Згодна з Вами, що хорошу сім'ю зочется зберегти.
Ще коли я була маленькою, мені говорили про те, що "Сім'я - це важка робота". Спочатку сенс цієї фрази був мені незрозумілий. І тільки через роки, створивши свою собствтенную сім'ю. я зрозуміла, про що мені говорили старші жінки.
Дійсно, Ви маєте рацію, що з роками ми краще пізнаємо наших близьких людей, увагу притупляється, інтерес знижується і порив почуттів може перетворитися на звичайний звичний спільний побут.
І жінці мало просто спільного побуту. Важливо відчувати себе бажаною і жіночною.
Що можна зробити для того, щоб знову викликати інтерес чоловіка і зробити "перезавантаження" відносин.
1. Важливо подивитися на себе "очима Вашого чоловіка".
Не секрет, що багато хто з нас через багато років сім'ї перестають помічати, як вони виглядають будинки, у що одягаються і т.д.
Подивіться на себе наче збоку - як Ви виглядаєте?
2. Важливо звернути увагу всередину себе і відчути, наскільки Ви відчуваєте свою жіночність і свою привабливість. Саме на рівні почуттів, відчуттів тіла, а не тільки на рівні думок. Згадайте, як це було на початку Ваших відносин і як зараз. Спробуйте проаналізувати, що змінилося у Вашому самовідчуття?
3. Знайдіть спосіб оновитися внутрішньо і зовні - відпочиньте, дозвольте собі виспатися, змініть зачіску або макіяж, налаштуйтеся на свою внутрішню жіночність.
Розумію, що перші 3 кроку може бути важче виконати, ніж прочитати. Однак, є відмінні інструменти для цього - метафоричні асоціативні карти, вправи спрямованого уяви, вправи з використанням імагінації.
Якщо Вам потрібна буде допомога на перших 3 кроки - звертайтеся, я з радістю Вам допоможу!
4. Коли Ви відродите своє внутрішнє відчуття жіночності, можна використовувати і інші інструменти.
Привернути увагу чоловіка можна за допомогою декількох інструментів:
- в спілкуванні намагайтеся більше проявляти уваги до справ і інтересам чоловіка, говорите на його "мовою любові"
(Вчені виявили, що люди зазвичай використовують різні мови любові: кому-то в відносинах важливі подарунки, кому-то важливо поговорити, для кого-то прояв уваги сприймається через дотики і т.д.)
Детальніше можна почитати в книзі Г. Чепмена "П'ять мов любові"
- спробуйте знайти спільне заняття для Вас і чоловіка. Спільна справа, проведений разом час за якимось приємним заняттям часто посилює інтерес один до одного.
- якщо є можливість, проведіть час удвох з чоловіком - короткий романтичний вихідний або відпустку удвох може дати стимул оновленню почуттів.
Олеся, бажаю Вам теплоти і гармонії стосунків у сім'ї!
Буду рада допомогти, звертайтеся.
практичний психолог (м Ростов-на-Дону)
Казімова Римма Олександрівна, психолог в Ростові-на-Дону