Шийний відділ хребта - ніжна і схильна до підвищених навантажень частина нашого скелета. Він виконує важливу функцію - підтримує голову, допомагаючи їй повертатися в різні боки, нахилятися, робити обертові рухи (наприклад, під час зарядки). Спробуйте поспостерігати за собою і оточуючими і ви зрозумієте, що голова - сама рухлива частина тіла здорової людини, яка здійснює за хвилину кілька десятків рухів. Саме ця підвищене навантаження і є причиною вразливості шиї і безлічі захворювань, яким вона схильна до. Найпоширеніше серед них - остеохондроз шийного відділу хребта.
Причини хвороби, її симптоми і діагностика
Ендогенні причини - це внутрішні фактори, які провокують розвиток хвороби.
- внутрішньоутробні порушення розвитку опорно-рухового апарату;
- спадкова схильність, яка визначається генетикою;
- вікові зміни.
Екзогенні причини виникають протягом усього життя:
- неправильний розподіл навантаження;
- травми спини;
- сутулість;
- плоскостопість;
- перенесені інфекційні захворювання;
- непосильне навантаження (підняття важких предметів, фізичні вправи, не відповідають віку і фізичному стану людини);
- ослаблені м'язи;
- порушений обмін речовин;
- нестача вітамінів і мінералів.
Як виявити остеохондроз? Захворювання це дуже підступно: воно ніяк не дає про себе знати на ранніх стадіях. Пізніше воно проявляється болем, причому далеко не завжди в області спини і шиї. Хворі часто скаржаться на біль в серці, плечі, руці, грудях. Іноді з'являється відчуття оніміння, швидкої втоми і перенапруги. У рідкісних випадках (коли хребці передавлюють кровоносні судини, що живлять мозок) перебіг хвороби може ускладнитися головними болями, запамороченнями, втратами свідомості, блювотою, нудотою, шумом у вухах, погіршенням зору.
Тут ви знайдете рецепти очищувальних масок від прищів і вугрової висипки.
Якщо є один або декілька з перерахованих симптомів, слід негайно звернутися до травматолога або невролога, які проведуть обстеження: рентгенографію, магнітно-резонансну або комп'ютерну томографію (при необхідності). Обов'язковий огляд хребетного стовпа і перевірка кровообігу. Пацієнту слід відразу бути готовим до того, що позбавлення від цього захворювання займе багато часу, потребують зусиль і систематизованого лікування.
Особливості
Техніка масажу при остеохондрозі визначається специфікою захворювання. В першу чергу користь масажу при остеохондрозі спини в тому, щоб зняти виснажливі больові відчуття, відновити функції ураженого хворобою органу. Іноді в області шийних хребців під шкірою ми можемо намацати тверді горбки різного розміру - це білково-фіброзні з'єднання, що утворилися в результаті надлишку молочної кислоти, яка виділяється організмом під час м'язових спазмів. Мета масажу - розщеплення цих ущільнень. В результаті регулярно проводиться процедури вдається досягти таких результатів:
- відновлення погіршилося за час хвороби зору;
- позбавлення від болю в голові, руках, спині, плечах, грудях;
- оздоровлення нервової системи;
- поліпшення лімфо і кровообігу;
- зміцнення м'язів;
- відновлення функцій міжхребцевих дисків.
Масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта призначається тоді, коли гострі больові відчуття вже вдалося припинити. Перші сеанси повинні проводитися в щадному режимі: тривалість їх становить не більше 10 хвилин.
Вибір техніки масажу здійснюється лікуючим лікарем з урахуванням загальної клінічної картини і самопочуття пацієнта. При цьому захворюванні можна застосовувати кілька видів мануального впливу.
- Класичний масаж спрямований на попередження загострень і позбавлення від болю. Здійснюється на шиї, області за вухами, плечах, руках, комірцевої зоні. Під час сеансу фахівець розминає, погладжує і розтирає проблемні зони, а також впливає на них за допомогою биття і струшувань. Якщо пацієнт знаходиться в гострій стадії хвороби, майстер застосовує методику опосередкованого масажу (через ділянки тіла, що мають рефлекторний зв'язок з хворобливими). За посиланням можна прочитати, чим відрізняється класичний масаж від лікувального.
- Точковий, або акупунктурний - можна проводити виключно в періоди ремісії. Подушечками пальців масажист натискає на точки, розташовані в рефлекторних зонах.
- Апаратний масаж виконується із застосуванням спеціальних пристосувань. До його різновидам зараховуються гідромасаж, вібромасаж, пневмомасаж.
- Сполучнотканинний - можна робити навіть при сильних болях. Процедура полягає в розтягуванні шкірних покривів і їх зміщення, що призводить до подразнення рефлексогенних зон. Прийом допомагає посилити кровообіг, зняти запалення і напруження.
- Сегментно-рефлекторний - полягає у впливі на вегетативну нервову систему, пов'язану з шийним відділом хребта. Це дозволяє нормалізувати роботу головного і спинного мозку.
- Надкостнічний - здійснюється безпосередньо на сполучнотканинної плівці, яка оточує кістка. При всій хворобливості процедури виконання її обов'язково, тому що в противному випадку відбудеться порушення харчування кісткової тканини і її подальше ослаблення.
- Самомасаж - призначається пацієнту в якості доповнення до основного курсу масажу, що виконується фахівцем, і не може повністю його замінити. Починати сеанс треба з м'яких погладжувань і разминаний комірцевої зони, поступово переходячи на руки і плечі. Поступово погладжування можна замінити на більш енергійні рухи, орієнтуючись на власні відчуття.
Протипоказання
- туберкульоз в активній фазі;
- злоякісні і доброякісні новоутворення;
- остеомієліт;
- гангрена;
- серцево-судинна недостатність;
- аневризми;
- психічні розлади.
Тимчасові протипоказання, після ліквідації яких можна відновити сеанси масажу:
- отруєння;
- гіпертонічні та гіпотонічні кризи;
- інфекції, гнійні процеси;
- внутрішні і зовнішні кровотечі;
- гарячкові стану;
- алергії;
- стан алкогольного сп'яніння.