Власне, з питання про любов до себе і починаються всі наші радощі й прикрощі. Адже. все наше життя - результат наших ЗБУЛИСЯ бажань. КОЖНЕ наше бажання - виконується. "Рано чи пізно, так чи інакше". І чого ми СЕБЕ бажаємо, то і отримуємо.
Хочемо стати мученніков - будь ласка! Хочемо покарати себе за щось - легко! Хочемо тримати себе в строгості - елементарно!
А якби ми себе любили?
Хочу, щоб кожен день приносив мені радість і насолоду - із задоволенням! Хочу, щоб знайомі були щасливі моїй появі - вільно! Хочу, щоб мені завжди щастило - раз плюнути!
Ми отримуємо саме те, що ми просимо, але часто ми просимо для себе хорошого? Залежить від того, чи любимо ми себе.
- Як відкрити в собі джерело любові?
- Як полюбити себе? Як полюбити життя?
- Як полюбити все, мене оточує?
Пропоную кілька досить простих способів, заснованих на ідеї системної зворотного зв'язку всередині людського організму. Все просто: якщо почуття викликає якісь певні дії, то і дії викликають цілком певні почуття. Якщо радість викликає усмішку, глибокий вдих в верхню частину грудей і розпрямлення хребта, то посмішка, вдих і розпрямлення викличуть радість. Елементарно!
У НЛП це називається рамкою "Як якби."
Якщо б я себе любив, що б я тоді робив?
Такі прості вправи.
Заради миті виконання свого бажання і варто жити!
P.S. Думаю, нагадувати, що своєму відображенню в дзеркалі дуже приємно посміхатися, не варто.