Дегенеративне запальне захворювання, що охоплює м'які тканини і руйнує хрящі в суглобової конструкції, називається артрозом. Таке ураження може проявитися в різних частинах тіла, починаючись в хрящових тканинах, де відбувається порушення обміну речовин і погіршення циркуляції крові. Фахівцями досить добре вивчені фактори, що підвищують ризик розвитку артрозу, а також симптоми, при наявності яких хворий обов'язково повинен звернутися за допомогою до лікаря.
поразка стопи
З усіх видів недуг, що вражають суглоби, артроз є одним з найпоширеніших. Цей стан дуже підступно, так як традиційно його жертвами стають люди в працездатному віці, які після хвороби часто втрачають можливість продовжувати звичний спосіб життя, і особливо це стосується при такій формі, як артроз стоп (ступень ніг).
Список факторів, що сприяють розвитку артрозу суглобів «ходової частини» ніг, включає:
- особливості будови стопи (асиметрія кінцівок, вже наявна деформація пальців, плоскостопість - фактор, який відповідає на питання, чи беруть в армію з артрозом);
- надмірні навантаження на ноги через посиленого фізичного праці, частого носіння важких предметів або тривалої ходьби, стояння, підвищеної маси тіла;
- перевагу незручною і неправильного взуття (занадто вузькою або здавлює ногу, на занадто високих підборах);
- часті травми (тріщини, розтягнення, удари) або хронічні спортивні мікротравми стоп;
- одиничне, але сильне або регулярні переохолодження, здатні стати причиною збою кровообігу в кінцівках;
- деякі хвороби ендокринної системи.
Якщо життя людини включає будь-які з перерахованих факторів, для нього вкрай високий ризик заробити пошкодження суглобів ніг (наприклад, плоскостопість з артрозом - досить часте явище). Важливо: чим більш раннім буде звернення за допомогою, тим менш болючим стане лікування (допомогти можуть таблетки, мазі і масаж).
Наші читачі рекомендують
Наші читачі рекомендують
Для профілактики і лікування артрозу наша постійна читачка застосовує набирає популярність метод безопераційне лікування, рекомендований провідними німецькими та ізраїльськими ортопедами. Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Своєчасно виявити артроз стоп досить легко - навіть якщо не помітні інші симптоми, візуальний огляд дозволяє легко діагностувати наявність проблеми.
Симптоми початковому ступені ураження - періодично болі в області пальців стопи
Основні симптоми прояву недуги
Прояви артрозу стоп змінюються в залежності від ступеня пошкодження, досягнутої розвивається хворобою.
- симптоми першої (початкової) ступеня ураження - періодично проявляються після перенесення великого навантаження болю в області пальців стопи;
- при другого ступеня захворювання початкові відчуття посилюються і доповнюються помітним збільшенням обсягу «кісточок» (головок плеснових кісток), яке обмежує рухливості стопи, причому відчуття посилюються і стають постійними після фізичних навантажень;
- симптоми артрозу третього ступеня проявляються значним прогресом всіх вже наявних відчуттів, а додатково розвивається набряк і помітна деформація суглобів, практично повна втрата рухливості стопи пошкодженої ноги.
Незалежно від ступеня ураження суглоба, прояви даного захворювання можуть бути у вигляді:
- почервоніння шкіри навколо хворого ділянки;
- набряк в області плеснової кістки (Передплесно);
- місцеве підвищення температури і зростання температури тіла як прояв запального процесу.
Якщо у людини незвичайна хода: накульгування, рух з упором на зовнішню поверхню стоп, є ймовірність, що він страждає від однієї з форм основного ураження, яка носить назву деформуючий артроз стопи. Важливо: навіть якщо симптоми першого та другого ступеня пройшли для хворої людини непомітно, суглобний біль при русі і накульгування, а також той факт, що стопа нога опухла, повинні стати для нього причиною звернутися до лікаря. Ранні стадії - саме час почати лікування артрозу стоп і застосувати комплекс заходів від ліків до фізіотерапії (плюс масаж)
Лікувальні методики та процедури
Вилікувати артроз стоп повністю не вдасться, так як зруйнований в ході розвитку захворювання суглоб і хрящові тканини не можуть бути відновлені. Однак якщо поразка відноситься до 1-2 ступеня розвитку, деякі лікувальні засоби і заходи можуть допомогти в збереженні суглоба, «захопленого» лікуванням в певному стані. Фахівці використовують наступний комплекс заходів:
При лікуванні використовують фізіотерапію, включаючи масаж
- традиційна терапія (таблетки, ін'єкції, місцеві мазі та гелі);
- фізіотерапія (включаючи масаж);
- ЛФК.
Лікарі схвально ставляться і до такої методики лікування, як народні засоби: навіть якщо вони не допоможуть боротися із захворюванням, то знімуть найнеприємніші ознаки хвороби - біль і скутість.
Традиційна медикаментозна терапія включає набір препаратів, традиційний для лікування більшості видів артриту і артрозу. У список входять:
- НСВП (таблетки, мазі) - нестероїдні протизапальні препарати для зняття запалення в м'яких тканинах і зниження больових відчуттів;
- знеболюючі препарати (таблетки, гелі та мазі) - медикаменти для боротьби з больовим синдромом;
- стероїдні засоби (гормональні препарати в таблетках і у вигляді ін'єкцій) - ліки, які призначаються для впливу на осередки запалень в випадках, коли НСВП не дозволяють домогтися позитивних результатів протягом 3-6 місяців лікування;
- хондропротектори - препарати, призначені для запобігання подальшого знищення хрящової тканини і в цілому для гальмування прогресування артрозу шляхом поліпшення харчування і обмінних процесів в суглобах;
У список традиційного лікування, яка здатна перемогти хворобливі симптоми (як мазі або таблетки), проте покликаного служити ефективним засобом профілактики, входить суворе дотримання норм здорового харчування. Дієта при артрозі стопи повинна включати велику кількість овочів і фруктів, злакових і бобових культур, м'ясо нежирних сортів і морську рибу. Виключити з меню доведеться тваринні жири і вуглеводи у вигляді цукру і борошняних виробів, а також, зрозуміло, алкогольні продукти, з якими несумісні практично всі засоби лікування. Правильне харчування плюс лікувальна фізкультура і масаж дозволять в належній мірі скинути вагу, що дозволить зняти з пошкоджених суглобів ніг зайве навантаження і полегшити основні ознаки захворювання - ускладненість рухів, неправильну ходу, набряк.
Артроз дрібних суглобів стопи (по крайней мере, його основні прояви) успішно піддається впливу поєднанням «лікувальна фізкультура плюс фізіотерапія плюс масаж». Вправи в рамках ЛФК починаються з мінімальних навантажень: спочатку пацієнт укладається на жорстку поверхню, піднімає ногу і починає повільно обертати стопою, потім він може сісти і постаратися здійснювати, не відриваючи ніг від підлоги, руху «ходьби на місці». Через деякий час, коли м'язова система пошкоджених кінцівок зміцниться, лікар призначить хворому спеціальні вправи на тренажерах і з навантаженням.
Якщо захворювання дійшло до стадії, на якій обмежується рухливість суглобів пальців, може проводитися наступна гімнастика:
Артроз стопи успішно піддається впливу поєднанням «лікувальна фізкультура плюс фізіотерапія плюс масаж»
- ворушіння і обертання пальцями;
- розведення пальців в сторони з утримування позиції протягом як мінімум 10 секунд;
- вправи, при яких великі пальці зв'язуються разом еластичною стрічкою, потім стопи розводяться, і робиться спроба утримати пальці кожної ступні міцно притиснутими один до одного протягом 10 секунд і більше.
Лікувальна гімнастика і фізіотерапевтичні заходи повинні використовуватися в єдиному комплексі і доповнювати один одного. Перераховані вище вправи можуть проводитися разом з наступними процедурами:
- магнитотерапией;
- УВЧ (ультрависокочастотної) терапією;
- впливом низькочастотних лазером;
- фонофорезом плюс гідрокортизон.
Окремою частиною лікувального впливу на артроз суглобів стопи є масаж, іноді з нанесенням зігріває мазі - неквапливе, дуже плавне погладжування, постукування і розминання хворого ділянки, найкраще після зігрівання кінцівки в теплій воді. Допускається проводити масаж і самостійно, якщо хворий отримає консультацію (і дозвіл) у фахівця.
Народна медицина
Народні методи боротьби з симптомами артрозу стоп, в числі яких біль, набряк, обмеження рухливості, можуть включати різні засоби: мазі, примочки, компреси, відвари для ножних ванночок. Дані «препарати» не можуть використовуватися окремо від основної терапії, але доповнюватися ними може і медикаментозне лікування, і гімнастика, і масаж для підвищення ефективності протистояння поразки суглобів. Наприклад, нетрадиційна медицина пропонує приготувати наступну спиртову настойку:
- Взяти евкаліпт (100 гр. Листя) і залити його горілкою (500 мл.).
- Настояти суміш протягом тижня в темному місці під щільною кришкою.
- Щодня втирати відціджену настойку в уражене місце (в набряк).
Народні методи боротьби з симптомами артрозу стоп, можуть включати різні засоби: мазі, примочки, компреси, відвари для ножних ванночок
Дуже корисні для запалених суглобів ніг компреси з настояного на спирту меду, відвари ялівцю або чебрецю для додавання в воду, в якій слід парити ноги, примочки з вівсяних пластівців. Останнє засіб готується наступним чином:
- Взяти пластівці (90 гр.), Залити їх окропом (500 мл.).
- Суміш проварити протягом 10 хвилин, потім трохи охолодити.
- Пластівці в вигляді теплої мазі викладати на хворий суглоб на 1 годину, після чого їх можна прибирати і забезпечувати кінцівки тепло.
При сильному больовому синдромі народна медицина рекомендує використовувати такий рецепт:
- Взяти оливкова олія (10 мл.), Змішати з тертим часником (5 гр.) І залити окропом (350 мл.).
- Суміш, настояну протягом пари годин, слід пити двічі на день при прояві болю.
- Втирати суміш у вигляді мазі в хворі місця, доповнюючи масаж, також дуже корисно - це дозволить ще швидше позбутися від болю.
Перед початком вивчення питання як лікувати артроз стопи в домашніх умовах, варто порадитися з лікарем, щоб нетрадиційні процедури не завадили традиційної терапії.
Запалитися м'які тканини і зруйновані хрящі не можуть бути відновлені, на якому б етапі захворювання не розпочалося лікування. Однак запобігти подальшим руйнівні процеси в системі опорно-рухового апарату можна - якщо вчасно помітити симптоми і строго виконувати всі лікувальні приписи, приймаючи таблетки, використовуючи мазі і роблячи лікувальний масаж.
У Вас артроз?
- Всі кошти перепробувані, і нічого не допомогло?
- Вас мучать постійні болі?
- І зараз Ви готові скористатися першою-ліпшою нагодою, яка подарує Вам довгоочікуване гарне самопочуття!
Ефективний засіб існує. Лікарі рекомендують Читати далі >>!