«Людина старіє не роками, а ногами», або вікова фізіологія судин
Скелетні м'язи в організмі людини і тварин забезпечують багато найважливіші функції, наприклад, опорно-рухову, терморегуляціонную, мають вони і активної внутрішньо-органної мікронасосной функцією, спрямованої на активне перекачування крові з артерій по внутрім'язовим капілярах у вени, яка не тільки сприяє власним кровопостачанню м'язів , але і забезпечує повернення венозної крові до правого серця. Цю функцію фізіологи називають внутрім'язовим периферичних серцем (ВПС). ВПС володіє насосної функцією і по відношенню до руху лімфи.
У процесі розвитку людини до 18-20 років сумарна маса м'язів збільшується більше, ніж маса інших органів і тканин.
У новонароджених вона становить 23% від загальної ваги. До 8 років - 27%, до 15 років - 32%, до 18-20 років - 44%.
Загальна кількість міоцитів (м'язових клітин) в м'язі майже не змінюється. Приріст м'язової маси зростає лише за рахунок збільшення розмірів (діаметра) кожного миоцита.
Збільшення діаметра м'язових волокон призводить до значного збільшення кількості міофібрил. Це підтверджується тим, що концентрація ДНК і РНК в зростаючої або гіпертрофується при тренуванні м'язі більше, ніж в м'язах, які припинили своє зростання. Причиною зростання діаметра міоцитів, а значить, і м'язової маси є її скорочення з зусиллям 80-90% від максимальної довільної сили, тобто субмаксимальними. Збільшення м'язової маси до 20 років йде паралельно з ростом і продукцією андрогенних гормонів, що стимулюють синтез міозину і актину в скелетних м'язах. Початкове помітне потовщення м'язових волокон спостерігається в 6-7-річному віці. У період статевого дозрівання (11-15 років) відбувається інтенсивний приріст м'язової маси, завершується формування суглобово-зв'язкового апарату і вдосконалюється управління рухами.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Вправа «Хала-хуп прямими ногами» (стоячи) або «кругові рухи прямими ногами» Початкове положення: стоячи рівно і прямо, ноги розставлені трохи вужче, ніж на ширину плечей (основна стійка). На рахунок «раз» швидко зрушити ноги в колінах, притиснути їх один до одного - вдих. на
Як старіє нервова система Коли я навчався в медичній школі, нас вчили, що ЦНС, центральна нервова система, не може сама виправити завдану їй шкоду, такий як травма, поранення голови або хвороба Альцгеймера, - вона не може регенерувати загиблі клітини головного
Як старіє ваша репродуктивна система Ваша репродуктивна система починає старіти поступово, і відбувається це у всіх по-різному. В силу природних причин віку або у зв'язку з хворобою. Перед тим як я перейду до стратегії віддалення і припинення старіння,
Як старіє ваша сечова система Коли ви стаєте старше, ваші нирки змінюють структуру. Вони вже не очищають кров так ефективно, як раніше. А ваші м'язи в уретрі і сечовому міхурі мають тенденцію слабшати. І це може викликати проблеми з нетриманням. Крім того, багато
Страждала від запалення сечового міхура роками, а вилікувалася за місяць Мені 34 роки, завжди вважала себе здоровою. А потім, коли три роки прострадала від запалення сечового міхура, цей міф у мене розвіявся. Працювала довго і напружено, була довга затримка сечі - майже дві
Лікувався роками, а вилікувався за кілька місяців Мені 59 років. Лікувати свої хвороби почала з 23 років. Якісь виліковувались, якісь залишалися. Простіше сказати, чим я не хворіла. Простіше сказати, що не лікувалася. А потім випадково жінка в санаторії розповіла мені про уринотерапію.
Весела вдача сильніше виявляється з роками Сьогодні ми знаємо, що і зворотне теж вірно. Людина, що йде по життю в хорошому настрої і володіє живим розумом, зберігає і хороший фізичний здоровье.В протягом довгого часу єдиними ефективними антивіковими
Фізіологія ураження судин Перш ніж говорити про цю, інший, історії хвороби, необхідно розібратися з термінологіей.Наіболее поширеним захворюванням серцево-судинної системи є ІХС, або ішемічна хвороба серця. За своєю сутністю це
З роками втрачається пластичність У розмові про фізіологію пам'яті ми вже згадували про те, що в нормі між клітинами нервової системи постійно формуються нові контакти, які дозволяють мозку пристосовуватися під мінливі умови середовища, сприймати і запам'ятовувати
Вікова Десинхронізація біоритмів З точки зору биоритмологии для зрілого віку характерна стабільність добових ритмів роботи всіх органів людини і добре виражена синхронізація їх між собою. В процесі старіння організму відбуваються виражені
Чому старіє шкіра обличчя Ні для кого не секрет, що чоловіки з віком нерідко виглядають імпозантний і цікавіше, чого часто не скажеш про нас з вами, дорогі мої дівчатка. Мало того, що вони повільніше старіють (якщо, звичайно, ведуть здоровий спосіб життя), але і з появою