Творчий звіт викладача фізичної культури Орлова К.М. по темі: «Впровадження здоровьесохранних технологій в навчальний процес з фізичної культури в групах СМГ»
У здоров'язберігаючих роботі будь-якого освітнього закладу, в тому числі і нашої школи, можна виділити дві сторони:
Всім, хто займається фізичним вихованням молоді, добре відомі проблеми роботи зі школярами, віднесеними за станом здоров'я до спеціальної медичної групи:
- збільшення з кожним роком кількості спеціальних медичних груп (СМГ) внаслідок погіршення стану здоров'я дітей; велика схильність стресових станів школярів СМГ, ніж у здорових школярів;
- наявність підгруп, різних по захворюваннях;
- часті пропуски занять, як з поважних, так і з неповажних причин;
- недостатньо якісний медичний огляд.
Все це змусило нас більш уважно подивитися на процес фізичного виховання школярів СМГ.
Грунтуючись на роботах відомих педагогів, психологів (Вайс Ж. Шавеллі М. Бреслава Б. Е), вивчаючи новітні розробки здоровьесохранних технологій, використовуючи досвід, накопичений Е. Н. Дзятковська, ми апробували деякі з них у своїй роботі. Знаючи, як різні кольори впливають на фізичний і психологічний стан організму ми використовували на заняттях методики кольоротерапії, а як допомогу і захист від повсякденного стресу - антистресову пластичну гімнастику. Їх гармонійне поєднання дозволило створити своєрідну модель уроку фізичної культури, яку ми змогли випробувати в умовах нашої школи.
Починається заняття з підготовчих вправ АПГ з музичним супроводом - музика для релаксації (це можуть бути різні сюжети «струмок», «шум моря», «звуки лісу» і т. Д.). Створюючи мислеобрази виконуваних вправ, школярі фізично і, що важливо, психологічно налаштовуються на майбутній урок. Паралельно йде і колірний вплив. Протягом всього заняття школярі працюють в підгрупах за наявними захворювань і відповідно розташовуються в різних частинах спортзалу. Під час основної частини заняття ми також впливаємо кольором на організм учнів, створюючи тим самим колірної мікроклімат протягом усього заняття. Так, наприклад, на мікрогрупу школярів, що мають захворювання органів травлення та сечовидільної системи за допомогою цветоустановкі відбувається цілеспрямований вплив зеленим кольором; мають захворювання нервової системи - жовтим; мають захворювання щитовидної залози - синім і т. д.
Антистресова пластична гімнастика, яку ми використовуємо, як основу навчання руховим вправам передбачає формування навички плавного безперервного руху і застосування його в різних формах рухової активності; вміння створювати уявні картини (мислеобрази) природи, відчуття задоволення, комфорту від виконуваного руху.
Своєрідність даної гімнастики в тому, що в ній відсутні традиційні нормативи, адже перед учителем стоїть завдання навчити дітей, що мають відхилення в стані здоров'я, навичкам плавного безперервного руху, комфортного сприйняття фізичних і психічних навантажень і на базі цього допомогти освоїти традиційні форми рухів. Плавність руху є основою його природності, тонізуючого і антистресової дії на психіку людини.
Були розроблені індивідуальні картки, які варіювалися за кольором, виходячи з характеру захворювання. Наприклад, доведено (в роботах таких відомих вчених як Вайс Ж. М. Шавеллі М. Бреслава Г. Е. Е. Беббіт і ін.), Що різні кольори роблять позитивний вплив, як на психоемоційний стан людини, так і на лікування різних захворювань . Наприклад, для лікування захворювань серцево-судинної системи позитивний вплив надає червоний колір, і картки для індивідуальної роботи були відповідно даного кольору. Таким чином, школярі на заняттях точно вибирали «свій» колір і об'єднувалися в підгрупи по вказаного захворювання для виконання індивідуальних вправ.
У заключній частині заняття ми використовуємо дихальну гімнастику під музичний (заспокійливе) супровід в поєднанні зі спокійними теплими колірними тонами.
Комплексне (гімнастика, колір, музика) вплив на школярів дало позитивний ефект: дівчата з великим інтересом стали займатися, відчули впевненість у своїх можливостях, поступово перестали відчувати «комплекс хворого», побачили, що зі своєю недугою можна і потрібно боротися, руху стали природніше , розкутіше, психоемоційний стан стало більш врівноваженим, комфортним. Крім візуальних спостережень ми провели медичне обследованіе- тестування, яке показало: у 30% учнів стабілізувався тиск, у багатьох період відновлення після стандартної навантаження максимально наблизився до норми і, найголовніше, на наш погляд - на 40% скоротилися пропуски занять, як без поважної причини, так і через хворобу.
Якщо заняття антистресової пластичної гімнастикою вже міцно увійшли в наше життя, то кольоротерапія це новий напрямок в нашій роботі і тут є невирішені питання, а саме:
- застосування колірного впливу вимагає дуже обережного застосування, т. к. як правило, школярі є не одне, а кілька захворювань і, якщо для одного захворювання даний колір може бути корисний, то для супутнього - шкідливий;
- необхідно завершити розробку індивідуальних корекційних програм кольоротерапії для певних груп школярів.
Таким чином, кольоротерапія - це нове, цікаве напрямок здоровьесохранних технологій, що дозволяє побачити ще одну грань взаємозв'язку фізичних вправ і психічного здоров'я людини, можливість кольором позитивно впливати на стан організму людини, коригувати наявні відхилення в його фізичному здоров'ї, розширити вплив на емоційну сферу і, в цілому, формувати стійку мотивацію в учнів і їх прагнення до здорового способу життя.