Для багатьох вже не секрет, що користь ефірних масел для здоров'я колосальна. Це доведено не тільки ефективними результатами на власному досвіді людини, але так само і внаслідок наукових досліджень. Використовуючи певний аромат можна зміцнити і підтримати своє самопочуття і здоров'я в цілому. Але які запахи все ж необхідно підбирати для потрібного впливу на організм в кожному конкретному випадку?
Позитивно впливає на самопочуття людини, якщо під час прибирання в воду додати три краплі лимонного або лавандового масла. Якщо вас чекає довге знаходження в дорозі, можна покласти в автомобілі ароматичну подушечку, наповнену ялівцем та лавандою з додаванням чотирьох крапель суміші з масел м'яти, розмарину лимона або лимона, троянди, м'яти.
Для того щоб впоратися з головними болями необхідно: нанести на віскі, потиличну область горбів і на середину мочок вух по одній краплі базиліка або лимона, або м'яти, або гвоздики. А так же можна прийняти всередину чайну ложку варення або меду з додаванням двох крапель обраного для здоров'я масла.
При запамороченні так само можна приймати всередину таким же методом наступні масла: гвоздика, м'ята, троянда, розмарин, лаванда. Необхідно провести тижневий курс, три рази в день. Благотворно впливає і чай з шипшиною, трояндою або м'ятою. Можна нанести вищенаведені масла для здоров'я по одній краплі на центр чола, скроні, потилицю, область сонних артерій і верхівку.
Приносять користь ефірні масла від безсоння. Для цього необхідно взяти по одній краплі бігардіі і лимона, додати туди три краплі сандалу і дві бергамота. Так само підійде для даного методу, як для дорослих, так і для дітей суміш двох крапель троянди з додавання сандалу і лаванди по одній краплі. Можете розпорошити суміш з маслами для здоров'я в повітрі або зробити ароматичну подушечку з даними компонентами.
Користь ефірних масел при втоми
- Змішайте 4 краплі олії лимона з двома краплями сосни і додайте по одній краплі мандарина і гвоздики.
- Так само можна змішати по одній краплі гвоздики і лимона з двома краплями бергамота і сосни
- Або ж по одній краплі розмарину і коріандру з додаванням двох крапель м'яти і лимона.
За допомогою холодних примочок, з додаванням 2-3 крапель олії апельсина, грейпфрута, герані або лимона, можна прибрати набряки і мішки під очима.
Якщо ж вас турбують набряки всього особи, то впорається з цією проблемою, допоможуть прийоми масел для здоров'я по дві краплі всередину з ложкою меду. Масла можна взяти такі: кипарис, лимон, лаванда, розмарин. Так само можете поступити таким методом: візьміть тридцять мілілітрів оливкової олії і додайте 3-4 краплі апельсинового і лимонного масла. Змащуйте область набряку даної сумішшю один раз, а якщо необхідно і два рази в день.
З низьким артеріальним тиском і загальною млявістю організму допоможуть впоратися масла: мандарина, сосни, шавлії. Вживати їх потрібно всередину, по 2 краплі з однією ложкою меду. Набагато посилить ефект - вживання чаю з суміші троянди, кропиви, шипшини, меліси. Пропорція розраховується - 4 ложки суміші трав на літр окропу.
Закріпить даний результат - щоденний прийом ванни з додаванням масел для здоров'я шавлії, розмарину і сосни.
Слідкуйте за своїм здоров'ям, і допомагайте своєму організму справитися з тією чи іншою проблемою. Оцінивши всю користь ефірних масел для здоров'я, у вас не тільки ваше самопочуття буде відмінним, але і настрій.