Шокуюча історія омолодження! Мати і дочка - одна особа!
Вивихнутою нозі може бути дуже хворобливим станом і може зайняти деякий час, щоб залікувати, якщо не лікувати відразу. Для отримання додаткової інформації про те, як лікувати травму стопи, прочитайте наступні статті. Багато разів люди схильні плутати між собою напругу і розтягнення, і використовувати ці терміни як синоніми. Необхідно відзначити різницю між напругою і розтягуванням. Штам-це травма м'яких тканин, м'язів або сухожиль стопи через надмірне розтягування або надмірного використання, в той час як розтягнення-це частковий або повний розрив зв'язок. Розтягування викликає більше болю, що штам.
Ноги розтягнення зв'язок є однією з найпоширеніших проблем ніг, що тисячі людей страждають на щоденній основі. Ногу підвернув обмежує рухливість і порушує повсякденну діяльність. Зв'язки-це сильні сегмента з щільною, пружною тканини, які прикріплюють кістки і хрящі для суглобів. Розтягування може виникнути, коли ця зв'язка порветься через тиск на нього. Існує три різновиди стопи вивих в залежності від тяжкості стану. Клас 1-це м'який розрив волокон зв'язки і може бути легко лікується. В клас 2, інтенсивність розрив-помірна і є втрата функції. Клас 3 є найбільш важкою, коли зв'язка повністю розривається, і біль став майже нестерпним. Як клас 2 і клас 3 вимагає медичного втручання для лікування цієї проблеми ноги. Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба є звичайним явищем в ногу розтягувань.
Симптоми можуть варіюватися в залежності від класу і включають в себе синяк і набряк на ураженій області. Іноді, шкіру навколо ураженої області може стати синювато-фіолетовий колір через порушується циркуляція крові. Іншими симптомами є різкий біль в ногах, яка спрацьовує навіть на незначний рух і відчуття оніміння спостерігаються навколо ураженої ділянки. Час загоєння залежить від тяжкості та лікування при. Давайте подивимося, як лікувати розтягнення в нозі.
Як лікувати ногу підвернув
Лікар спочатку діагностувати причину і ступінь тяжкості розтягування до проведення лікування. Індивід, можливо, доведеться пройти ряд випробувань, якщо біль нестерпний і пухлина значно збільшилася. Лікар може також запитати про причини і попередні історії травмою ноги, щоб оцінити збиток. У важких випадках лікар може запропонувати рентген або КТ, щоб отримати ясну картину збитку, нанесеного ногою. Існують різні методи лікування для лікування вивихнутою щиколотки, деякі з яких наводяться в такий спосіб:
✱ якщо розтягнення є м'яким, в природі, методи лікування можуть включати в себе підтримку стопи в піднесеному стані, прикладаючи холодний компрес до хворого місця і обернути ноги бинтом, щоб зменшити набряки. Підтримувати ноги пару подушок, щоб підняти її під час відпочинку. Цей режим лікування є відомий в народі як "рис" (відпочинок, лід, стиснення і висота) лікування.
✱ деякі більш-позабіржовому знеболюючі та протизапальні препарати також можуть бути прийняті, щоб зменшити біль і набряк. Лікар може прописати ліки і дозування залежить від інтенсивності болю. Ліки, такі як нестероїдні протизапальні засоби або ібупрофен можуть бути прийняті два або три дні, після травми, поки біль повністю не вщухне.
✱ якщо розтяг не дуже інтенсивна, і ви зможете ходити, а потім використовувати милиці. Це допоможе зменшити тиск і вагу на пошкоджену ногу. Прогулянка на невеликій відстані повільно, за допомогою милиць, щоб поліпшити баланс. Використання милиць до Вашої щиколотки заживає повністю і ви зможете нормально ходити і без підтримки.
✱ в разі, якщо розтягнення сильне, то нога може знадобитися гіпс або іммобілізації завантаження. Операція, як правило, останній варіант для лікування в разі повного розриву зв'язки і внутрішньої кровотечі. Але післяопераційний догляд також необхідний для запобігання ускладнень, таких як інфекції, гною і кровотечі і т. Д. Час відновлення для клас 1 розтягнення може зайняти від 2 до 6 тижнів. Клас 2 і 3 може зайняти більше часу, щоб залікувати і може знадобитися від 6 до 10 тижнів для повного відновлення.
Тепер ви повинні бути в курсі методів лікування підвернув ногу. Щоб прискорити час відновлення, знайти спокій і відпочинок, допускаючи лише мінімальні руху травмованої ноги. М'який вправи під керівництвом мануальний терапевт або фізіотерапевт можуть допомогти прискорити процес відновлення. Завжди зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте сильні болі і неможливість ходити. Бережіть себе!