Кальцій.
Цей біоелемент займає п'яте місце за його змістом в організмі людини; випереджають кальцій тільки елементи-органогени (кисень, вуглець, азот, водень). Кількість кальцію - близько 1 кг на 70 кг маси тіла. Добова потреба оцінюється в межах 800 - 1200 мг.
Кальцій в організмі
Кальцій надходить з їжею, всмоктується в тонкому кишечнику (переважно - в дванадцятипалій кишці). Регуляція обміну кальцію здійснюється за участю околощитовідних залоз, кальцитоніну (гормон щитовидної залози), кальциферолів (вітамін D). Виводиться кальцій через печінку, епітелій товстого кишечника, нирки.
В організмі кальцій розподілений нерівномірно - близько 99% його кількості знаходиться в складі кісток і зубів, решта - в крові і м'яких тканин, таких як. З'єднання кальцію складають основу кісткової тканини, виконують опорні функції і служать резервом ( «депо») цього біоелемента в організмі. А на решту (близько 1%) кальцію доводиться чимало різних «обов'язків», багато хто з яких є найважливішими для підтримки життя.
Кальцій дуже активний. Завдяки хімічним особливостям іона кальцію (наявність двох валентностей, порівняно невеликий атомний радіус), цей біоелемент успішно конкурує з радіонуклідами і важкими металами за активні ділянки молекул білків, запобігаючи тим самим непотрібні організму (а то і патологічні) реакції. Так кальцій допомагає справлятися з різними токсикантами. Вже одне це властивість забезпечує кальцію гідне місце в «команді» біоелементів-захисників організму.
Кальцій бере участь у підтримці стабільності внутрішнього середовища (осмотичний тиск в рідинах організму, іонну рівновагу). Кальцій бере безпосередню участь в нервово-м'язової передачі - забезпеченні нервової провідності та м'язових скорочень (в тому числі, підтримці стабільності скорочень серцевого м'яза). Іони кальцію безпосередньо беруть участь у процесах згортання крові. Ще один дуже важливий властивість - регуляція проникності клітинних мембран (а це стосується клітин всіх органів і тканин).
Як бачимо, значення кальцію як біоелемента - невід'ємного учасника багатьох регуляторних процесів на рівні всього організму - важко переоцінити. Що ж стосується кальцію і кісткової тканини, то тут роль кальцію загальновідома: кальцій «відповідає» за формування кісток і мінералізацію зубів. Небезпечним періодом життя є вік від 6 місяців до 3 років, коли проявляються синдроми, характерні для рахіту. Основна причина захворювання - нестача в організмі кальцію, вітаміну D, іноді - і інших біоелементів - пов'язана з недостатнім надходженням цих мікронутрієнтів з їжею, недостатнім перебуванням на сонці (гіповітаміноз D). У літньому віці та ж комбінація негативних факторів призводить до повторення ситуації - розрідженню і розм'якшення кісток (остеопороз, остеомаляція), наслідки чого ще гірше - переломи кісток, передчасна смерть.
Про надлишок кальцію в організмі
На відміну від дефіциту кальцію, часто спостерігається в повсякденному житті, надлишок цього біоелемента зустрічається багато рідше. І якщо в основі дефіциту зазвичай лежить нестача кальцію в продуктах харчування, то причиною надлишку є зовсім не «переїдання» кальцію.
Токсична дія кальцію може проявитися тільки при тривалому прийомі його з'єднань і зазвичай у осіб з порушеним обміном кальцію - в результаті розладів регуляції цього обміну. Причинами порушень регуляції є важкі захворювання щитовидної і паращитовидних залоз, травми нервової системи і т.д. Природно, такі хворі знають про свої хвороби, про стан свого кальцієвого обміну і не стануть додатково приймати кальцій. А ось «добитися» надлишку кальцію в організмі здорової людини навіть тривалим прийомом кальцийсодержащих БАД практично неможливо. Справа в тому, що якщо рівень кальцію в організмі достатній, то при надмірному вмісті біоелемента в їжі організм просто-напросто обмежує (гальмує) його всмоктування в кишечнику. Ось і вся захист!
Інформаційний експрес-опитувальник MIRRA
01 Загальна слабкість, підвищена стомлюваність
02 Болі в м'язах
03 Спазми, судоми в литкових та інших групах м'язів
04 посмикування повік
05 Рахіт в дитячому віці
06 Уповільнення зростання і розвитку
07 Болі в кістках
08 Болі в хребті
09 Порушення ходи
10 Розрідження кісток, схильність до переломів
11 Запальні захворювання порожнини рота, карієс зубів
12 Знижена згортання крові
13 Кровоточивість (невелика крововтрата при чищенні зубів)
14 Довго не зупиняється кров при випадкових порізах
15 Хворобливі менструації
16 Рясні менструації
17 Погіршення зовнішнього вигляду, зниження еластичності шкіри
18 Поганий ріст волосся, випадання волосся
19 Поганий зростання нігтів, витончення і деформація нігтьових пластин
20 Порушення серцевого ритму ( «перебої», аритмії)
21 Схильність до простудних захворювань
22 Схильність до алергічних реакцій
23 Зниження рівня кальцію в плазмі крові
24 Зниження вмісту кальцію у волоссі
25 Розрідження щільності кісткової тканини (денситометрія)
МИРРА-КАЛЬЦІЙ - біологічно активна добавка до їжі. Ця БАД добре відома дистриб'юторам і клієнтам Компанії - популярність біодобавки з кожним роком зростає. Це й не дивно. Хоча кальцийсодержащих біодобавок на ринку досить багато, створити ефективну БАД дуже непросто. Справа в тому, що така БАД повинна відповідати здорову їжу. Головний інгредієнт біодобавки повинен бути представлений добре засвоюваним і не викликає ніяких побічних ефектів з'єднанням. У біодобавці МИРРА-КАЛЬЦІЙ такий інгредієнт - кальцію лактат, з'єднання з кальцію і спорідненої організму молочної кислоти. Розсіялися початкові страхи деяких користувачів цієї біодобавки, плутають лактат з лактазой (фермент, який розщеплює лактозу) і вважали, що лактат кальцію має якесь відношення до непереносимості молочних продуктів.
Величезне значення для засвоєння і подальшого ефективного дії кальцію в організмі мають речовини-синергисти. У БАД МИРРА-КАЛЬЦІЙ ці речовини - вітамін D3, цинк та інші, чудовий ансамбль біоактивних інгредієнтів. Нам незрозуміло, чому деякі виробники продовжують використовувати в складі своїх БАД карбонат кальцію - адже кальцій з цієї солі практично не засвоюється, незалежно від того, чи назвати його морським, алмазним або кораловим?
В цілому МИРРА-КАЛЬЦІЙ є добре збалансовану біодобавку, вітамінно-біоелементний комплекс багатостороннього дії, успішно застосовується для вирішення багатьох косметологічних і загальних проблем.
Космецевтики і кальцій
Для догляду за здоровою шкірою і волоссям в Компанії розроблені цілі лінії косметичних засобів. А для проблемної шкіри, волосся, нігтів і зубів використовуються спеціальні засоби - космецевтіки. Їх головна особливість - надавати глибоке дію на шкіру, на розташовані в шкірі нервові закінчення, відновлювати як на місцевий, так і на загальний обмін речовин. Але і шкірні проблеми нерідко складно вирішити одним лише впливом на шкіру. Потрібна, як люблять іноді говорити, «косметика зовні і зсередини». В цьому відношенні кращий союзник космецевтики - арсенал з 19 біологічно активних добавок до їжі MIRRA. Зупинимося на кількох прикладах комплексного застосування тільки однієї з них - МИРРА-КАЛЬЦІЙ.
Наявність проблем з порожниною рота (схильність до запалення слизових оболонок, пародонтоз, карієс) - практично однозначна рекомендація для того, щоб одночасно із засобами Лінії MIRRA DENT (Космецевтика Гелева паста-аплікатор для порожнини рота з бактеріофагами, які зміцнюють зубними пастами і ін.) Використовувати курсової прийом МИРРА-КАЛЬЦІЙ. Проблеми з зубами (як і з кістками) - в числі найбільш вірогідних показників браку кальцію в організмі.
Недолік кальцію в організмі може проявлятися на шкірі недостатнім тургором, втратою еластичності і т.д. погіршенням росту волосся, слабкістю стінки судин. Тому в ряді випадків застосування космецевтики доцільно посилювати паралельним курсом прийому БАД МИРРА-КАЛЬЦІЙ. Ці космецевтіки - Бальзам РЕВЕНТОН (при варикозі), Бальзам для корекції овалу обличчя (при недостатньому синтезі колагену і еластину), Бальзам Аллерона (алергічні реакції на шкірі), Бальзам МІРРАЛГІН (болі в кістках, м'язи, суглобах), Бальзам біобаланс (ослаблення місцевого імунітету, вугрової хвороба), Бальзам ангіо (знижена проникність стінки капілярів), Бальзам репаруючу (для прискорення загоєння ушкоджень шкіри), Бальзам ОБЕРІГ. Бальзам для губ. Гель-бальзам з бактеріофагами (рецидивні запальні реакції шкіри), Бальзам БІФІРОН. Маска для стимуляції росту і відновлення волосся (поганий ріст, випадання волосся).
Прийом біодобавки МИРРА-КАЛЬЦІЙ корисний і в тих випадках, коли космецевтіки доводиться використовувати для досягнення заспокійливого і знеболюючого ефекту.
І.Рудаков, доктор медичних наук