Сьогодні ми з вами поговоримо про те, коли дитина починає тримати голівку самостійно, а також як навчити дитину тримати голову швидше.
Коли дитина починає
тримати голову самостійно
Перший рік життя малюка дуже складний, крихітці потрібно навчитися самим головним рухам і навичкам в його житті: вміти контролювати свої рухи, освоювати необхідні навички (наприклад, вміння тримати голівку, перевертатися, сидіти, ходити і т.п.), а в цьому йому допомагає його м'язова система, яка протягом першого року життя інтенсивно розвивається.
У кожної дитини розвиток індивідуально: деякі діти розвиваються раніше своїх однолітків, деякі пізніше. Уміння тримати голівку - це один з перших найважливіших навичок в житті дитини і основна його характеристика: нормальний розвиток шийних м'язів. Розвиток відбувається не швидко, а з часом дорослішання вашого малюка.
При народженні, звичайно ж, малюк не може мати таких навичок, а якщо вони є, то це є явним відхиленням в його розвитку і необхідно в терміновому порядку звернутися до лікаря для уточнення діагнозу і своєчасного лікування вашої крихти.
Однак, слід пам'ятати, що якщо протягом тривалого часу (більше чотирьох місяців) дитина не тримає голову, то це говорить про відхилення у фізичному розвитку, і несвоєчасно або неправильного розвитку м'язової тканини в області шиї.
Отже, для нормального своєчасного розвитку дитини, батьки повинні знати норму вікового періоду (так звані вікової інтервал), при якому дитина вже повинен вміти тримати голівку.
До перших двох тижнів життя малюка, дитина вже повинен намагатися починати тримати голівку, проте якщо дитина проявляє перші ознаки утримання головки трохи пізніше (наприклад до місяця), не переживайте, це теж нормально, просто так відбувається його розвиток.
До першого місяця. при перевертанні на животик, малюк намагається підняти голову на 2-3 секунди. Деякі малюки, повторюся, можуть робити такі спроби вже ближче до двох місяців, в даному випадку не переживайте, це теж нормально, просто дитина ще не готовий.
До двох місяців дитина вже починає більш впевнено тримати свою голівку. Це може відбуватися по 10 - 15 секунд, проте м'язи на шиї ще слабкі і потрібно страховка батьків в обов'язковому порядку. В даний період, якщо дитина вже почав потроху утримувати головку, часто малюкові цікаво, щоб його носили стовпчиком. При такій формі носіння малюка, дитина буде вчитися більш впевнено тримати свою голівку.
До трьох місяців дитина вже впевнено тримає свою голівку, може протягом 30-40 секунд її утримувати. У цей період життя малюк освоює багато нових рухів, наприклад, перевертання на живіт, а також інтенсивне повертання своєї головки в різні боки для знайомства з оточуючими навколо нього предметами.
До чотирьох місяців головка малюка вже тримається добре, м'язи шиї цілком можуть її утримувати досить довго і впевнено.
Багато лікарів стверджують, що до чотирьох місяців дитина вже повинен навчитися тримати голівку. Якщо цього не відбулося, то необхідно в терміновому порядку звернутися до відповідного фахівця (невролога або хірурга) для проведення грамотної консультації і можливого призначення лікувальних процедур, наприклад, лікувального масажу.
Якщо до чотирьох місяців дитина не навчився тримати голівку, то цьому посприяли можливі наступні причини:
- Гипотонус шийних м'язів. М'язи при цьому відхиленні розвитку слабкі, відсталі, тому не можуть утримати голівку малюка. У даній ситуації малюкові призначать проведення лікувального масажу для зміцнення м'язової тканини.
- Бувають випадки, що у дитини досить велика головка, тому м'язи просто не в змозі її утримати до чотирьох місяців, вони ще занадто слабкі. В даному випадку не переживайте, така ситуація допустима і з часом м'язи стануть міцнішими. Однак вашому малюкові можуть призначити лікувальний масаж для зміцнення шийних м'язів.
- Причиною слабкості шийних м'язів можуть бути ускладнені або передчасні пологи, тоді дитина розвивається трохи пізніше своїх однолітків, але батькам переживати не варто, така ситуація буває часто.
- Неврологічні відхилення в розвитку малюка. В даному випадку вузько кваліфікований фахівець (невролог) призначить вам лікування для усунення неврологічних відхилень. Головне: строго слідувати інструкціям фахівця.
- Ще однією часто зустрічається причиною не вміння дитиною тримати свою голівку є надто велика опіка його батьків. Вони перестраховують дії свого малюка іноді не в міру сильно, таким чином, не даючи самостійно тренуватися і розвивати свій м'язовий корсет. Така гіперопіка негативно виявляється на розвиток малюка, батьки повинні підстраховувати дитини, але при цьому давати йому самостійності.
Деякі малюки розвиваються раніше своїх однолітків і вже в 2-2,5 місяці починають тримати голівку. Однак при дуже ранньому утриманні головки, батькам все-таки необхідно звернутися до лікаря для отримання консультації. Найчастіше виникає ситуація, коли у дитини підвищений внутрішньочерепний тиск, який впливає на тонус м'язів і дозволяє дитині в ранньому віці утримувати головку. Це теж погано, тому для виключення даних відхилень необхідно звернутися до фахівця.
Як перевірити, чи вміє тримати голівку
Якщо вам важко визначити вміє ваш малюк тримати голівку чи ні, ви можете перевірити це за допомогою наступних вправ:
- Підняти малюка за ручки з положення лежачи в сидяче положення. Якщо малюк хоча б недовго утримує голову, то все в порядку, розвиток м'язового тонусу нормальне. Довго і часто в положенні сидячи дитини не тримайте, за віком сідати малюка до п'яти місяців не рекомендується, а тим більше дівчаток.
- Другою вправою для перевірки шийних м'язів дитини може бути незначне підведення за ручки малюка з положення лежачи (в напівсидячи). Дитина при даній вправі повинен намагатися утримувати хоча б недовго свою голівку на рівні хребта. Якщо це відбувається, то дана ситуація вважається нормою.
Розвиток кожного малюка відбувається індивідуально, тому не слід вимагати від дитини щось непосильний для його розвитку. Загальновідомий доктор Комаровський також зазначає, що на все свій час. Коли дитині буде покладено тримати голівку, тоді він це і почне робити, головне батькам набратися терпіння і сприймати це як норму для свого малюка. Коли дитина починає тримати голову самостійно, він швидко починає освоювати інші руху, йому цікаво все навколо нього відбувається.
Як навчити дитину тримати голову
Існує багато методик і порад для батьків про те, як навчити дитину тримати голову самостійно. Серед таких є і лікувальний масаж, і плавання у ванній, і плавання з колом. Однак не слід батькам впадати в крайнощі і випробовувати нові експериментальні методики для розвитку свого малюка.
Звичайно, плавання у ванній корисно, проте плавання з колом на шиї у дитини - це спірне питання. Допоможе дана методика для утримання головки малюка чи ні, потрібно подумати, так як коло і є власником головки, а той факт, що він допоможе для розвитку шийних м'язів - малоймовірний.
Лікувальний масаж, як одна з методик розвитку шийних м'язів у дитини, дуже корисна. Однак, якщо у дитини м'язи ще слабкі, то масаж не допоможе, допоможуть тільки власні тренування малюка для свого розвитку. Масаж прекрасно допомагає при гіпотонус і гипертонусе м'язів, але якщо ви хочете забезпечити своїй дитині раннє утримання головки, потерпіть, дайте дитині самостійно розвинути його.
Ви також можете проводити масажні руху на шиї у дитини самостійно, акуратно погладжуючи і розтираючи шкіру в області шиї у напрямку від підборіддя до грудної клітки. Головне, щоб ваші масажні рухи не завдавали дискомфорт малюкові.
Існує цілий комплекс самостійних для малюка тренувань, в яких йому можуть допомогти, звичайно, його батьки.
- З найперших днів життя частіше необхідно класти дитину на живіт (коли заживе пупок), це спровокує бажання крихти піднімати голову. Однак робити це слід до годування і в проміжках між годуванням, щоб животик ні наповнений їжею. Спочатку перевертають на живіт малюка на відносно невеликі проміжки часу 3 - 4 хвилини. Надалі, часовий інтервал збільшують, чим більше дитина, тим довше він перебуває на животі. Слід пам'ятати, що якщо дитина відчуває дискомфорт, вередує, плаче, то мучити малюка не потрібно, таким чином ви принесете тільки шкоду для його здоров'я. Всі процедури з малюком повинні коректуватися залежно від настрою і фізичного стану малюка.
- Коли дитина ще дуже малий і не тримає голову, ви можете під час носіння провокувати самостійне утримання голови малюком, тримаючи його в положенні лежачи на животі. При цьому однією рукою необхідно підтримувати голівку малюка, іншою тримати його під животик. При даному виді носіння дитині буде набридати дивитися весь час в підлогу, і він буде намагатися піднімати головку, тим самим роблячи тренування своїм м'язам.
- Коли дитина починає тримати голівку самостійно протягом невеликих проміжків часу, можна змінить позу для його носіння. В даному випадку, дитини вже можна носити стовпчиком, підтримуючи і страхуючи головку малюка. Слід пам'ятати, що голівці потрібно давати руху, не повністю обмежуючи її, щоб шийні м'язи розвивалися.
Батькам, які турбуються про розвиток і здоров'я свого малюка, в першу чергу потрібно запам'ятати правило: ви повинні допомагати своїй дитині, а не робити все за нього. Дозвольте йому самостійно намагатися утримати голівку, страхуючи його при цьому, однак, не утримуючи головку замість нього. Тоді ваш малюк почне швидше пристосовуватися до навколишнього світу і швидко розвиватися.
Як ви бачите, всі заняття з малюком засновані на тій головній ідеї, що батьки не повинні робити все самі за свою дитину, а дати можливість йому розвиватися самостійно, допомагаючи йому в цьому.
Дуже важливо для повноцінного розвитку малюка його годування. Звичайно ж, головну роль при цьому відіграє грудне вигодовування. Мамі при грудному вигодовуванні необхідно харчуватися повноцінно, щоб дитина отримувала з грудним молоком всі необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи для свого розвитку. Якщо мама не має можливості вживати повний спектр необхідних мікроелементів, то необхідно звернутися до лікаря для призначення додаткових комплексів для годуючих мам з необхідним складом корисних для малюка речовин.
Дитину в обов'язковому порядку необхідно вигулювати на свіжому повітрі. Це допоможе розвиватися всім тканинам, в тому числі і м'язовим, вашого малюка повноцінно і вчасно. Крім цього, прогулянки на вулиці викликають інтерес у дитини, і малюк буде намагатися крутити і ворушити своєю голівкою, утримуючи її, щоб подивитися все цікаве навколо нього.
Важливо. Під час занять з малюком не завдавати йому дискомфорту, болю і незручності, так як це може негативно позначитися на здоров'ї дитини. Заняття і тренування потрібно проводити в ігровій формі, з урахуванням інтересів вашого малюка.
Отже, сьогодні ми з вами розглянули, коли дитина починає тримати голову самостійно, а також основні прийоми для тренування цієї навички вашого малюка. Необхідно пам'ятати, що кожен малюк розвивається індивідуально, тому батькам необхідно набратися терпіння і впевненості в силах свого чада.