Головна »Діти» Підліткове почуття неповноцінності. Як дитині позбутися від комплексів?
Ми допомогли десяткам клієнтів!
Тема комплексів починає хвилювати підлітків у віці від 12 до 16 років. Вікові межі цього явища не чіткі, вони можуть варіюватися, починаючи з 10 років і закінчуючи 18 роками. Батьки часто задаються питанням, чи можуть вони якось згладити переживання дитини в цей період? І що взагалі потрібно робити, якщо у дитини виявляється комплекс неповноцінності?
Поняття «комплекс неповноцінності» був введено в психологію відомим психоаналітиком Альфредом Адлером. Він вважав, що переживання комплексу неповноцінності стимулює людину до власного розвитку, тому є корисним в деякій мірі.
Під час статевого дозрівання батьки часто зіштовхуються з підвищеним невдоволенням дітей своєю зовнішністю. Одним здається, що у них жахливо негарний ніс, інші комплексують через недосконалостей шкіри, третім не подобається свої руки, ноги, фігура, вага і т.п. Такі діти постійно порівнюють себе з однолітками, а іноді з відомими особистостями, яких визначили як ідеал. У цей період дитина може довго дивитися на себе в дзеркало, дуже гостро сприймаючи свій образ.
Комплекси можуть по-різному виражатися. Найчастіше вони провокують появу підвищеної агресії, брутальності, бажання здаватися гірше, ніж є. Батьки можуть спостерігати такі поведінкові реакції як максималізм, демонстративна поведінка, бажання бути в центрі уваги, підвищена балакучість. Зазвичай ці реакції сприймаються батьками, як відсутність будь-яких комплексів.
Насправді така поведінка вказує про неприйняття своєї зовнішності і заниженої самооцінки. Таким чином підліток хоче заявити про себе, звернути увагу оточуючих на свою персону і отримати схвальну оцінку. У цей період дитина має потребу бути значущим. Часто подібна поведінка викликано дефіцитом уваги батьків до проблем і переживань дитини. Щоб допомогти дитині, батькам потрібно проявити повне прийняття його особистості. Важливо навчитися виділяти і відзначати всі успіхи підлітка, акцентувати увагу на перевагах його особистості.
Іншою формою комплексу неповноцінності є закрепощенность, явно виражена сором'язливість, страх суспільної уваги, сором'язливість. Дитина йде в себе, обмежує суспільні контакти, відмовляється від масових заходів. Надмірна сором'язливість заважає повноцінній адаптації дитини в суспільстві. Зазвичай батьки підлітка мають завищені очікування по відношенню до свого сина або дочки. Щоб згладити дитяче почуття неповноцінності, батькам потрібно ставитися до дитини і себе менш вимогливо.
Коли дитина переживає такий складний період, дуже важливо щоб між ним і батьками були довірчі відносини. Довіри батьки можуть добитися, якщо будуть проявляти чуйність і повагу. Саме повага зараз необхідно підлітку, а ніяк не настирливе увагу або завищені планки. Батькам потрібно навчитися спілкуватися з дитиною на рівних, а не «зверху вниз».
Для підлітка важливо відчути себе успішним до будь-якої діяльності, де він зможе себе показати і досягти високих результатів. Це може бути хобі, гурток, творчість, спорт. Головне, щоб там дитина могла отримати позитивну оцінку своїх дій.
Якщо дитина має об'єктивні причини для переживань, батьки не повинні знецінювати його проблему, і робити вигляд, що її немає. Дитині може знадобитися батьківська рада та допомогу в боротьбі з його проблемою, так як впоратися самостійно не виходить в силу віку або недосвідченість. Дорослі можуть посприяти подоланню труднощів. Наприклад, розповісти дитині про його проблеми і розвінчати його побоювання.
Проблема підліткових комплексів дуже індивідуальна, незважаючи на те, що має ряд спільних моментів. У кожному конкретному випадку причини і методи боротьби можуть відрізнятися. Батькам потрібно бути дуже уважними до своєї дитини, тоді вони зможуть вчасно запобігти неприємним наслідкам почуття неповноцінності.
Неодноразово ходила на прийом до психолога, але там я не можу розслабитися повністю. Стиснення завжди присутній. У вас - зовсім інша справа, можна не боятися. Це і підкуповує.