Проблеми, які делікатно називають дискомфортом у животі, проблемами травлення і розладом шлунка, можуть бути викликані різними причинами.
Про те, чому порушується травлення, розповідає Тетяна Лапіна, доцент кафедри пропедевтики внутрішніх хвороб Першого ММУ їм І.І. Сеченова.
Хвороба немитих рук ...
Словосполучення «розлад шлунка» ніяк не відноситься до медичних термінів. І різні люди можуть вкладати в ці слова власне значення. «Як правило, якщо пацієнт скаржиться на« розлад шлунка », то він має на увазі рідкий, неоформлений або частий стілець», - каже Лапіна.
Розповідаємо, як правильно зберігати овочі та фрукти, які правила зберігання продуктів в холодильнику. і що треба робити, щоб зберегти при готуванні вітаміни і антиоксиданти в овочах.
Причин діареї або простіше - проносу - дуже багато. Лікарі ділять діарею на гостру тривалістю до 2-3 тижнів і хронічну.
Гостра діарея часто буває інфекційного походження. Наприклад, при такій ситуації, яка в побуті описується як «харчове отруєння».
Як правило, причиною харчового отруєння служать патогенні мікроорганізми - сальмонели, шигели, кампилобактер, золотистий стафілокок. Ці мікроби потрапляють в організм в основному через брудні руки або продукти, які неправильно готувалися і зберігалися.
Наприклад, сальмонели - типові мешканці їжі, приготовленої в антисанітарних умовах: вокзального фаст-фуду, лоткову хот-догів і куплених з рук «домашніх» пиріжків.
А співробітники НДІ харчування РАМН з'ясували. що як мінімум в чверті порцій шаурми, яка продається на вулицях міст, золотистого стафілокока досить для того, щоб викликати серйозне харчове отруєння.
Інші небезпечні мікроби живуть на предметах громадського користування - таксофонах, банкоматах. дверних ручках і грошах. І якщо людина лінується зайвий раз вимити руки, вони потрапляють на їжу, потім в шлунок - і викликають його «розлад». Крім того, часто причиною гострої діареї можуть стати віруси.
... і неправильного харчування
Іноді, рідкий, кашкоподібний або частий стілець можуть пояснити особливості харчування. Діарею провокує споживання надлишкової кількості кави, алкоголю, захоплення модними харчовими добавками, які містять баластні речовини, що зменшують почуття голоду. Наприклад, висівки або харчову целюлозу, які не тільки наповнюють шлунок, але і дратують стінки кишечника, посилюючи його роботу і викликаючи занадто часті випорожнення.
Набагато рідше діарея буває проявом харчової алергії при непереносимості певних продуктів, наприклад, полуниці або морепродуктів. Але в цьому випадку вона зазвичай поєднується з висипаннями на шкірі або нежиттю.
У кожному разі діареї потрібно згадати про всіх прийнятих лікарських засобах. Адже іноді саме ліки виявляються причиною проносу.
Якщо діарея гостра
Якщо гостра діарея незначна. стілець не частіше 5-6 разів на день, немає підвищеної температури і загального поганого самопочуття, то допустимо в якості лікувальної заходи пити багато рідини і до лікаря не звертатися.
Якщо гостра діарея супроводжується загальним поганим самопочуттям. блювотою, підвищенням температури тіла, появою в калі крові, то звернення до лікаря відкладати не можна.
Важливо вчасно розпізнати причину проносу і призначити точне лікування, самолікування в цій ситуації принесе тільки шкоду.
А якщо хронічна?
Якщо шлунок «засмучений» давно і хронічно, займатися самолікуванням і самостійної коригуванням меню дуже небезпечно. Адже причин хронічної діареї дуже багато, і не всі вони пов'язані з харчуванням.
Азбука здорового харчування
20 нескладних тверджень про те, як правильно харчуватися, допоможуть побудувати збалансований раціон для краси і здоров'я.
Іноді в якості діагнозу. пояснює часті рідкі випорожнення, виступає «некішечной» захворювання. Наприклад, захворювання з підвищеною функцією щитовидної залози, яке потребує лікування не тільки у гастроентеролога, а й у ендокринолога.
Дуже широко як причина проносу зараз зустрічається функціональне захворювання кишечника, яке лікарі називають синдромом подразненого кишечника. Його причиною стають стреси, малорухливий спосіб життя, багата жирами їжа і навіть порушення звичного режиму харчування.
Найважливіше
Основні причини «розлади шлунка» - брудні руки, їжа, приготована в антисанітарних умовах і неправильне харчування. Якщо діарея затягнулася, обов'язково зверніться до лікаря - у неї можуть бути й інші причини, що вимагають комплексного лікування.