Головна Статті ОСОБИСТІСНИЙ РОСТ
комплекси Ч. II
КОМПЛЕКСИ І ЗОВНІШНІСТЬ: ЗНАТИ ВОРОГА В ОБЛИЧЧЯ
Я була абсолютно, на 100500% впевнена, що у всьому винен він. У моїх складнощі з однолітками, тотальному ігнорі з боку хлопчиків, загальною невпевненості в собі. Мені було 15, і у мене був великий кирпатий ніс. Звичайно, в дзеркалі я бачила його через потужну лупу підліткового максималізму. Але навіть зараз, розглядаючи старі фотографії, як і раніше вважаю, що носішка-то був завеликий. Згодом підліткова безглуздість зійшла нанівець, та й я навчилася подавати себе, підкреслюючи гідності і спритно приховуючи недоліки. А ще зрозуміла, що не форма «середньої картоплею» була основною причиною юнацьких неприємностей. Але я до сих пір пам'ятаю те пекуче відчуття ненависті, що охоплювало мене при одному погляді на цю наліпку на моєму обличчі. І пристрасне, снідати бажання швидше вирости і зробити пластику носа. Іноді ця неприязнь до себе - з далекого вже минулого - піднімається з дна душі, і я знову відчуваю себе невпевненим і розгубленим підлітком ...
Як ми вже обговорювали, комплекс - це внутрішнє обмеження, страх, якесь збочене сприйняття людиною себе, перебільшення фізичних і психологічних недоліків. Вся ця пишнота, як правило, накладається на досить серйозні негативні переживання. І, на жаль, немає на світі щасливця, який міг би похвалитися досконалим відсутністю комплексів. Звичайно, в більшій мірі, страждаємо через зовнішні вад ми, жінки. Причому, що характерно, параметри фігури грають далеко не головну роль в тому, як сильний буде комплекс і важкі переживання! Буває, що красуня і розумниця ллє сльози, через деталі, на яку необізнані і уваги якось не звернуть.
І все б нічого, прагнути до досконалості (в міру, звичайно, ж!) Адже навіть корисно - якби не формувалося помилкова думка, що успіх в кар'єрі та особистому житті напряму залежить від зовнішніх параметрів, а красивим людям все в житті дається на блюдечку з блакитною облямівкою. Щоб зрозуміти, наскільки воно помилкове, досить скинути шори і озирнутися - у мільйонів абсолютно звичайних зовні людей вражаючі послужні списки, щасливі сім'ї і яскраве життя!
Наші суворі хлопчики і чоловіки зовсім не так товстошкірі, як могло б показаться.По принаймні, комплексам досить легко вдається під цю броню пробиратися. Просто представники сильної статі швидше мову відкусять, ніж будуть це обговорювати. Ну, і предмет переживань у чоловіків та жінок. Перші нерідко хвилюються про недостатнє зростання - і, до речі кажучи, такі частіше домагаються значних успіхів у житті (комплекс Наполеона). Дуже болюча для чоловіків тема облисіння, втрата волосся здатна викликати неабияку паніку і навіть депресію. Багато переживають через зайвого волосяного покриву на тілі - «волосатості». А ще наші сильні половини на повному серйозі переживають через повноти або худорлявості, так що ми, жінки, не самотні в своїх печалях. І, як не дивно, багато чоловіків комплексують відкрито доглядати за собою - голити пахви і ноги, робити манікюр, ретельно стежити за стрижкою і станом шкіри обличчя і рук, вважаючи це жіночою прерогативою. Втім, сучасне суспільство вважає за краще доглянутих і вкуснопахнущіх людей, тому практично всі чоловіки зі статусом це роблять. Але старанно приховують.
Побороти комплекси цілком можливо, навіть необхідно, від цього залежить якість вашого життя: самовідчуття, душевну рівновагу, віра в себе, а, значить - і особисте життя, кар'єрний ріст. Але потрібно пам'ятати, що це - серйозна і іноді тривала робота над собою, наскоком психологічні деформації не виправиш. Чи не зачиняйтеся удаваною самовпевненістю і не заганяйте комплекси глибше всередину - толку не буде. Якщо комплексів багато, вони різноманітні і пустили коріння глибоко і міцно, не зайвою буде консультація професіонала. Втім, пропоную абсолютно всім оголосити війну комплексам прямо зараз! А там будете діяти вже по обстановці. Ось кілька простих і зрозумілих рекомендацій фахівців:
1. Банально, але факт - любіть себе! Рада затертий, але від цього не втрачає значущості. Любіть себе щиро, без «змирюся з долею» і «могло бути і гірше». Подивіться на себе в дзеркало і постарайтеся побачити гідності, щиро ними захопитися, а недоліки перетворити на родзинку! Адже ви одна (один) така у всьому Всесвіті, другий такий немає.
3. Постарайтеся оцінити об'єктивно, що дійсно можна вважати недоліком, а в чому - це тільки ваші надумані шори. Якщо ви носите 46-й розмір, але володієте підтягнутою пропорційною фігурою, може бути, ні до чого мучити себе і підривати здоров'я, штучно втискуючись в 42-й? Хто сказав, що 42-й - краще 46-го? Те ж саме можна віднести до високого чи низького зросту, світлим волоссям або темним, і прочая, і прочая.
4. Не впадайте в крайнощі. Мовляв, якщо я не сама досконалість, то і турбуватися нема про що - ні до чого стрижка, макіяж, манікюр, акуратний одяг. Дуже навіть до чого! Іноді стильна доглянута жінка, яка не володіє видатними зовнішніми даними, здатна дати сто очок вперед уродженої красуні.
5. Не робіть ставку виключно на зовнішності! Є ще чарівність, інтелект, відкритість, вміння бути чарівною - і повірте, це зброя Герди може виявитися важливіше ідеальних форм Снігової Королеви.
Радійте життю - і вона у відповідь буде радувати вас!
Текст: Тая Тепла
Як ви вважаєте за краще боротися з осінньою депресією?
1. Активно займаюся спортом. Це мене підтримує в тонусі 2. Більше часу проводжу на свіжому повітрі, ловлю кожен промінчик сонця 3. Приймаю вітаміни, стежу за повноцінним і здоровим харчуванням 4. Висипаюся! Хороший засіб від депресії - здоровий, повноцінний сон 5. Ніяк не борюся. Живу у владі нудьги 6. А що таке осіння депресія? Відчуваю себе бадьорим і щасливим!
1. Активно займаюся спортом. Це мене підтримує в тонусі 38
2. Більше часу проводжу на свіжому повітрі, ловлю кожен промінчик сонця 19
3. Приймаю вітаміни, стежу за повноцінним і здоровим харчуванням 5
4. Висипаюся! Хороший засіб від депресії - здоровий, повноцінний сон 24
5. Ніяк не борюся. Живу у владі нудьги 29
6. А що таке осіння депресія? Відчуваю себе бадьорим і щасливим! 53
Спорт і активний відпочинок в Читі
Zab-active.ru - Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ (докладніше). Використання матеріалів сайту без активного посилання заборонено. [email protected]
Просування сайту - zab-net.ru.
Наші партнери: бізнес чита.