Кукурудзяна олія дає нам кукурудза, насичуючи його корисними кислотами, вітамінами і жирами.
Калорійність: 899 ккал на 100 грамів. Кукурудзяна олія при всій його калорійності є дієтичним продуктом і здатне ще на багато що. Наприклад, воно підвищує опірність організму і регулює згортання крові, лікує атеросклероз, покращує роботу м'язів, підвищує потенцію.
Склад і користь кукурудзяної олії
- Кукурудзяна олія відрізняється від інших видів масел тим, що має в своєму складі фосфатиди. Фосфатиди корисні, вони допомагають тканинам головного мозку. Кислоти ліноленова і арахідонова допомагають виводити з організму холестерину, що попереджають тромбоутворення.
- Вітамін Е є одним з істотних переваг продукту. Цей вітамін - антиоксидант, який береже нас від старіння. Завдяки цьому вітаміну, масло сприяє нормальній роботі статевих залоз, захищаючи клітини від мутацій. Так само він бореться з вільними радикалами.
- Кукурудзяна олія корисна для вагітних жінок, сприяє зачаття і виношування дітей.
- Масло також знижує втому і нервову напругу, покращує обмін речовин і нейтралізує бродіння в кишечнику.
П'ять основних плюсів застосування кукурудзяної олії
Кукурудзяна олія в кулінарії
Кукурудзяна олія в косметології
Шкіра і волосся - це те, про що ми повинні дбати щодня. Якщо на вашій кухні є кукурудзяна олія, швидше за йдіть за ним, підігрівати і наносите на волосся. Обгорніть голову рушником і дайте маслу вбратися в волосся.
Що стосується шкіри, то тут неважко здогадатися. будь-яке масло зволожує і живить. А кукурудзяна ще й відновлює, запобігає старінню, регенерує. А регулярне протирання пігментних плям, зробить мене помітними. Після процедури нанесіть маску з м'якоті будь-якого фрукта чи овоча. Прекрасно підійде до будь-якого типу шкіри.
Як правильно вибрати кукурудзяна олія?
Перед вами стоїть вибір між рафінованим і нерафінованою олією. Ось основні відмінності. А вибір зробите самі. Для початку з'ясуємо, які види масла бувають.
Види кукурудзяної олії:
2) Рафінована недезодорірованное
3) рафінована дезодорована марки Д (для виробництва продуктів дитячого і дієтичного харчування)
4) рафінована дезодорована марки П (для поставок в торгову мережу і в общепит)