Дівчатка, всім доброго времени суток! Питання може комусь здасться і дурним, але все ж. У мене ось такий обруч, вчора крутила 1 годину (до обручів важким звикла, а з шипами 1й раз взяла), але болю не відчувала. Ну ось, значить, крутила я його 1 годину! А на ранок, природно, болючі кільце навколо живота і нудота третьому, а мене нудить! Ну БІЛЬ-це зрозуміло! А ось нудота. Тут я замислилася-чи не міг обруч якимось чином шлунок мій відбити, ну або щось йому (шлунку) зробити.
P.S. Тільки, не смійтеся, будь ласка, може це дійсно і марення !! І ще (я не вагітна і не труїлася!)
Спасибі заздалегідь!
Я не експерт, але по-моєму навч рекомендується крутити 10-30 хв в день, так що за півгодини ви і правда напевно собі внутрішні органи сильно перетрусили.
Joselynn. 29.04.12 11:21 (відповідь для: ІріNка13)
ІріNка13 писал (а): Це точно. Правда є протівопоказанія- гінекологічних захворюваннях наприклад, ретрофлексия матки та ін. Деяких захворюваннях кишечника і нирок наприклад, сечокам'яна хвороба, а також деяких захворюваннях хребта. Т.к при інтенсивному обертанні досить сильно трясе органи. Його і підбирати правильно потрібно, а не прийти в магазин і що важче та побільше вистачати, т.к ви можете отримати тільки шкоди ниркам і іншим органам.
ІріNка13. 29.04.12 10:39 (відповідь для: loki83)
loki83 писал (а): Як то кажуть примусь дурня Богу молитися. Досить 15-25 хв в день, але нашим дівкам треба до посиніння в усіх починаннях. Міру не знаєте.
Це точно. Правда є протівопоказанія- гінекологічних захворюваннях (наприклад, ретрофлексия матки та ін.), Деяких захворюваннях кишечника і нирок (наприклад, сечокам'яна хвороба), а також деяких захворюваннях хребта. Т.к при інтенсивному обертанні досить сильно трясе органи. Його і підбирати правильно потрібно, а не прийти в магазин і що важче та побільше вистачати, т.к ви можете отримати тільки шкоди ниркам і іншим органам.
Я теж обруч крутила такий, захопилася, вся в синцях була :), треба поступово починати, потім звикнете і не синців, ні болю не буде, але поступово збільшуючи по часу.
Дякую за відповідь, насправді кручу я обруч хвилин 30 завжди, а тут передачу задивилася)
Як то кажуть примусь дурня Богу молитися. Досить 15-25 хв в день, але нашим дівкам треба до посиніння в усіх починаннях. Міру не знаєте.
блін мені завжди цікаво - навіщо його годину крутити?
у мене талія зменшується і від 10 хвилин в день))) хоча я ще й в зал ходжу)))