ПМС - лікування травами
Щоб допомогти організму позбавитися від зайвої рідини і заспокоїти нерви попийте сечогінні і заспокійливі чаї, настої і відвари.
Попередньо обов'язково порадьтеся з лікарем - набряки можуть бути викликані серйозними захворюваннями, які вимагають іншого лікування.
сечогінні
Брусниця звичайна, листя плоди
Відвар. На 1 склянку води 1 столова ложка листя. Кип'ятити 15 хвилин, процідити.
Приймати по 0,5 склянки 2-3 рази на день.
Це сильний сечогінний засіб, не дратівливе нирки, один з кращих засобів в народній медицині. Застосовується також при запальних захворюваннях нирок і сечового міхура, при сечокам'яній хворобі і цукровому діабеті.
Верес звичайний, квітки
Чай. На 1 склянку окропу 1 чайна ложка сухих квіток. Настоювати протягом 5 хвилин.
Пити з медом як сечогінний, потогінний, загальнозміцнюючий засіб.
Любисток лікарський, коріння
Відвар. У народі його готують наступним чином: 30-40 г коренів Заливають 1 л сирої води, ставлять на ніч в гарячу духовку, вранці виймають, кип'ятять 5-6 хвилин, після чого залишають паритися на 20 хвилин, потім проціджують, віджимають.
Випивають все протягом дня за 5 прийомів при набряках, а також як засіб, що послаблює болі при менструаціях.
Ріпа городня, коренеплоди
Відвар. На 1 склянку води 2 столові ложки подрібненої ріпи, кип'ятити 15 хвилин, процідити.
Приймати по 0,25 склянки 4 рази на день як сечогінний, легкий проносний і як засіб, що поліпшує сон і заспокійливу серцебиття.
Хміль звичайний, супліддя, квітки, трава
Настій. На 1 склянку окропу 1 столова ложка «шишок», квіток або трави. Наполягати 30 хвилин, процідити.
Приймати по 0,25-0,3 склянки 2-3 рази на день.
Не слід приймав сечогінні трави тривало: вони збіднює організм калієм. Використовуючи їх, збільште споживання продуктів. містять калій (бананів, помідорів, абрикосів, городньої зелені).
При різних емоційних проявах ПМС рекомендуються трави із заспокійливою або тонізуючу дію - вибір залежить від симптомів.
Заспокійливі трави, чаї, настої, настоянки
валеріана - справляється з нервозністю і хвилюванням;
ромашка - робить позитивний вплив на нервову систему, знімає м'язовий блок;
звіробій - надає заспокійливо дію, позбавляє від відчуття тривоги і страху;
чебрець повзучий - надає легкий снодійний і заспокійливий ефект;
полин - допомагає позбутися від істеричних припадків і безсоння;
липа - поряд з мелісою знімає зайву дратівливість;
м'ята - знімає внутрішню напруженість, призводить сон в норму; деревій - використовується для лікування нервових зривів.
Чай. меліса - 50 г, м'ята - 50 г, 2 склянки води.
Закип'ятити воду. Додати м'яту з мелісою. Варити на слабкому вогні 2-3 хвилини. Настоювати 10 хвилин. Остудити відвар, процідити.
Вживати 0,5 склянки 3 рази на день до еди.Прі безсонні випивати 1 стакан перед сном.
Настій. квіти материнки - 50 г, корінь валеріани - 25 г, ягоди глоду - 50 г, буркун - 50 г, перцева м'ята - 20 г, 0,6 л води.
Змішати всі інгредієнти. Довести воду до кипіння. Далі 1 ст. л. отриманої суміші залити окропом. Наполягати в закритій ємності 1 час.Процедіть, остудити до кімнатної температури.
Вживати 2 рази в день по 0,5 склянки за півгодини до їди.
Настоянка. 1 ч. Л. подрібнених коренів валеріани, 1 ст. л. меліси, овес - 1 ст. л. коріння півоній - 1 ст. л. 1 ст. л. пустирника, 1 ст. л. шишок хмелю, спирт - 0,5 л.
У скляній ємності змішати все інгредіенти.Заліть спиртом. Наполягати дві неделі.Процедіть за допомогою марлі.
Вживати 2 рази в день по 1 ч. Л.
