ймовірно, що марафонців вдасться подолати часовий рубіж в 2 години, доклавши колосальних зусиль.
Текст: Богдан Зорін
Як ви вважаєте за краще боротися з осінньою депресією?
1. Активно займаюся спортом. Це мене підтримує в тонусі 2. Більше часу проводжу на свіжому повітрі, ловлю кожен промінчик сонця 3. Приймаю вітаміни, стежу за повноцінним і здоровим харчуванням 4. Висипаюся! Хороший засіб від депресії - здоровий, повноцінний сон 5. Ніяк не борюся. Живу у владі нудьги 6. А що таке осіння депресія? Відчуваю себе бадьорим і щасливим!
1. Активно займаюся спортом. Це мене підтримує в тонусі 38
2. Більше часу проводжу на свіжому повітрі, ловлю кожен промінчик сонця 19
3. Приймаю вітаміни, стежу за повноцінним і здоровим харчуванням 5
4. Висипаюся! Хороший засіб від депресії - здоровий, повноцінний сон 27
5. Ніяк не борюся. Живу у владі нудьги 30
6. А що таке осіння депресія? Відчуваю себе бадьорим і щасливим! 56
Спорт і активний відпочинок в Читі
Zab-active.ru - Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ (докладніше). Використання матеріалів сайту без активного посилання заборонено. [email protected]
Просування сайту - zab-net.ru.
Наші партнери: бізнес чита.