Мусульманка, що носить під серцем дитину, знає прекрасно, що плід росте і розвивається. Те, який спосіб життя вона веде, позначається на здоров'я майбутнього малюка.
Їжа, яку вагітна мама споживає, природно, повинна бути строго збалансована і багата вітамінами, корисними для обох - для неї і дитинку. Щоб уникнути нестачі поживних речовин або будь-яких корисних компонентів для малюка, майбутній мамі варто планувати своє харчування.
Посланник Аллаха сказав: "Коли жінка вагітніє, їй записується винагороду постить днем і молиться вночі на шляху Аллаха. А коли наступають сутички, ніхто з творінь Аллаха не знає, яке число винагород чекає її за це. Після того, як вона народить і буде містити дитини, то за кожен ковток, за кожне смоктання їй запишеться нагорода, як ніби вона оживила мертвого. Коли вона припинить його годувати, ангел вдарить її по плечах і скаже 'Продовжуй заробляти Нагороди "(Розповів; Абдуррахман бін Ауф, передав Абу Шейх ).
За традицією ісламу, майбутня мати може відмовитися від дотримання посту, тому що це може нашкодити їй. Вона просто може пропустити і відновити тримання поста після того, як народить. Під час вагітності харчування впливає як на фізичне, так на моральний та психологічний стан жінки. Завдяки потрібної їжі, дівчина і сама стає спокійною і дитині всередині добре, адже він отримує те, що йому необхідно.
Дівчатам, які під серцем носять дитини, не вистачає кальцію найчастіше. Їм потрібно пити молоко, їсти сир, сметану, масло. Фрукти, зелень, горіхи, риба також містять мінерали і елементи, що допомагають зберегти здоров'я в повному порядку.
Таким чином, майбутня мати повинна харчуватися повноцінно і не відмовлятися від корисних продуктів. Тому, їжте на здоров'я, щоб ваша дитина народилася сильним, і ви зберегли свою красу!
Читайте також:
