Йдеться про патологічний стан, яке пов'язане з порушенням діяльності вегетативної нервової системи. Від вегетосудинної дистонії страждає майже кожна друга людина, тому питання лікування даної хвороби є дуже актуальним. Якщо не надавати значення змін в стані здоров'я, викликаним патологією, то з часом ситуація ускладниться, симптоми посилюючи і можуть виникнути небажані наслідки. Зокрема, вегето-судинна дистонія загрожує розвитком хронічної депресії, неврозу та інших психічних захворювань.
Справитися з патологічним станом і нормалізувати роботу вегетативної нервової системи можна самостійно. Наприклад, лікування ВСД по Курпатову є одним з ефективних методів боротьби із захворюванням. В чому полягає суть даного способу терапії і як його застосовувати в домашніх умовах?
метод Курпатова
Деякі фахівці стверджують, що ВСД є синдром, спровокований серйозними патологіями внутрішніх органів або головного мозку. Однак, тривалі дослідження дозволили зробити висновок, що в більшості випадків вегетосудинна дистонія є все-таки наслідком проблем іншого характеру, а саме затяжної депресії, емоційного перенапруження, фізичної і розумової перевтоми. Зважаючи на це, для корекції патології
Лікування ВСД по Курпатову полягає в застосуванні психологічних практик, які дозволяють нормалізувати емоційний стан і відповідно усунути основну причину розвитку недуги.
Так, займаючись щодня аутотренінг, можна впоратися з багатьма проблемами і домогтися такого ефекту:
- позбутися страхів;
- побороти комплекси;
- підвищити почуття впевненості в собі і своїх силах;
- поліпшити стресостійкість організму;
- підняти емоційний фон;
- набути здатності контролювати свій настрій.
Аутотренінг - це регулярні практики по самопереконання, які дають можливість подивитися на проблему з правильної точки зору, тобто прийняти її наявність, але не бояться можливих наслідків. Іншими словами, якщо не брати до уваги ВСД серйозним порушенням і не акцентувати увагу на його ознаках, то стан істотно покращиться. Поборів страх перед проявами патології, можна знизити частоту її нападів до мінімуму. Пояснення цьому процесу просте - основна причина проблеми криється в голові.
Саморегуляція психічного стану є найкращим способом корекції нервових розладів.
Після проведення лікування ВСД по Курпатову багато пацієнтів відзначають значне поліпшення загального самопочуття, зниження вираженості ознак хвороби, підвищення працездатності, нормалізацію сну і т. Д. Однак, такий метод терапії підходить тільки в випадках розвитку ВСД, пов'язаної з протікають депресіями і неврозами. Якщо патологія спровокована захворюваннями ендокринної або серцево-судинної системи, органів шлунково-кишкового тракту, спинного або головного мозку, то необхідна більш кваліфікована медична допомога. Тому, перш ніж починати лікування вегетосудинної дистонії, слід пройти діагностику і проконсультуватися з лікарем.
Поділитися з друзями: