Контрастні процедури дозволяють підсилити локальне кровопостачання. А це, в свою чергу, корисно не тільки з косметичної точки зору, але і з точки зору здоров'я. Зокрема хорошою профілактикою проблем із зором є контрастні ванночки для очей, а також компреси.
контрастне вмивання
Ще в статті «примочки для очей» ми писали про те, що кожну косметичну процедуру для очей слід починати з контрастного вмивання, так як це локально підсилює адаптивні механізми, а також готує шкіру очей до максимального вбирання всіх корисних речовин з наступних процедур.
Починайте щоранку з контрастного умивання - півхвилинки теплою водою, півхвилинки прохолодною, півхвилини гарячою водою, півхвилини холодної. Чергувати можна в довільному порядку. Тільки вранці умивання варто закінчувати холодною водою, а ввечері (перед сном) теплою.
Якщо ви хочете досягти більшого ефекту, додайте до контрастному вмивання контрастні ванночки.
Контрастні ванночки для очей
Приготуйте 2 глибокі ємності. Одну заповніть холодною водою, можна додати і кілька кубиків льоду, отримавши тим самим, найправильніший талу воду. Розчиніть в цій воді трохи солі. В іншу ємність додайте добре теплу воду, тобто не гарячу, але значно контрастну по температурі води в першій ємності. Також додайте солі, вона володіє знезаражувальним ефектом. Також краще використовувати кип'ячену воду або бутильовану. Головне - чисту.
По черзі занурюйте обличчя (повністю) то в одну ємність, то в іншу. Під водою здійснюйте м'які рухи голови в різні боки. Поводите закритими очима то вліво, то вправо, не забудьте і про діагональні, а також кругові рухи. Потім повторіть те ж саме з відкритими очима, м'яко кліпаючи. У кожній воді (холодної та теплої) рекомендується здійснювати по 10-20 таких рухів.
Для досягнення більшого лікувального ефекту можна використовувати не просто воду, а відвар, наприклад ромашковий або кроповий. Речовини, що містяться в цих травах мають протизапальну дію.
Після процедури необхідно вмитися, щоб змити з лиця солону воду. Якщо використовували не просто воду, а відвар, то вмитися слід тим більше, так як ромашка, наприклад, може трохи забарвити особа в рудуватий колір або дати легку жовтизну.
Контрастні компреси для очей
Для контрастного компресу знадобиться вже гаряча (наскільки витримаєте) і крижана вода, а також м'який рушник або бавовняна тканина (2 штуки).
Одне рушник намочіть гарячою водою і щільно прикладіть до очей на 2 хвилини. Потім друге рушник змочіть у крижаній воді і також прикладіть до очей, але вже на одну хвилину. Повторіть цей цикл 3-4 рази.
Лід для очей
Звичайно, можна скористатися косметичним льодом, який продається в будь-якому магазині косметики, але краще приготувати самим - так вірніше. Ви можете, як заморозити просто чисту воду, так і відвар з тієї чи іншої трави. Рекомендується, звичайно, використовувати відвар. Наприклад, відвар для очей з:
- ромашки
- шавлії
- бузини
- елеутерококу
- Петрушки і кропу
- пелюсток троянд
Можна приготувати як моноотвари, так і суміші з цих трав.
* Ніколи не кладіть в морозильну камеру тільки що приготовлений відвар. Дайте йому охолонути. В іншому випадку ризикуєте пошкодити «здоров'я» холодильника.
Кубиками льоду робіть кругові рухи по століттях і області навколо очей (очі повинні бути закритими), потім вмивайтеся гарячою водою (комфортної температури). Повторіть цю процедуру кілька разів, щоб на кожне око довелося по 2-3 кубика (тобто, щоб вони повністю розтанули).
Вмийтеся з милом. Особливо, якщо ви використовували для приготування кубиків відвар з пелюсток троянд (червоних / червоних / бордових). Він володіє сильним забарвлюючим властивістю і якоїсь липкостью.
Проводячи контрастні процедури для очей регулярно, ви вб'єте відразу двох зайців: і про здоров'я очей подбаєте, і про здоров'я шкіри - теж. Косметичний ефект від таких процедур настає значно швидше лікуючого. Досить скоро ви помітите, як особа стане виглядати молодше без явних косметичних дефектів.
здоров'я очей
Проведення офтальмологічних операцій передбачає використання різних препаратів. Їх основне призначення - підтримка.
На що ви звертаєте увагу при виборі окулярів? На бренд? На діоптрії? На захисні шари лінз? А на оправу? Чи не на її дизайн, а безпосередньо.
Або дакриоцистита, як його називають в офіційному світі медицини ... Постійно сльозяться очі - це не просто дискомфортно, але.
Помутніння кришталика зазвичай зустрічається у людей після 40 років. Однак перші симптоми катаракти з'являються у людини ще за кілька.
Зараз багато змінюють окуляри на контактні лінзи, які дійсно дають багато переваг під час їх використання. Розвиток.
У вас постійно сльозяться очі (частіше один?) І ви не знаєте, що з цим робити? Списуєте все на алергію, приймаєте відповідні.
Корисне і шкідливе
Статистика показує, що кількість алкоголіків в Росії неухильно.
Алкоголізм характеризується численними симптомами і синдромами.
Виглядати приголомшливо хоче будь-яка жінка в будь-якому віці. Але.
Туфлі - це невід'ємна частина гардероба будь-якої жінки. Стилісти.
Вегетаріанство, звичайно ж, має свої переваги, але є.
Основні аргументи, які наводять вегетаріанці на користь свого.
Перед святами Різдво Христове і Великдень православні всього.