М'язи навколо очей
Очі - дзеркало душі. Це більшою мірою відноситься до самих очей, тільки для розміру і форми очей мають значення розвинені м'язи, розташовані навколо. Коли ви сощуріваете від гніву очі або широко розкриваєте їх від радості - це працюють кругові м'язи. На жаль, вони працюють і тоді, коли ви з кокетства не носіть очок і, примружившись, намагаєтеся щось розгледіти, - в результаті на верхньому і нижньому століттях залишаються зморшки.
Очі, безсумнівно, грають величезну роль при контактах, так як при зустрічі притягують людей один до одного саме вони. Зоровий контакт дуже важливий як у приватному житті, так і в бізнесі, а тому будь-який омолодження області століття - найефективніший спосіб поліпшення іміджу.
Отвисание століття і набухання слізних мішечків пов'язані зі схильністю лицьових м'язів до деформації, особливостями харчування та режимом дня. Еластичність ніжною мускулатури в першу чергу залежить від того, як часто і добре її використовують. Як правило, після сорока внутрішні тканини, які підтримуються кільцевої м'язом ока, втрачають еластичність. Така втрата еластичності приводить до утворення жирових подушечок в області орбіти очі, а це, в свою чергу, - до мішків під очима. Втрата м'язового тонусу сприяє також появі зморшок і «гусячих лапок».
Кругова м'яз очі (m. Orbicularis oculi) - потужна м'яз, яка розташовується під шкірою, що прикриває передні відділи очниці, і оточує око. У м'язі розрізняють три частини: глазничную (m. Pars orbitalis). вікову (m. pars palpebralis) і слізну (m. pars lacrimalis) частину.
М'яз діє мимоволі, м'яко закриваючи очі, коли ви засинаєте або моргаєте. При приведенні в дію всього м'яза, шкіра збирається в складки, які розходяться в сторони від зовнішнього кута ока, так звані «гусячі лапки». Вправа на відкривання очей тренує цю м'яз, не створюючи шкірних складок. При скороченні глазничной частини м'язи розгладжуються поперечні складки лоба, опускаються брови і звужується очна щілина. При скороченні вікової частини м'язи очнащілину повністю змикається. Слізна частина, скорочуючись, розширює слізний мішок. Об'єднуючись, все три частини м'язи розташовуються по еліпсу. Глазничная частина утворює м'язове кільце, розташовуючись уздовж нижнього і верхнього країв очниці, слізна частина йде навколо слізного мішка, охоплюючи його спереду і ззаду, а вікова частина залягає в шкірі вік.
Піднімає м'яз верхньої повіки (m. Levator palperbare superioris) - це тонкий м'яз верхньої повіки, яка відкриває очей і знаходиться в верхньому столітті під подушкою жиру. Вона підтримує його фортеця і не дає століття нависати. Бере початок від загального сухожильного кільця, укріпленого навколо зорової щілини, інший кінець прикріплюється до переднього краю верхньої повіки плоским, тонким сухожиллям. Вправа на відкривання очей допоможе тримати цю м'яз в тонусі, зробить її більш пружною, а це, в свою чергу, створить враження молодого особи з широко розкритими очима.
М'яз, наморщівающая брову (m. Corrugator supercilii), або м'язів болю, бере початок від лобової кістки над слізної кісткою, прямує вгору і прикріплюється до шкіри брів. Ця м'яз зміщує брови вниз і злегка всередину, до перенісся. При цьому утворюються дві глибокі вертикальні складки в області перенісся, що йдуть від брів вгору.
Регулярні вправи, які тренують кільцеву м'яз і інші м'язи очі, підсилюють тонус шкіри, і, таким чином, глибина зморщок зменшується, розгладжуються «гусячі лапки», йдуть інші проблеми, пов'язані з ніжною шкірою навколо очей.
Поділіться на сторінці