Надіслати свою хорошу роботу в базу знань просто. Використовуйте форму, розташовану нижче
Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань в своє навчання і роботи, будуть вам дуже вдячні.
Федеральне державне бюджетне освітня установа
вищої професійної освіти
"Поволзький державний університет сервісу"
Кафедра "Фізичне виховання"
Комплекс вправ при захворюваннях фарингіт
студент групи СПД-101:
1. Будова глотки (горла)
2. Характеристика. методи лікування
3. Комплекс вправ при лікуванні фаренгіта
Список використаної літератури
Хронічний фарингіт може бути проявом гострих респіраторних вірусних інфекцій.
Розвитку хронічного фарингіту сприяють прийом холодної їжі (наприклад, морозиво), вдихання холодного або містить шкідливі домішки повітря.
Також цьому сприяють риніт, синусит, захворювання органів травлення, зловживання алкоголем і куріння, систематичне подразнення слизової оболонки глотки димом, пилом та ін. Хвороби носоглотки, при яких порушується носове дихання (наприклад, аденоїди). Це може бути пов'язано з хронічними процесами в порожнині носа і його придаткових пазухах (наприклад, гайморит), а також осередками інфекції в порожнині рота (наприклад, карієс зубів).
Захворювання викликають різні мікроби, головним чином стрептококи, що потрапляють в глотку при вживанні немитих продуктів, використанні брудного посуду і ін. В ряді випадків під впливом несприятливих умов мікроби стають активними, що викликає цю хворобу.
1. Будова глотки (горла)
Глотка - частина шиї перед хребтом. Через горло йдуть численні життєво важливі кровоносні судини, нерви, стравохід, трахея, глоткові м'язи. Також в ньому розташований кадик.
Більшість хвороб горла пов'язано з порушеннями його функцій. Тому необхідно знати основні "обов'язки" цього органу перед усім організмом. Всім відомо, що горло людини служить для проведення їжі і повітря. До одночасного ковтання їжі і диханню людина пристосовується відразу після народження, коли будучи немовлям, смокче груди або пляшечку. Згодом у людини виробляється взаємозв'язок ковтання, дихання і мови. У разі порушення такої рефлекторної регуляції з'являється небезпека потрапляння в дихальні шляхи харчових мас і інших чужорідних тіл. Ковтання, дихання і мова здійснюються як мимоволі, так і свідомо. У них бере участь весь апарат глотки і гортані, їх м'язи, нерви і судини.
Але подих і ковтання - це не всі функції горла. Важливе значення для організму людини мають знаходяться в глотці мигдалики. Основною функцією мигдалин є вироблення імуноглобулінів у відповідь на вплив інфекційних агентів і формування місцевого імунітету.
Ще одна функція горла - захисна. У слизовій оболонці гортані недалеко від входу є чутливі нервові клітини, що реагують на температурні, хімічні та механічні подразнення. Реакції гортані залежить від того, який саме повітря ми вдихаємо. Якщо в ньому знаходиться пил, газ або інші домішки, голосова щілина стискається, а основний приплив кисню в легені пристойно сповільнюється. Підвищена кількість домішок викликає рефлекторне замикання голосової щілини - спазм. Завдяки цьому механізму нижні дихальні шляхи вживають запобіжних засобів від попадання в них слини, їжі і сторонніх предметів. Рефлекторний кашель також є одним із проявів захисної функції гортані. Кажуть, що людина "поперхнувся".
Глотка людини складається з трьох "поверхів" (Додаток). Носоглотка, ротоглотка і гортаноглотка. В носоглотці можна особливо виділити аденоїди, які часто турбують самих маленьких пацієнтів. В ротоглотці звертають на себе увагу мигдалики - освіти, що лежать по боках від язичка м'якого піднебіння позаду задніх корінних зубів нижньої щелепи. Мигдалики, або тонзиліт, іноді називають також гландами. Нижній "поверх" глотки - гортаноглотка - переходить в гортань і далі в трахею і бронхи. Позаду гортані лежить початковий відрізок стравоходу. Остов гортані складається з хрящів і зв'язок. До них прикріплюються м'язи, які приводять в рух хрящі гортані при диханні, ковтанні і вимові звуків.
2. Характеристика. методи лікування
Фарингіт - це запалення слизової оболонки глотки. Слово "фарингіт" походить від латинського слова "pharynx" (закінчення "ит" означає - запалення).
Приватні локалізовані осередки фарингіту по-іншому ще називають ангіна. Найчастіше, під ангіною увазі запалення піднебінних мигдалин. Але, крім піднебінних мигдалин, запалюватися можуть і інші лімфоїдні освіти горла. Захворювання характеризується сухістю, першіння і болем в горлі при ковтанні. У деяких випадках може з'явитися нездужання і підвищення температури. З основних причин виникнення можна виділити загальне зниження імунітету і інфекція різного походження. Існує два види фарингіту: гострий і хронічний.
Лікування фарингіту передбачає, в першу чергу, усунення фактора, який спровокував захворювання. У разі бактеріального фарингіту це досягається за допомогою антибіотиків, а в разі фарингіту викликаного тривалим вдиханням диму або дратівливих речовин, зміною роботи або використанням методів особистого захисту.
Важливо. Для лікування всіх випадків фарингіту потрібно припинення куріння.
Лікування хронічного фарингіту тривалий. Перш за все, воно спрямоване на усунення тих факторів, які можуть бути його причиною (лікування супутнього захворювання травної системи, виключення дії шкідливих агентів, в тому числі алкоголю, припинення куріння і ін.). При гіпертрофічному або катаральному фарингіті місцево призначають в'яжучі засоби у вигляді полоскань (необхідно правильно виконувати призначені лікарем процедури, в тому числі полоскання. Щоб ліки досягло глибоких відділів глотки, при полосканні голову сильно закидають назад. Під час процедури стримують подих, щоб рідина не потрапила в дихальне горло. Полоскання горла проводять не більше 2-3 хвилин.), змазування, зрошень. При гіпертрофічному фарингіті гранули і бічні валики припікають кислотами, електрокаутером або використовують кріохірургічний метод. При атрофічному фарингіті лікувальні заходи спрямовані на зменшення відчуття сухості в горлі, для чого застосовують засоби, що стимулюють секрецію залоз, помірно подразнюють слизову оболонку: змащують глотку розчином люголя в гліцерині, в задню стінку глотки вводять прозерин, призначають вітаміни групи В. Для стимуляції регенераторних процесів місцево приймають препарати вітаміну а, а також АТФ, склоподібне тіло, алое в ін'єкціях. При виражених болях в горлі вдаються до новокаїнові блокад. глотка Фаренгейті вправу
Куріння і вживання алкогольних напоїв погіршують прогноз.
Профілактика полягає в раціональному лікуванні гострого фарингіту і усунення факторів, що сприяють розвитку хронічного фарингіту.
Лікувальна гімнастика - один з ефективних методів лікування практично будь-яких захворювань, в тому числі і хронічного нефриту.
3. Комплекс вправ при лікуванні фаренгіта
1. З положення лежачи на спині підняти праву руку вгору і одночасно зігнути ліву ногу, ковзаючи стопою по поверхні підлоги, - вдих. Повернутися в початкове положення - видих 8-10 разів.
2. Продовжуємо лежати на спині. Руки на поясі. Підняти голову і плечі, подивитися на носки - видих. Повернулися в початкове положення - вдих 6-8 разів.
3. Лежачи на спині, ліву руку покласти на груди, праву - на живіт. Починаємо дихати животом. При вдиху обидві руки піднімаються вгору, слідуючи за рухом грудної клітки і передньої стінки живота, при видиху - опускаються вниз 12-15 разів.
4. Лежачи на лівому боці, ліва рука випрямлена вгору, ліва нога полусогнута. Підняти праву руку вгору - вдих, зігнути праву ногу і, притискаючи правою рукою коліно до грудей, - видих 6-8 разів.
5. Лежачи на лівому боці, піднімаючи праву руку і праву ногу, зробити вдих, згинаючи ногу і руку, підтягти коліно до живота, нахилити голову - видих 5-7 разів.
6. Лежачи на лівому боці, відвести пряму праву руку вгору і назад - вдих, повернутися в і. п. - видих. 6-8 разів.
7. Стоячи рачки, підніміть голову, зробіть вдих, ковзним рухом пересуньте праву ногу вперед між руками - видих. Поверніться у вихідне положення і зробіть те ж вправу іншою ногою 8-10 разів.
8. Стоячи рачки, підняти ліву пряму руку в сторону і вгору - вдих, повернення в і. п. - видих. 3-5 разів
9. Стоячи рачки, зробити вдих, потім, згинаючи руки, лягти на живіт - видих. Повернутися у вихідне положення 6-8 разів Вправи для м'язів спини і шиї 1. Вправи для м'язів спини і шиї
1. І.П. - лежачи на животі, голова в упорі на підборіддя. Руки, зігнуті в ліктьових суглобах, притиснуті до тулуба, долоні звернені до підлоги. Підняти голову, не закидаючи її назад, лопатки з'єднати. Утримати це положення на 5-7 рахунків і повернутися в і.п. Повторити 6-8 разів.
2. В. п - те саме. Руки - на пояс, голову підняти, не закидаючи її назад. Утримати положення на 5-7 рахунків і повернутися в і.п. повторити 6-8 разів.
3. В. п - те саме. Руки - на потилицю, потім як у вправі 2. повторити 6-8 разів.
4. І.П. - те саме. Руки зігнуті в ліктьових суглобах, долоні звернені до підлоги. Піднімаючи голову і плечі (не закидаючи голову назад) повільно перевести руки вгору, в сторони і до плечей. Повторити 6-8 разів.
5. І.П. - те саме. Підняти голову і плечі - руки в сторони. Стискати в кулаки і розтискати пальці рук до 10 разів і повернутися в початкове положення. Повторити 6-8 разів.
6. І.П. - те саме. Руки в сторони, кругові рухи в плечових суглобах на 4 рахунки, повернутися в і.п. На наступному етапі вправи 1-6 ускладнити, використовуючи обтяження: обважнювачі Кетлера не більше 250 м гантелі до 500 м в кожній руці в залежності від віку та фізичної підготовки.
7. І.П. - лежачи на животі, голова в упорі на підборіддя. Руки зігнуті в ліктьових суглобах, долоні звернені до підлоги. Почергове піднімання прямих ніг, не відриваючи таз від підлоги. Повторити 6-8 разів.
8. І.П. - те саме. Підведення обох прямих ніг до кута 10-15 градусів з утриманням їх на 3-5 рахунків. Повторити 6-8 разів.
9. І.П. - лежачи на животі, голова в упорі на підборіддя. На рахунок 1 - підняти праву ногу до кута 10-15 градусів; на рахунок 2 - приєднати ліву ногу; на рахунок 3-4 - утримати обидві ноги; на рахунок 5 - опустити праву ногу; на рахунок 6 - опустити ліву ногу. Темп повільний, повторити 4-6 разів.
10. В. п - те саме. Підняти прямі ноги до кута 10-15 градусів, розвести їх, звести і опустити. Повторити 6-8 разів.
11. В. п - лежачи на животі один проти одного. Утримання м'яча в витягнутих вгору руках, піднявши голову і плечі, не закидаючи голову назад. Повторити 6-8 разів.
12. В. п - лежачи на животі поперек гімнастичної лавки. Руки в упорі на підлогу. Перекласти руки на пояс, послідовно підняти голову, груди і прямі ноги, утримати це положення на 3-5 рахунків. Повторити 6-8 разів.
13 І.П. - те саме. Виконати руками і ногами руху плавання брасом. Повторити 4-6 разів.
Лікування хронічного фарингіту тривалий.
Перш за все, воно спрямоване на усунення тих факторів, які можуть бути його причиною (лікування супутнього захворювання травної системи, виключення дії шкідливих агентів, в тому числі алкоголю, припинення куріння і ін.).
При гіпертрофічному або катаральному фарингіті місцево призначають в'яжучі засоби у вигляді полоскань (необхідно правильно виконувати призначені лікарем процедури, в тому числі полоскання. Щоб ліки досягло глибоких відділів глотки, при полосканні голову сильно закидають назад. Під час процедури стримують подих, щоб рідина не потрапила в дихальне горло. Полоскання горла проводять не більше 2-3 хвилин.), змазування, зрошень. При гіпертрофічному фарингіті гранули і бічні валики припікають кислотами, електрокаутером або використовують кріохірургічний метод.
При атрофічному фарингіті лікувальні заходи спрямовані на зменшення відчуття сухості в горлі, для чого застосовують засоби, що стимулюють секрецію залоз, помірно подразнюють слизову оболонку: змащують глотку розчином люголя в гліцерині, в задню стінку глотки вводять прозерин, призначають вітаміни групи В. Для стимуляції регенераторних процесів місцево приймають препарати вітаміну а, а також АТФ, склоподібне тіло, алое в ін'єкціях. При виражених болях в горлі вдаються до новокаїнові блокад. Куріння і вживання алкогольних напоїв погіршують прогноз.
Профілактика полягає в раціональному лікуванні гострого фарингіту і усунення факторів, що сприяють розвитку хронічного фарингіту.
Список використаної літератури
5. Петровський Б.В. Велика медична енциклопедія. М. Радянська енциклопедія, 1984 р