Лікування простатиту з використанням лікарських засобів, фізіотерапевтичних процедур, засобів народної медицини є основним при виборі лікарем методу лікування.
Терапія гострого простатиту займає більше одного місяця і не завжди закінчується видужанням. У деяких випадках гостре запалення передміхурової залози переходить в хронічну форму.
Чоловіки після п'ятдесяти років через малорухливого способу життя, зміни гормонального фону, як правило, страждають хронічною формою, яка має властивість загострюватися кожну половину року.
У більшості випадків чоловіки постійно проводять профілактичні курси із застосуванням лікарських засобів, що вимотує психологічно і вимагає відчутних матеріальних витрат.
Лікування простатиту методом Бубновського - це новий погляд на лікування запалення передміхурової залози, заснований на фізичних навантаженнях, здатних відновити кровообіг в малому тазу, відновити тонус м'язів і зміцнити здоров'я чоловіка в цілому.
Спочатку його система була розроблена для пацієнтів з порушеннями опорно-рухового апарату, але в процесі тренувань з'ясувалося, що вправи мають позитивний вплив на перебіг простатиту.
Бубновський: чому з'являється простатит
На думку доктора, поява простатиту обумовлено здебільшого застійними явищами в малому тазу. Чоловіки, що ведуть сидячий спосіб життя, практично ніяк не задіють двадцять вісім м'язів, що відповідають саме за роботу м'язів тазових органів, в тому числі статевих органів.
Згодом вони розслабляються і відбуваються порушення в їх роботі. Особливо від застою крові в тазу страждає передміхурова залоза, якій необхідно повноцінне кровообіг.
В першу чергу страждають такі функції як ерекція і еякуляція.
Як впливає гімнастика на простату
Пропоновані доктором вправи призначені для відновлення гнучкості хребетного стовпа і еластичності м'язової тканини у всьому тілі.
З огляду на причини, за якими виникає запалення передміхурової залози, стає зрозуміло напрямок фізичних навантажень при заняттях за методикою Бубновського. Основна причина виникнення простатиту - це застійні явища і порушення кровообігу в малому тазу.
На думку доктора, тільки відновлення трофіки і гемодинаміки тканин допоможе чоловікам повернути здоров'я і чоловічу силу.
Сукупність вправ для відновлення здоров'я простати включає в себе не більше десятка, однак, вони дозволяють досягти наступних завдань: відновити гемодинаміку в проблемному місці, відновити процеси обміну, ліквідувати застій.
При досягненні цих цілей посилюється лімфоток і гемоток в передміхуровій залозі, збільшується еластичність м'язів, їх здатність скорочуватися посилюється.
Для досягнення результату слід займатися щодня по індивідуально розробленою програмою.
Результат досягається не з перших днів, але при регулярних заняттях ви отримаєте стабільний позитивний результат.
Основні принципи вправ
Займатися за затвердженим індивідуальним планом слід щодня. Без перерв.
Початок занять проводять в стадії ремісії. коли немає загострення симптомів.
Перед початком занять слід проконсультуватися з лікарем для виключення протипоказань і обліку супутньої патології. Головне, не нашкодити!
До виконання вправ слід підходити поступово, з огляду на свої можливості. Навантаження повинна збільшуватися поступово, без стрибків!
При появі больового синдрому необхідно припинити вправи. Якщо болі викликані не навантаженням, а мають характер симптому якого-небудь захворювання, слід звернутися до лікаря для обстеження.
При дотриманні вищевказаних рад через деякий час ви помітите поліпшення настрою, індексу фізичної витривалості, зниження симптомів запалення простати.
Протипоказання
Протипоказаннями до занять за методикою Бубновського є гостра стадія запалення передміхурової залози, рецидив хронічного перебігу хвороби, а також будь-які гострі процеси в організмі, гіпертермія, травми зв'язок в анамнезі.
вправи
Бубновский простатит лікує наступними елементами, що входять до складу вправ: прогини, полумостік, махи ногами, нахили, а також елементи дихальної гімнастики.
Спочатку призначаються вправи, спрямовані на зміцнення всього організму, а вже після досягнення певних цілей робиться ухил на ті проблемні місця, які присутні в організмі, зокрема запалення передміхурової залози.
При щоденній зарядці робиться спочатку по п'ять підходів по кожної вправи, з часом збільшуємо навантаження до десяти-п'ятнадцяти залежно від ваших можливостей і фізичної підготовки.
