Корисна інформація
Магнезія є магниевую сіль сірчаної кислоти в чистому вигляді. Її випускають в рідкій і порошкової формі. Магнезія використовується для схуднення багато в чому завдяки тому, що має проносну дію. Крім того, дана речовина активізує вироблення жовчі і сприяє виведенню з організму зайвої рідини. Англійська сіль нормалізує стан нервової системи, бере участь в синтезі білка та в освіті фосфатів, які є джерелом внутрішньої енергії. Дія магнезії при вживанні всередину починається через 1.5-3 години і триває досить довго (до 6-ти годин). Послаблюючий ефект пояснюється припливом рідини з навколишніх тканин - завдяки цьому калові маси розріджується, збільшуються в обсязі, прискорюється їх виведення з кишечника. Підвищення секреції жовчі відбувається за рахунок спазмолітичний ефекту і роздратування стінок дванадцятипалої кишки. Сечогінний ефект пояснюється тим, що магній частково виводиться нирками.
Ванни з магнезією для схуднення
Зовнішнє застосування магнезії покращує кровотік, виводить зайву рідину і забезпечує розсмоктуючий ефект. Для приготування ванни потрібні такі компоненти: порошок магнезії (4 пачки по 25 г), кухонна і морська сіль (по 500 г). Солі змішайте, розведіть теплою водою в окремій ємності, а потім вилийте в наполовину наповнену водою ванну (оптимальна температура: 38 градусів). Сядьте в ванну, що не занурюючи в воду область серця. Оптимальна тривалість процедури - 20-25 хвилин. Зверніть увагу - магнезія сприяє зниженню артеріального тиску. Приймати ванни варто через 1 день або ж щодня. Щоб побачити результат, доведеться пройти не менше 10-ти процедур.
Як пити магнезію для схуднення?
Магнезію використовують для схуднення, приймаючи суспензію всередину. Разова доза магнезії для дорослої людини - 25 г. Порошок розведіть водою (потрібно 0.5-1 ст. Рідини), добре перемішайте. Якщо ви проковтнете цілі кристали, то це може спровокувати блювотний рефлекс. Приготуйтеся до того, що позиви до дефекації будуть частими, а стілець придбає рідку консистенцію. Магнезія добре очищає кишечник, але може викликати зневоднення - щоб цього не сталося, пийте негазовану воду. За рахунок очищення кишечника і виведення міжклітинної рідини за 1 день ви можете втратити 1-2 кг. На жаль, жирові запаси магнезія торкається. Помічено, що після вживання магнезії на деякий час пропадає апетит - ви можете скористатися цим побічним ефектом і продовжити процес схуднення, перейшовши на низькокалорійну дієту. Саме вона допоможе вам схуднути за рахунок позбавлення від жиру.
Зверніть увагу: магнезія забезпечує жовчогінну дію. Щоб не перевантажувати організм рекомендується провести підготовку. За кілька днів до планованої чистки перейдіть на щадну дієту, яка виключає алкоголь і жири тваринного походження. Норму солі доведеться знизити до мінімуму або повністю від неї відмовитися. Не можна приймати магнезію часто - оптимальний перерва між курсами становить 2-3 місяці.
Протипоказання
Магнезія для схуднення використовується як допоміжне, а не основне засіб. Ця речовина очищає організм, але жири не спалює.