1. М'ята. Один з найбільш піднесених ароматів - запах м'яти перцевої. Він допомагає вселити впевненість і прояснити думки і почуття. М'ята унікальна тим, що її аромат може бути одночасно і теплим і холодним. Завдяки цьому м'ята є ідеальним засобом, що допомагає придушити нудоту, усунути розлад шлунка і здуття живота. Інгаляції з додаванням ефірної олії м'яти допоможуть при астмі та бронхіті. Про користь м'яти можна прочитати в статті «М'ЯТА перцева: корисні властивості та протипоказання».
2. Роза. Рожеве масло відноситься до ефірних масел, поліпшує душевний стан. Масаж з таким маслом допоможе знайти гармонію і сили для подолання труднощів. Масло троянди також використовується в косметології для зменшення почервоніння і зволоження сухої шкіри.
3. Лаванда. Екстракт лаванди в промисловості додають в мило, олія для ванни і миючий засіб. Завдяки своїм заспокійливим властивостям аромат лаванди є ідеальним антистресовим засобом. Лаванда має антисептичну і протизапальну дію.
4. Чайне дерево. Універсальне ефірне масло чайного дерева володіє широким спектром корисних для здоров'я властивостей. Ефективний проти вірусів, грибків і бактерій. Його додають в дезодоранти, мило, зубні пасти, дезинфікуючі засоби. За рахунок своєї здатності стимулювати клітинний ріст пошкоджених тканин масло чайного дерева в розведеному вигляді лікує легкі опіки, рани і навіть акне.
5. Сандал. З найдавніших часів на протязі 4000 років людство використовує сандал в самих різних цілях. Масло сандалу відмінно підходить для медитації разом з ладаном, сприяє набуттю внутрішнього спокою. В аюрведичній медицині сандалове дерево використовують для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, шкіри і дихальної системи, як афродизіак.
6. Ромашка аптечна. Ромашка корисна при проблемах з травленням, безсонні, головних болях, кольках і прорізуванні зубів у немовлят. Ромашка має заспокійливу дію.
УВАГА! Ефірні масла не можна приймати всередину, так як вони можуть бути токсичними і викликати отруєння.
Найчастіше ефірні масла використовують зовнішньо, при масажі, додають в ванни, а також косметичні маски і засоби по догляду за зовнішністю, в ароматерапії.
Для масажного масла в 100 мл базового масла (наприклад, мигдалевого, оливкового) розчиняють 10 крапель ефірного масла.
Для приготування крему додають 15 крапель ефірного масла в 100 г базового крему (з аптеки) з вітаміном Е.
Для ванни додають в воду 10-15 крапель ефірного масла.
Для інгаляцій в розчин додають 5-10 крапель ефірного масла.