ось це і найсумніше! курити кинула, а плюсів поки нікакіх.ну хіба що прати не треба кожен день і провітрювати) настрій жахливий, весь час хочеться плакать.і постійно ця гнила думка-коли курила настрій був краще і бадьоріше загальне состояніе.на їду дивитися страшно, здається якщо почну є-вже не зупинюся. дуже хочеться вірити, що це стан тимчасове. Рятує тільки одна думка-уже стільки днів протрималася, шкода знову починати
у всіх ситуаціях нервових і складних завжди була ця паличка-виручалочка, а тепер? щоб не впасти в агресію, відчуваю, як провалююсь в байдужість. крок до здоров'я yoмаё
Ахахах))) Ви щас самі намагаєтеся себе виправдати. ну давайте далі курите се, помрете раніше))) я сама курила, кинула курити і були лише незначні погіршення, це все в вашій голові хлопці. А чому починається такий стан тому нікотин проник в кожну клітинку тіла. І зараз все що робить організм намагається повернути вас у ЗДОРОВЕ стан. Просто не накручуйте собі! Я перенесла це))) був стрес і притому я абсолютно не хотіла курити!
Люди, які кинули курити, і нічого не відчули крім радості, Ви та легко судіть і називаєте маренням то, що вони пишуть, то що їм погано. Адже організм у кожного раазний.І кожен перенносіт по своему.Напрімер у мене блять легкі дуже, і на лобі зсипати вилізла, голова частенько побалівает.Но я не ною і не страждаю в принципі, потомц що багато плюсів, ні гидкого запаху таба з рота , від одягу тепер пахне струму свіжістю і духами, і сама думка про те, що ти броссаешь курити це найкраще. Так що, не судіть усіх під слабкість і залежність)) біологічно ми різні і психологічно теж))) Люди, що кидають палити, Жержі і все буде добре.
всім привіт! не курю другий день, стан жахливе, з ранку до ночі постійно їм, особливо солодке, запаморочення, шум у вухах, неуважність, головний біль, а ночами взагалі що то страшне відбувається, прокидаюся від нестачі повітря з пред непритомним станом, коротше взагалі кошмар, але піду до кінця. чого й вам бажаю
всім привіт! не курю другий день, стан жахливе, з ранку до ночі постійно їм, особливо солодке, запаморочення, шум у вухах, неуважність, головний біль, а ночами взагалі що то страшне відбувається, прокидаюся від нестачі повітря з пред непритомним станом, коротше взагалі кошмар, але піду до кінця. чого й вам бажаю
підключуся: не курю 3й день, стан відмінний, курила 12 років по пачці в день, бувало і більше. дуже багато енергії з'явилося, від цього засипається важко. хоч і додала більше спорту.
одного разу вже кидала, на 3 тижні. стан був гарний і тільки поліпшувався. також тоді помітила що розглядалися зморшки на обличчі, дихати легше, задишки не стало, а головне внутрішнє відчуття гордості собою чтоли і мало не всесилля))) смішно, звичайно.
кидаю покладаючись на силу волі, тому що табекс не допоміг вопще (НЕ 1 раз з ним намагалася), а Карра все прочитати не можу - ну так занудно.
Бажаю всім кинути.
мені 55 років, не курю 3,5 місяці, перший місяць було класно, а потім пішло пітливість, тахікардія, запор і вже як 2 місяці висиполо і не хороший зуд.врачі не чого не радять кажуть терпи, аналізи крові в нормі що буде далі не знаю.
не курю тиждень, голова паморочиться жах як, навіть коли сплю. доводиться від страху прокидатися, а то здається що втратиш свідомість
А я вже сотий раз напевно кидаю. 2-3 дня не курю, потім знову 2-3 дня курю. І так уже рік напевно. Депресняк жахливий, через сигарет або навпаки я вже не зрозумію. Коротше задрочіл я свій організм і вже не знаю що робити
Мені 56 років. Стаж 40. Не палю 3 місяці, кинув різко, без підготовки під час хвороби. Перший місяць зразок пройшов без ускладнень, а потім почалося, вилізли всі старі хвороби: гастрит, остеохондроз і т.п. Коротше кошмар, звернутися до лікаря не маю можливості так як живу в селі, до районного центру далеко. Курити не тягне. А що робити не знаю.
Не палю 2 месяца.Стаж куріння-20 лет.Состояніе просто жахливе-психоз і загострення всіх болячек.Бросала і раніше, потім знову начала.Сейчас є стимул-батько помирає від раку легкіх.4 стадія, страшно дивитися, ворогу не пожелаю.Куріл з 10 років дуже много.Сейчас йому 69.Почітайте про рак, може допоможе кому.
У мене так само було. Це тимчасово.
Я теж раділа. що кинула. Не палю 4 тижні і не вилажу з лікарні. серце. Всю ковбасить, тиск, в очах темніє, нутрощі болять. Не знаю. що робити. Боюся серце не витримає такого різкого перепаду. Курила 20 років. набридло і вирішила різко кинути. Це все залежить від віку і стану здоров'я, якщо ніяких патологій немає, то кидати краще відразу, а ось якщо проблеми зі здоров'ям то краще поступово. ми ж привчаємо себе до сигарети поступово, так чому ж кидаємо відразу. Я думаю, що це не правильно.
Ну йо-майо, як маленькі діти! До того як ви почали курити вас теж мучили всякі болячки, кошмари і т.д. і т.п. Я ось змогла відмовитися від сигарет і дуже рада, просто треба бути позитивніше!
Не палю другий день, 5 ранку, не спав з минулого ранку, бажання курити немає, але таке відчуття ніби я під якийсь наркотою, очі великі, бадьорий весь, думаю швидше і піт сильний. Палю з 6 років, зараз 20, ніразу не кидав, вчора вранці прокинувся - була 1 сигарета, так вона і пролежала до вечора, поки кіт її НЕ скинув і не пограв з нею, як-то в раз відбило бажання палити геть. На який день починаються запаморочення та інші побочки? До речі, є став взагалі як проковтнути, їм усе що бачу, раніше раз-2 в день їв, зараз раз 5 в день їм і по багато :)
P.S. Чув молоко очищає легені від всякої фігні, може молоко прискорює процес і побічні ефекти проходять швидше?
Перечитала знову все тяжкі самопочуття після відмови від куріння, вирішила дописати. Поділитися. Моя думка: не треба себе мучити табекс і ін. "Друзями", кидати треба відразу курити. Чи не пробувати після 3х днів закурювати, тому що вже в роті огидно, та й не смачно. Якщо вдома ще хтось палить, нехай виходить в інше місце покурити тому, що це дратує, дратує, я по собі суджу і не провокує. Якщо цей Куряков не ідіот, він виходити буде на вулицю без нагадування подиміти. А ось коли з вулиці заходить і витягає морозний запах тютюну за собою, повірте огидний різкий запах. Для себе відзначаєте як ви то смачно пахнете.
У мене був стаж куріння 22 роки. Не палю 1,5 року. Продовжую чекати, коли організм відновить свою роботу без нікотину. Виявилося, це процес довгий. Допомагає мені інформація про те, що відбувається в організмі при абстинентному синдромі. В інтернеті все можна знайти. Володимир Леві, психолог, в книзі "Куди жити?" написав про своє кидання курити: "Послетабачная пустку теж була не солодкою ≈ року два-три небо з макове зернятко". Мене це дуже втішає: йде нормальний процес перебудови організму. Як і у багатьох тих, хто кинув палити. Не у всіх, звичайно, але у багатьох.
І ще. Цитую статтю в інеті: "Нікотин втручається в багато метаболічні процеси організму. Практично кожна клітина організму зазнає це втручання, але фізіологічна залежність розвивається в основному через вплив нікотину на нервову систему, не тільки на центральну, але і на периферичну. Нікотин стає учасником біохімічних процесів в ній. Він збуджує холінергічні рецептори, виділяється нейромедіатор ацетилхолін, провідний збудження по нервовим клітинам ". На мою думку, все зрозуміло.
Коли нікотин перестає надходити в організм, найбільше страждає нервова система. Запаморочення - це один з показників її "страждання". Воно, звичайно, пройде, але ось коли? Ніхто не спрогнозує. Доведеться терпіти.
Моя мама померла на моїх очах, тому що її задушила в прямому сенсі астма, а загострення цієї самої хвороби були через прісловутой сигарети, яку вона, на жаль, кинути не могла. Дід навпаки, курив років 20 напевно, поки кров'ю в 38 років кашляти не почала і лікар сказав - або ти кидаєш або помреш, кинув відразу і швидко - помер в 92 роки, бабуся розповідала, що спочатку поправився - через роки 1,5 все в норму прийшло. Тепер про себе - курила по мінімум пачці в день з 17 років протягом 10 років як божевільна, з фіз навантажень максимум могла швидко ходити, біг як табу - відразу задишка і погано, тиск низький, головні болі стали нормою, боліла часто, був момент психологічної астми, 4 роки користувалася ингаляторами. Настав момент кидати, не могла сама, не могла з табл, кричала, що мені погано, в непритомність падала, спати не могла, про кликала всіх, депресія. Закурила - 2 тижні курила, потім зненавиділа себе за це і з іншими табло кинула, місяць ходила як уві сні, яка ненавидить світ, постійно щось жуючи, злюща і хвора. Перетерпіла, перестала пити табли, через 3 місяці 6 зайвих кіло, АЛЕ, пішла в фітнес клуб і на йогу і, о, диво. люди - спорт буквально врятував і рятує мене. Я так довго писала, щоб пояснити, як хреново мені було і як добре стало. Кола під очима пішли, не хворію тепер, остання застуда лікувалася взагалі без табелів, коли курила все відразу в кашель і тд. колір обличчя ого ого, енергії тепер багато, часу вільного то скока - куріння ж зжирає просто наш час. Виглядаю краще і голова більше не болить, тиск нормалізувався через 2 місяці, але я і кава перестала пити взагалі. тепер я бігаю. Розумієте. І найголовніше, усвідомлюючи свою дурість мені тепер соромно за те, що я курила і знаходила п'ятсот виправдань цієї несучої хвороби звичкою ..
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]