Креветки в сметані
Смачне ситне блюдо, дуже корисне для всієї родини тому, що креветки це джерело білка і мінеральних елементів. Як приготувати креветки в сметані, сказано в рецепті, готувати просто і приготування часу не забирає.
Інгредієнти для приготування креветок в сметані:
500 г варених очищених креветок, 250 г сметани, 50 г вершкового масла, зелень петрушки, червоний мелений перець, за смаком сіль.
Як приготувати креветки в сметані:
Ця страва готувати одне задоволення, дуже просто, для цього нам потрібно креветки посолити і поперчити за смаком.
Потім на ск ів про рід розпустити масло, додати сметану. підігріти на слабкому вогні, всипати подрібнену зелень петрушки.
Обов'язково в гарячий соус опустити креветки і тушкувати їх, помішуючи, на слабкому вогні 10 -15 хв.
Креветки в сметані готові, подавати до столу це блюдо бажано відразу ж.
Приємного вам апетиту!
Які корисні властивості у креветок?
У м'ясі креветок міститися кальцій, цинк, йод, жирна кислота Омега-3. сірка, калій, цинк. Ці речовини необхідні організму для того, щоб нормально рости і розвиватися.
Креветки впливають на будь-який орган і будь-яку функцію в організмі. Вони покращують загальне самопочуття, підтримують гормональний фон, покращують стан волосся, нігтів, шкіри.
Креветки сприяють зменшенню ймовірності захворювання судин, простудних захворювань, покращують імунітет, зменшують ризик виникнення алергічних реакцій. Дієтологи призначають креветки для боротьби із зайвою вагою.