Небагато знайдеться людей, у яких не траплялися самовільні скорочення очних м'язів. Медики називають це явище міокіміі, народ - сіпанням або нервовим тиком. Оскільки смикання очі в більшості випадків обходиться без неприємностей - на нього не звертають уваги, сподіваючись, що воно само пройде. Але іноді посмикування є сигналом організму про початок захворювань. Що робити в таких випадках підкаже досвідчений фахівець.
При перевтомі мимовільні скорочення очних м'язів обходяться без болю і не ведуть до погіршення зору. Але якщо око при спазмі закривається повністю - необхідно звернутися до окуліста.
Причини нервового тику
Смикання може бути викликано:
- алергією;
- втомою;
- стресом;
- пересиханням рогівки;
- алкоголем і кофеїном;
- попаданням пилу і бруду;
- побічним ефектом прийнятих ліків;
- спадковістю;
- наслідком перенесеної інфекційної хвороби;
- втому очей і нестачею вітамінів.
Нерідко нервовий тик викликається браком магнію в організмі і надмірним вживанням алкоголю і кави.
Діагностика і лікування
Якщо нервовий тик трапляється спонтанно - лікувати його необов'язково, в більшості випадків він проходить сам. Однак якщо смикання триває з регулярною періодичністю і супроводжується неприємними відчуттями - потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися про можливі варіанти усунення цієї неприємності.
Основними способами лікування є:
Способи усунення неприємних відчуттів
Що робити при нервовому тику:
- швидко моргнути протягом 0,5 хвилини;
- прийняти зручне положення, потерти долоні одна об одну, щоб вони розігрілися і прикласти їх до закритих очей на пару хвилин;
- подушечкою середнього пальця круговими рухами зробити масаж очних м'язів;
- зробити компрес на очі з свежезаваренного міцного чаю;
- випрямитися, плечі опущені, підборіддя підняте, кілька разів щільно закрити очі і широко відкрити.
Медикаментозне лікування
Перш ніж починати прийом ліків необхідно проконсультуватися з лікарем. Інакше в результаті побічних ефектів можна отримати ще одне захворювання.
Лікування народними засобами
Якщо регулярно смикається очей - що робити, щоб позбутися від цієї проблеми, підкаже народна медицина:
- Настій ромашки, собачої кропиви і листя хризантеми. Інгредієнти беруться в рівних пропорціях і заливаються окропом. Щоденне пиття замість чаю. Також корисна буде настоянка з коренів валеріани, шишок хмелю і квітів півонії. Дуже корисно додавати в чай м'яту, шипшина, суницю, звіробій, чебрець.
- Відвар з ромашки, меліси і валеріани. Приймається по склянці двічі на день протягом місяця. Для приготування відвару потрібно рівні частини інгредієнтів залити склянкою окропу. Відвар є ефективним заспокійливим засобом без побічних ефектов і добре нормалізує психічний стан.
- Більш приємним на смак виходить відвар подорожника, рути і меліси. Для його приготування 3 ст. л. подрібненого листя подорожника, 1 ст.л. рути і 1 ст.л. насіння анісу заварюють 0,5 літром окропу. Потім додається 0,3 кг меду і половинка лимона. Приймати охолодженим по 2 ст. л. до їжі.
- Якщо око почало смикатися - добре допомагає компрес з подорожника. Для його виготовлення потрібно залити окропом подрібнені листя рослини. Остудити, викласти на ганчірочку і прикласти до очей.
- Хорошим засобом боротьби з посмикування вважається холодний компрес, приготований з кропу, алое, м'яти з додаванням соку лимона. Інгредієнти залити окропом, розлити в форму для льоду і заморозити. Вранці крижані кубики на кілька хвилин прикладаються до очей. Це прекрасно зміцнює очні м'язи.
- Кращим засобом для усунення нервового тику вважається медовий компрес. Для його приготування досить в склянці підігрітої води розвести 1 ст. л. меду. Готовий компрес прикладається до очей на 15 - 20 хвилин.
- Якщо включити в щоденний раціон більше інжиру - нервовий тик перестанет про себе нагадувати. Інжир містить вітамін В6, через нестачу якого починає смикатися око.
- Якщо вірити деяким цілителів, то для припинення смикання очі досить з'єднати великий і вказівний палець. Іноді це чомусь спрацьовує.
- Для заспокоєння нервової системи, а значить і смикання, рекомендується в спальні розкласти запашні трави. Можна просте сіно.
- Є думка, що для того, щоб око перестало сіпатися, потрібно до століття докласти мідь. Чому це работае - науці невідомо.
При появі нервового тику лівого або правого ока не потрібно в паніці кидатися по лікарях і аптекам. Найчастіше це ознака перевтоми. Влаштуйте собі відпочинок, бажано зі зміною обстановки, як слід відіспіться - і нервовий тик пройде. Якщо це не допоможе, зверніться до лікаря.
Нервовий тик і методи лікування
