Для тих, хто хоче скинути вагу не ущемляючи себе в харчуванні, є хороший спосіб - кориця з медом для схуднення, скільки днів пити такий напій залежить від індивідуальних особливостей кожного організму. Цей спосіб для зниження ваги рекомендується поєднувати з фізичним навантаженням, вони значно прискорять втрату зайвої ваги. Перед застосуванням будь-якого рецепту, що включає в себе корицю для схуднення, бажано проконсультуватися з лікарем. Кожне засіб має свої протипоказання, і втрата ваги за допомогою цих компонентів не виняток.
Корисні якості прянощі
Ці прянощі має багато корисних властивостей і часто використовується в народній медицині. З її допомогою можна лікуватися від деяких хвороб печінки, нирок і сечового міхура. Вона чудово допомагає при цукровому діабеті, знижуючи показники глюкози в крові. Невелика кількість даної прянощі перед їжею запобігає печію.
Кориця допомагає перетравлювати найважчу і дуже жирну їжу. А в поєднанні з продуктом бджільництва вона позитивно впливає на роботу кишечника, їжа повністю перетравлюється, не затримуючись надовго. Завдяки цьому зникають запори, розлади, здуття, кольки, які можуть виникати через величезного скупчення в кишечнику в повному обсязі переварених залишків їжі. А нормальна робота травної системи сприяє зниженню ваги, зменшуючи обсяг талії.
Мед і кориця є і хорошим антисептиком, під їх дією в організмі гинуть всілякі бактерії, паразити і грибки, які заважають нормальному ходу перетравлення їжі. Скидання зайвої ваги з цими компонентами відбувається і завдяки зниженню апетиту і прискореному обміну речовин.
Щоб отримати більший ефект, застосовується кориця для схуднення у вигляді паличок, в них більшість корисних якостей зберігається значно краще, ніж в порошку. А коричнева екстракт для цих цілей взагалі не рекомендують. Продукт бджільництва для приготування всіх рецептів треба використовувати натуральний і непастеризований, в ньому зберігаються корисні речовини.
Як використовувати цю пряність для зниження ваги
Як схуднути за допомогою кориці і меду? Ці компоненти додають замість цукру у всякі страви, такі як каші, салати і кисломолочні продукти. Змішують ці компоненти і з напоями, це можуть бути вода, чай, кава або кефір. Можна приготувати спеціальний напій або використовувати ці компоненти для перекусу між основними прийомами їжі.
Для бажаного зниження ваги можна використовувати будь-який з перерахованих методів, переходячи від одного до іншого. Багато хто цікавиться, якщо використовується кориця з медом для схуднення, як приготувати корисну суміш. Ці прянощі для скидання ваги готується завжди однаково. Змішують 2 ч. Л. меду з 1 ч. л. порошку. Готову суміш треба використовувати в цю ж добу, на наступний день готується нова порція. Щоденну порцію, в яку входить кориця і мед для схуднення, ділять на 2 частини. Одну частину треба вжити вранці до їжі, а другу - перед сном.
Пити корицю з медом для схуднення необхідно довго, хоча б місяць. У кожному конкретному випадку треба щодня зважуватися. Як пити корицю і скільки, залежить від того, на скільки кілограм необхідно скинути вагу. Коли показники зважування перестануть знижуватися, вживання суміші з корицею і медом для схуднення можна припинити.
Рецепти для зниження ваги
Дані компоненти часто використовуються в рецептах для скидання ваги. Можна приготувати напій, до складу якого входить вода з корицею і медом. Для цього в склянку з гарячою кип'яченою водою треба додати маленьку ложку порошку. Стакан загортають рушником і наполягають суміш близько півгодини, потім в нього додають 2 ч. Л. меду. Готова медова вода з корицею для схуднення ділиться на 2 порції і випивається вранці і ввечері, обов'язково натщесерце. Продукт бджільництва додають завжди тільки в остигнула суміш, щоб не втратилися його корисні властивості.
Можна приготувати зелений чай з корицею для схуднення, рецепт дуже простий. У склянку свіжозавареного чаю додають чайну ложку прянощі, посуд накривають і наполягають напій приблизно півгодини, потім додають 2 ложечки медку, і він готовий до вживання. Такий чай з корицею для схуднення п'ють так само, як і в попередньому рецепті.
Замість гарячої води або чаю можна використовувати прохолодну чисту воду, в неї таким же способом додають поступово все компоненти. Медова водичка для скидання зайвих кілограмів є високоенергетичним напоєм і може бути використана замість перекусу протягом дня.
Успішно боротися з почуттям голоду допомагає кефір з корицею для схуднення, його приймають і в розвантажувальні дні. Замість кефіру можна використовувати інший кисломолочний напій, наприклад ряжанку або йогурт. Приготування кефіру з корицею для схуднення (рецепт дуже простий) не займе багато часу. У півлітра напою додають маленьку ложку порошку і пару ложок меду, все ретельно перемішують, і напій з корицею для схуднення готовий.
Кефір і кориця добре поєднуються, головне, щоб продукт був не дуже жирний. Вживати кефір з корицею для схуднення можна досить довго, навіть коли досягнуто бажаного вага. Такий напій дуже корисний, і дозволяє зберегти вагу на бажаному рівні.
Вживають і молоко з корицею для схуднення, для цього 200 мл молока доводять до кипіння і додають до нього половину маленької ложки порошку прянощі. Якщо випити вранці такого молока вприкуску з продуктом бджільництва, то можна зарядитися енергією на весь день.
Часто поєднують імбир, корицю, мед, лимон для схуднення. У склянку з кип'яченою остигнула водою додають по ложці порошку прянощі і натертого кореня імбиру, через півгодини до напою додають 2 ложки медку. Якщо суміш буде дуже гостра на смак, то замість води використовують кефір. Він пом'якшить гостроту, і напій буде приємніше на смак.
Кавоманам сподобається рецепт кави з корицею для схуднення. Можна додати шматочок прянощі в турку і заварювати її разом з кавою, а можна насипати порошок в готовий напій. Такий рецепт має жироспалюючим властивістю, до того ж пряність здатна пом'якшувати дію кофеїну. Можна вживати таку каву з медом для схуднення. До напою додають і інші спеції, наприклад імбир або мускатний горіх.
Незважаючи на всю користь напоїв, вони можуть бути і протипоказані тим, хто страждає алергічною реакцією. Протипоказання стосуються і вагітних жінок, дана пряність впливає на скорочення матки і може викликати викидень. Схуднення за допомогою меду і кориці протипоказано при гіпертонічній хворобі, цукровому діабеті і кровотечах з внутрішніх органів.
Для схуднення кориця з медом дуже ефективна, за кілька місяців можна позбутися зайвих кілограмів. Але перед застосуванням будь-якого із запропонованих напоїв рекомендується проконсультуватися з лікарем, він підкаже, скільки пити напої, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Тільки тоді, в поєднанні з правильним харчуванням і посильними фізичними вправами, можна досягти бажаного результату.
