- Ванни для схуднення в домашніх.
- Протокол Табата для схуднення.
- Акупунктура для схуднення: застосування.
- Содо-сольові ванни для схуднення.
- Обгортання з содою для схуднення.
- Лікування содою для схуднення.
- Застосування соди для схуднення.
- Процедури для схуднення: види
- Самомасаж для схуднення в домашніх.
- Вібромасажер для схуднення.
Тонка талія, підтягнутий живіт, граціозний силует, що нагадує пісочний годинник, - яка жінка не мріє про це? Але не завжди дієти і фізичні вправи дозволяють швидко досягти такого ідеалу, тому сьогодні в хід йдуть стягуючі корсети. За останнє десятиліття вони міцно увійшли в моду, але більша їх частина просто декоративні, вони не мають жодного впливу на втрату ваги, а затяжка тут мінімальна. Спеціальний же корсет для схуднення дещо відрізняється від декоративного, він забезпечує затяжка, часто тканина просочується складами, які викликають активне спалювання жиру, впливаючи через шкіру.
Але далеко не все так безхмарно. Хоча відгуки про формування талії за допомогою корсета позитивні, лікарі застерігають від постійного і безконтрольного їх використання. «Корсетная дієта» може заподіяти багато шкоди, якщо не дотримуватися всі рекомендації щодо вибору та використання цього предмета одягу.
Корсетная дієта: думка лікарів
Для схуднення живота корсетная дієта показує свої очевидні плюси, але чи не завдає вона занадто великої шкоди організму? Лікарями були проведені певні дослідження, які показали, які впливи на організм може принести носіння такого предмета одягу. Навіть спеціальний корсет - це дуже щільний одяг, яка максимально сильно прилягає до тіла, надаючи для втягування дію. Крім щільної тканини використовуються металеві та пластикові кісточки, інші деталі, що дозволяють затягнути корсет, формуючи необхідний силует. Але тут і криється небезпека занадто тривалого і частого носіння: внутрішні органи починають зміщуватися з належних їм місць, часто спостерігається занадто сильна втрата рідин, що виходять разом з потом.
Фахівці-хірурги стверджують, що неконтрольоване носіння корсета призводить до таких негативних наслідків:
- зменшення обсягу кисню, який повинен надходити в тканини;
- розвиток метаболічного синдрому на тлі кисневого голодування;
- зменшення обсягу легень при сильнішому тиску на діафрагму;
- поява кислотного рефлюксу, тобто попадання шлункової кислоти зі шлунка по стравоходу в рот;
- запалення слизової стравоходу.
Все це не стовідсотковий доказ того, що корсет шкідливий. Ряд досліджень показують, що будь-який процес схуднення необхідно здійснювати правильно, бажано під наглядом фахівців. Щоб використовувати цей предмет одягу для позбавлення від зайвих кілограмів, необхідно правильно вибрати його, дотримуватися всіх рекомендацій по носінню, в такому випадку шкоди організму нанесено не буде, а талія придбає бажані розміри. Корсет призначений для додаткової допомоги при схудненні, а фізичні навантаження скасовувати не можна.
Як вибрати корсет?
Щоб правильно вибрати корсет для схуднення, необхідно слідувати таким простим правилам.
- Брати краще підходить за розміром предмет одягу, який дозволяє формувати правильний силует. Всі жирові складки будуть розподілятися рівномірно, стануть більш щільними. Їх «танення» буде також рівномірним і правильним, що не буде спостерігатися диспропорцій фігури після зняття корсета.
- Розмір треба брати на 15 см менше, ніж розмір талії, тобто змикання бортів має бути на 15 см вже. Все це дозволить уникнути ризику появи сильних шкірних подразнень.
- Перед покупкою треба обов'язково приміряти корсет. Він не повинен при носінні викликати біль або занадто сильні незручності. Необхідно пам'ятати, що звикнути до них не можна, стан тільки погіршиться з часом.
- При виборі предмета зі спеціальними просоченнями, що надають зігріваючий ефект для танення жиру, необхідно обов'язково уточнити склад. Не можна брати корсети, які викликають сумніви в безпеці, т. К. Вони здатні завдати непоправної шкоди.
Коли і як носити корсет?
Щоб отримати очікуваний ефект, тобто тонку талію і струнку фігуру, необхідно дотримуватися правил носіння цього предмета одягу:
- шнуруватися треба так, щоб можна було вільно рухатися і дихати. Треба перевірити, наскільки зручно сідати, підніматися або спускатися по сходах, виконувати звичайні дії;
- носити корсет для схуднення можна тільки до 5 годин на день, більше часу починає негативно позначатися на стані здоров'я;
- ні в якому разі не можна в корсеті спати. Все це є дуже великим ризиком пошкодження внутрішніх органів і судин. Не можна в корсеті виконувати фізичні вправи;
- при носінні корсети для схуднення ні в якому разі не можна надягати на голе тіло. Необхідно спочатку надягати тонку грацію або сорочку з натуральних тканин, найкраще з бавовни або шовку.
Сучасні корсети сильно відрізняються від своїх попередників, які можна було назвати справжніми тортур знаряддями для дам. Сьогодні цей предмет одягу відрізняється привабливістю, легкістю, він виготовлений з безпечних матеріалів. Але ось носка подібних корсетів для схуднення все ж вимагає уважності і граничної обережності, т. К. Дуже сильне захоплення ними може стати причиною численних проблем зі здоров'ям.
Що ще почитати?- Вправи для корсета спини
- Дієта драбинка: суперпохуденіе, відгуки
- Фізичні вправи для схуднення
- Аромамасла для схуднення
- Баня для схуднення
- Хороша дієта для схуднення живота
- Ефективна дієта для схуднення живота
- Фізичні вправи для схуднення живота
