М'ята використовується в лікувальних цілях з давніх часів, але спочатку її застосовували як приправу. Зараз вона широко використовується і в народній, і в традиційній медицині.
Корисні властивості
М'ята має болезаспокійливі, антисептичні, ранозагоювальні, жовчогінні і судинорозширювальні, спазмолітичні властивості, тому існує велика кількість препаратів на м'ятною основі. Крім того, м'ята має розслаблюючу дію і стимулює секреторну функцію травних залоз, жовчного міхура і печінки. Покращує кровопостачання, тому використовується як додаткове ліки від атеросклерозу. Крім того, під впливом м'яти, "поганий холестерин" гірше всмоктується в мембрани кишечника.
Ефірна м'ятна масло має яскраво виражений бактерицидний ефект, що дозволяє використовувати його для лікування зовнішніх пошкоджень (нариви, опіки, подряпини). При нанесенні м'ятного масла на шкіру, поверхневі судини звужуються, а внутрішні - розширюються, охолоджуючи шкіру. Ця властивість використовується при лікуванні опіків, також при укусах бджіл, ос та інших комах.
Трава м'яти діє на людський організм, як антисептик, що дозволяє використовувати її в медицині; існують різні зубні пасти і ополіскувачі на м'ятною основі. Має виражену протиблювотну і в'яжучу дію, використовується в краплях від нудоти. Болезаспокійливий і заспокійливий ефекти допоможуть позбутися від мігрені. Крім усього, м'ята проявляє тонізуючі властивості, поліпшує кровообіг і роботу серця, спонукаючи організм до активних дій.
Хімічний склад рослини такий: ментол, аскорбінова кислота, ефіри, каротин, дубильні речовини, ясмин, пінен, фелландрен, флавоноїди, піперітон, менторуфан і інші.
Застосовують м'яту зовнішньо і вживають всередину, поширені форми м'ятних ліків: настойки, есенції, еліксири, інгалятори. Свої властивості сушена трава зберігає протягом року.
Ще одним цінним продуктом, є мед з м'яти, який відрізняється приємним запахом, насиченим кольором і користується славою в народній медицині.
застосування м'яти
Традиційна медицина в основному використовує витяжку ментолу, яку отримують з м'ятних листя і квіток. Дане народний засіб застосовують при: застудах, захворюваннях дихальних органів і шляхів, захворюваннях горла, головних болях, безсонні, нервових розладах. М'ятні препарати використовують при лікуванні: каменів в нирках і печінці, виразці шлунка, атеросклерозі, захворюванні серцево-судинної і травної систем.
Зовнішнє застосувань використовують в таких випадках: потреба в дезінфекції, лікування опіків. запальних процесів, хворобах верхніх дихальних шляхів, зубного болю. Внутрішньо застосування: при нудоті, діареї, печії, як терпкий засіб, як відкашлюється і заспокійливий засіб, і при спазмах шлунка, кишкових і печінкових кольках, спученні кишечника.
Вдихання ефірних масел м'яти дозволяє позбутися від запаморочення, схильність до непритомності. Відвар використовується при запальних процесах в ротовій порожнині, крім того, позбавляє від неприємного запаху. Для поліпшення травлення, нормалізації апетиту, приймають настій з листя м'яти.
Крім фармакології, м'ята використовується в фітотерапії та ароматерапії. Ванни з травою позитивно впливають на нервову систему, також пари ментолу, що у великих кількостях міститься в м'ятних рослинах, корисні для дихальних органів. У парфумерної галузі, м'ята використовується для аромату, як підставу одеколонів і парфумів.
У кулінарії використовують квітки і листя рослини, щоб надати стравам вишуканий аромат. Додають в супи, салати, м'ясні та овочеві страви, маринади, соуси, чаї. Використовується в хлібобулочних виробах, для ароматизації напоїв і лікеро-горілчаному виробництві. Загальнозміцнюючий і заспокійливий вплив робить чай з м'яти. Також він є жовчогінним і потогінну засобом.
Протипоказання
М'ята знаходиться в списку заборонених продуктів для дітей грудного віку, тому що ментол може викликати алергію і зупинку дихання, вагітним і годуючим жінкам; дітям молодше 5 років краще утриматися від лікування м'ятою. Також не можна застосовувати цю рослину алергікам, людям з гіпотонією і низьким тонусом венозних судин. Крім того, при зловживанні м'ятою можливе порушення сну, у чоловіків знижується рівень лібідо. Відмовтеся від прийому м'яти при безплідді. Препарати на м'ятною основі часто викликають сонливість, тому не слід споживати їх перед тим, як сідати за кермо або виконувати відповідальну роботу.
Не слід приймати м'ятні кошти людям, які страждають безсонням і підвищеною нервозністю. Важливо пам'ятати, що в її склад входять лікарські речовини, які у великих кількостях здатні нашкодити. Тому, перш ніж самостійно починати лікування, слід, звернутися до лікаря.
Рецепти на м'ятною основі
При гіпертонії і серцево-судинних захворюваннях, рекомендується пити чай з м'яти, вранці і ввечері. При проблемах з травною системою, такий чай приймають по кілька разів на день, в невеликих кількостях, за 20-30 хвилин перед їжею.
При лікуванні цукрового діабету, готується відвар з м'яти: в рівних пропорціях змішується м'ята і коріння кульбаби, після столову ложку отриманої суміші, заливають окропом (0,5 літра) і приймають щоранку, натщесерце, по 50 мл.
Спиртові і водні настоянки використовують в основному з косметичною метою (усунення вугрів, поліпшення стану шкіри) і як дезінфікуючий засіб. Для настоянки з м'яти (добова доза), 2 чайні ложки листя заливають 250 мл окропу і настоюють годину, після зціджують. Вживають протягом всього дня, дрібними ковтками.
Для лікувальної ванни, необхідно 50 г м'ятних листя на відро підсоленої води. Використовується для лікування шкірних захворювань, а також при радикуліті.
Від мігрені, потрібно розвести ефірне масло в спирті, в пропорції 1 частина до 4 і втирати в шкіру. Дану суміш також використовують і при інгаляціях. Також для інгаляцій зробіть м'ятний відвар, але не зціджувати його відразу, а відкрийте кришку і деякий час подихайте парами. Потім відвар охолоджують і використовують за призначенням.