Кріп є одним з найбагатших джерел вітамінів В, В1, В2, вітаміну Р і нікотинової кислоти. Крім того, в зеленій частині кропу міститься провітамін А, вітамін С, сполуки заліза, калію, кальцію та інших хімічних елементів. Клітковина, якою багатий кріп, допомагає нормалізувати функції кишечника. Також кріп корисний для системи травлення.
Кріп в народній медицині використовують як послаблюючий і жовчогінний засіб. Необхідно віддавати перевагу свіжому кропу. Тільки в цьому випадку можна повністю використовувати його корисні властивості. При нападах задухи і кашлі можна покласти в рот сушений кріп в обсязі однієї чайної ложки і розжовувати, що не ковтаючи.
Кріп в народній медицині використовують як зовнішній засіб для виготовлення компресів і примочок. Для цього кріп необхідно запарити і, після того як він охолоне, накладати на хворі місця. Рекомендується при вугрової висипки, ячменях (тут можна почитати як вилікувати ячмінь на оці народними засобами), пухлинах, синцях, запаленні очей використовувати відвар кропу у вигляді примочок.
Не меншу користь приносять і насіння кропу. Їх використовують для приготування напою «кропова вода», який допомагає боротися з метеоризмом у маленьких дітей. Насіння кропу, перероблені в порошок, застосовують при лікуванні гастриту, захворювань жовчного міхура і хворобах печінки. Порошок, виготовлений з насіння кропу, дає можливість впоратися з судомами, коліками і гострим болем у животі. Приготувати його можна за допомогою кавомолки. Рекомендоване дозування - один грам порошку перед сніданком, перед обідом і перед вечерею. Відвар, приготовлений з насіння кропу, допомагає знизити артеріальний тиск, розширити кровоносні судини, поліпшити роботу серця (тут можна почитати про профілактику захворювань серця). Для того щоб приготувати відвар, столова ложка насіння кропу заливається 200 г води, доводиться до кипіння, але не кип'ятити, потім настоюється і проціджують. Відвар вживають по півсклянки, кожні чотири години, на голодний шлунок. За бажанням, в відвар можна додати мед. Рекомендується регулярно вживати чай з насіння кропу. Він корисний для жіночого здоров'я, полегшує передменструальний синдром і менструальний цикл. Настій, приготований з насіння кропу, рекомендується застосовувати як засіб сечогінний, вторгнень, проносне, відхаркувальний, протизапальний, спазмолітичний, знеболюючий і заспокійливої дії. Його рекомендують як зілля, призначене для поліпшення апетиту. Для того щоб приготувати настій, необхідно склянкою крутого окропу залити дві чайні ложки насіння кропу і настояти протягом години. Вживати по столовій ложці настою перед сніданком, перед обідом і перед вечерею.
Незважаючи на широке застосування кропу в народній медицині і його чудові властивості, необхідно знати і про його протипоказання: вживати кріп (в будь-якому вигляді) не рекомендується особам, страждаючим зниженим тиском. Кріп може викликати порушення зору, слабкість і, в окремих випадках, привести до втрати свідомості.
