Лебедина шия - мрія всіх жінок. Як запобігти появі зморшок на шиї?
З давніх-давен вважалася, що красива жінка повинна мати довгу "лебедину шию", чисту шкіру і пряму поставу. Лебедина шия була і залишається еталоном краси. Але, на жаль, шкіра шиї дуже тонка, вона не має підшкірного жирового шару, а тому швидше втрачає свою пружність і схильна до ранньої появи зморшок, ніж шкіра обличчя. Шкіра шиї містить дуже мало клітин - меланцітов, які захищають від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Тому не дивно, що вона швидше зневоднюється і покривається глибокими шкірними складками. Якщо замолоду не доглядати за шкірою шиї, то з роками на ній можуть утворитися зморшки у вигляді кілець, так звані "кільця Венери".
Жінка у віці з красивою. гладкою і довгою шиєю викликає захват, захоплення і заздрість. Це шия гідна перлинних намист і дорогих прикрас. Така лебедина шия є найсексуальнішою частиною тіла жінки, саме вона вабить чоловіків своєю красою і молодістю, саме до неї хочеться ніжно доторкнутися руками і губами. Однак зберегти молодість шиї вдається далеко не всім дівчатам. Багато з них приділяють багато часу і коштів для догляду за шкірою обличчя і геть-чисто забувають про шиї. Тим часом, за шкірою шиї потрібно більш ретельний і дбайливий догляд, так як вона перша видає вік жінки і стан її здоров'я. Доглядати за шкірою шиї треба щодня. Запобігти появі зморшок на шиї можливо, для цього треба тільки запастися терпінням і дотримуватися таких правил:
1. Намагайтеся завжди тримати голову прямо. Якщо сидячи за комп'ютером або при читанні ви постійно притискуєте підборіддя до шиї, а при ходьбі дивіться вниз, опускаючи голову, то у вас з більшою ймовірністю з'являться зморшки на шиї вже до 30 років. Весь час стежте за положенням голови, воно повинно бути таким, щоб на шиї не утворилися складки. Запобігти появі зморшок на шиї допоможе "правильна" подушка - з поглибленням для голови або звичайна, але невелика і плоска. Сон на високій подушці призводить до утворення ранніх зморшок на шиї.
2. Не забувайте регулярно наносити на шию крем. З віком шкіра втрачає пружність, їй бракує поживних речовин і вологи. Згубний вплив ультрафіолетових променів прискорює процеси фотостаріння шкіри шиї. Як тільки ви помітите явний прояв перших зморшок на шиї, то відразу ж починайте користуватися денними і нічними кремами, призначеними для зволоження і живлення шкіри. Перед їх нанесенням кожен день вранці і ввечері не забувайте помити і очистити шию. При цьому вранці нанесіть на шию зволожуючий крем, а на ніч - жирний живильний. Замість звичайної води, користуйтеся пінкою для вмивання або відварами лікувальних трав. Влітку для догляду за ніжною шкірою шиї використовуйте якісні крему з сонцезахисним фільтром.
3. Щодня робіть гімнастику для боротьби зі зморшками на шиї. Найефективніший спосіб запобігання появи зморшок на шиї - це гімнастика, для виконання якої потрібно всього 10 хвилин часу. Робіть спочатку повільні повороти головою в праву, а потім в ліву сторону. Через кілька вправ, починайте виконувати повороти до упору, як ніби ви намагаєтеся заглянути назад. М'язи шиї при цьому максимально напружені, а після повернення голови в початкове положення трохи дайте шиї відпочити.
Повторювати вправу треба десять разів. Потім широко відкрийте рот і намагайтеся дістати язиком підборіддя. Не важливо, чи вдасться вам це чи ні, головне - тренування верхніх м'язів шиї. Якщо ви відчуваєте їх напруга, зафіксуйте цю позицію на кілька секунд, а потім поверніть мову в початкове положення і закрийте рот. Повторюйте вправу вісім разів. Завершальним вправою може стати наступне: зчепіть руки за шиєю в "замок" і, підштовхуючи його, намагайтеся відхилитися назад. Не забувайте перед тренуванням нанести крем на шию, щоб запобігти зайву деформацію шкіри і сприяти її харчуванню.
4. Один раз в тиждень доповнюйте догляд за шиєю масками і пілінгом шкіри. Щоб постійно тримати шкіру в тонусі і уникнути скупчення відмерлих клітин один раз в тиждень накладайте на шию маски і отшелушивающие скраби. Їх можна купити в готовому вигляді в магазині або ж приготувати самостійно. Готуються маски для шиї також, як і для сухої шкіри обличчя.
Для зволоження і живлення її ефективні маски на основі оливкового масла, яйця, меду, сиру, вівсяних пластівців, овочів і фруктів. Щоб поліпшити дію маски рекомендують обернути шию поверх маски поліетиленовим пакетом, а зверху теплою хусткою. Для пілінгу шкіри шиї зазвичай використовують картопля, огірки, ківі, какао і фісташковий шкаралупу. Контрастні компреси і поплескуючий масаж добре допомагають поліпшити кровообіг і живлення шкіри шиї.
Якщо вже зморшки на шиї глибокі, то усунути їх масками та кремами вже не вийде. Повернути колишню красу і молодість шиї в цьому випадку можливо тільки підтяжкою. Виконується вона пластичним хірургом і дає хороші результати. Для усунення серйозних косметичних дефектів шиї застосовують також гелі-філери з гіалуроновою кислотою. Після введення їх під шкіру складки вирівнюються і зморшки зникають. Гелі-філери на сьогоднішній день дуже популярні, вони не викликають алергію і запалення шкіри.