Отримати гарну фігуру можна без особливих зусиль, якщо правильно харчуватися і дотримуватися всіх рекомендацій дієтологів. Позбутися від зайвої ваги можна без таблеток і поясів для схуднення. Існують продукти, які надають сприятливий вплив на організм людини, і які слід вживати, якщо потрібно терміново схуднути.
Йтиметься про унікальну спеції - кардамон, який незамінний у боротьбі із зайвими кілограмами. Саме кардамон очищає організм, ефективно виводить шлаки і токсини.
Що містить це «райське зерно»?
Дана спеція містить ефірну олію до 8%. У маслі же присутній ненасичений спирт з ніжним запахом бузку. Також кардамон містить борнеол - речовина з хвойним ароматом і лімонен, що надає спеції лимонний смак.
Корисні властивості кардамону
- нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і позбавляє від ожиріння;
- допомагає виводити зайву рідину з організму, що також сприяє схудненню;
- позбавляє від втоми і депресії. а також різного роду нервових розладів;
- вважається найкращим засобом від простудних захворювань.
Як правильно вживати кардамон для схуднення?
Худнути з даної спецією дуже просто, необхідно всього лише дотримуватися пропорції і тоді напої з кардамоном будуть смачними і корисними. Цю спецію можна навіть додавати в такі страви, як м'ясо, риба, рис. До речі він буде в десертах, які тепер стануть не тільки смачними, а й корисними. Важливо відзначити, що кардамон помітно знижує посилену тягу до солодкого. Отже, схуднення почнеться після природного зменшення калорійних порцій.
1. Десятиденна Кардамонови дієта допоможе скинути до 10 кг зайвої ваги. Тільки під час дієти важливо не вживати алкоголь і відмовитися від куріння. Чай з кардамоном готується досить просто: на 1 ч. Л. насіння потрібно взяти склянку окропу і дати настоятися продукту 15 хвилин. Вживати напій слід кожен раз перед прийомом їжі за 10 хвилин.
2. За цим рецептом чай готується трохи іншим способом. Насіння кардамону (1ч.л.) і зелений чай (1 ст. Л.) Потрібно засипати в термос, потім залити гарячою водою і дати настоятися всю ніч. Пити напій слід, розбавивши його попередньо кип'яченою водою, в невеликій кількості за 20 хвилин до прийому їжі тричі на день.
Протипоказання кардамон?
- людям із захворюваннями шлунка та дванадцятипалої кишки;
- тим, у кого алергія на даний продукт;
- вагітним і жінкам в період грудного вигодовування.
А всі інші можуть сміливо вживати в їжу це «райське зерно», яке допоможе привести в порядок себе і зміцнити здоров'я.
А хіба це не приправа? Або я плутаю ... Моя тітка теж дивачка на рахунок цих питань, готова взагалі все, що завгодно для схуднення застосовувати, ось тільки що прочитає десь відразу на собі і застосовує. Ось точно не пам'ятаю яку саме спецію, але вона заварювала і пила, плюс просто насіння їла і потім отруїлася. Довелося промивання шлунка робити і потім таблетки якісь для відновлення ще пити. Причому вона там не одна така постраждала від гонки за красивою фігурою .... Багато хто готовий все що завгодно пити і є, для того, щоб схуднути, але тільки б не правильно харчуватися і спортом зайнятися. Взагалі не зрозуміло чому. (((
Як вас звуть Місто Повідомляти про нові відповіді в цій темі на email
Ваша корзина
Однією з найбільш популярних дієт є селеровому. Крім здатності позбавлення від зайвих кілограмів, вона ще й оздоровлює.
Якщо ви хочете схуднути, зовсім не обов'язково сидіти на жорстких дієтах або приймати сумнівні препарати. Для цієї.
Чаї для схуднення зараз можна відшукати практично в будь-якій аптеці і в будь-якому супермаркеті. Дами, які бажають скинути.