Не варто недооцінювати природні аромати - простий і доступний метод оздоровлення. Летючі речовини ефірних масел діють як нюхові рецептори, лікуючи тіло і психіку. Відповідний природний аромат, допоможе оздоровитися і поліпшити самопочуття.
На жаль, в сучасному світі все менше запахів природи і все більше синтетичних штучних ароматів. Вихлопні гази, смог великих міст, аромати і ароматизатори миючих засобів, побутової хімії. Організм просто купається в синтетичних ароматах. А лише варто повернути в своє життя аромати природи і самопочуття поліпшиться.
Пояснення цьому просте: через нюхові рецептори природні запахи стимулюють певні ділянки мозку, а мозок, в свою чергу, дає команду того чи іншого органу, покращуючи його функціонування.
Ефірні масла від бронхіту, тонзиліту та інших недуг
Натуральні ефірні масла допоможуть, полегшать стан при багатьох хворобах, за винятком тих, які лікуються хірургічним шляхом.
- Наприклад, аромат сосни допомагає впоратися з бронхітом. Будь-які аромати хвойних порід допомагають при запальних процесах носоглотки, вірусних інфекціях органів дихання. Крім того аромат сосни допомагає організму відновитися після нервових перевантажень.
Евкаліпт відрізняється протимікробну, протизапальну, знеболюючу дію. Він благотворно впливає на дихальну систему, оздоровлює імунну систему. У сезон негоди - евкаліпт відмінне перевірений засіб проти застуди.
Ялівець допоможе полегшити стан при ревматизмі. Крім того він стимулює мозкові процеси, допомагає концентрувати увагу, аромат корисний для людей зайнятих розумовою діяльністю, студентам і школярам.
Ефірні масла кориці і гвоздики активізують роботу травлення, покращують працездатність, стимулюють статеві залози. Крім того аромат кориці сприятливо діє на зір і корисний тим, хто багато працює на комп'ютері.
Лимон. Його аромат тонізує, бадьорить, знімає втому. Якщо протягом дня навалюється нудьга і втома, вдихніть ефірне масло лимона, це поверне сили. Лимон також допоможе зняти стрес, заспокоїть при депресії.
Аромат розмарину допоможе знизити рівень холестерину в крові, і активізує пам'ять.
Аромати ванілі, цитрусових (апельсинів, мандарина, грейпфрута) знімуть відчуття тривоги, заспокоять при стресі і поганому настрої. Адже при вдиханні таких ароматів в організмі виробляється серотонін - гормон радості. Ваніль до того ж є афродизіаком і допоможе сколихнути колишні почуття між подружжям. Апельсин допоможе відновити сили після хвороби.
Лаванда володіє снодійним дією, заспокоює нерви, зменшує відчуття тривоги.
Імбир бадьорить не гірше кави, він покращує обмінні процеси і підвищує настрій.
Аромат меліси підвищує працездатність, поліпшує пам'ять. Запах меліси допоможе при проблемах з менструальними болями, заспокоїть головний біль.
Аромат чайного дерева не тільки зарядить енергією і підвищить настрій, цей аромат має дезінфікуючі знезаражувальні властивості.
Як лікуватися ароматами?
Можна використовувати декілька способів
- Одним з них є аромалампи. 2 3 краплі ефірного масла на сеанс,
- аромакулон (1 - 2 краплі на 1 - 2 дні).
Саші з сухими травами, покладеним в узголів'я ліжка.
Можна додати пару крапель в шампунь, гель для душу, масло для тіла. Навіть в воду для полоскання білизни можна додати пару крапель олії.
Дуже корисні ванни з ефірними маслами. Досить додати в воду всього 5 - 6 - 7 - 9 ефірних крапель, розведених в ложці рослинного масла. Можна використовувати суміш масел.
Ванна для бадьорості
Візьміть по 3 краплі ефірного масла евкаліпта, сосни, грейпфрута. Розведіть в столовій ложці рослинного масла, вилийте в воду і полежіть 15 - 20 хвилин. Ця ванна допоможе відновити сили, подарує бадьорість. Ванни можна приймати через день.
Справжні ефірні масла коштують не дешево. Щоб уникнути підробок вибирайте масла в аптеках або спеціалізованих магазинах.
Схожі статті
