Близько 30% японок п'ють пігулки краси, американки і європейські жінки - 20%. Українки і росіянки - 3%. Виникає питання: наші жінки так обережні або настільки недалекоглядні? Які вітаміни необхідно пити для молодості і краси, і в чому їх відмінності?
Пігулка в косметичці
Користь пігулок «Нутрікосметіка». Найімовірніше саме в цьому напрямку буде відбуватися розвиток індустрії краси в XXI столітті. Провідними світовими виробниками вже не просто виготовляються маски і креми для клієнток, вони пропонують поповнити турботу про зовнішність таблетками. Фахівці дуже просто і зрозуміло пояснюють: пігулки швидше поставлять організму необхідні речовини, а краса шкіри і волосся знаходиться в прямій залежності від внутрішнього стану організму.
Швидкість старіння людини багато в чому обумовлюється на генетичному рівні. Якщо ваші бабуся і мама виглядали молодо, то у вас досить високі шанси надовго зберегти красу. Але старить нас неправильний спосіб життя.
Всім відомо, що відновлення шкірного покриву відбувається з 22 до 24 годин, а сучасним жінкам часто доводиться лягати спати після опівночі. Розрахунки показали, що навіть збалансоване харчування, цілком достатня по вуглеводів, жирів, білків і енергії, має дефіцит вітамінів і мікроелементів. Від цього в першу чергу виявляється в програші шкіра - найбільш значний орган, інтереси якого задовольняються за залишковим принципом.
В таких умовах рекомендується пити пігулки краси, вони можуть створити чутливу підтримку і зберегти дар природи жінкам, - її красу. Концентрати природних біологічно активних речовин (висушені водорості, фітозбори та ін.), Багаті нутрієнтами, необхідними організму, - це амінокислоти, олігоелементи, мінерали, вітаміни. Ці речовини сприяють в покращенні стану нігтів, волосся та шкіри, допомагають вирішити проблеми з целюлітом, висипом вугрів і ін. «Нутрікосметіка» забезпечує необхідними речовинами НЕ транзитом, а безпосередньо. У більшості таблеток містяться сірка і цинк, які знешкоджують вільні радикали, цінні антиоксиданти, які перешкоджають старінню (вітаміни Е, С і А).
Той чи інший препарат має в наявності свій набір активних речовин, які розгладжують зморшки, відновлюють водно-сольовий баланс і виправляють еластичність і натяг шкіри. Це можуть бути мікроелементи (цинк, магній, селен, хром, мідь), зелений чай, соя, гінкго білоба, лляне масло, альфаліпоідная кислота. Препарати мають схожість в тому, що для отримання стійкого ефекту їх слід пити тривалий час, до 3 - 6 місяців. Розробники дають обіцянку, що з плином часу в шкірі накопичуються різні корисні речовини, але лікарі-дієтологи не поділяють такий оптимізм: адже організмом досить швидко витрачаються всі корисності. Розщеплюються і виводяться білки, а синтетичні вітаміни, навіть жиророзчинні, недостатньо добре затримуються в резерві.
Вітаміни для сяючої краси
Нутрікосметіка не є синонімом комплексів вітамінів або БАДів. Головною їхньою гідністю вважаються спеціально підібрані інгредієнти, не просто насичують клітини і органи необхідними вітамінами і мікроелементами, а й цілеспрямовано впливають, наприклад, на певну проблему, стимулюють, в саме, ділянки дерми і тому весь шкірний покрив стає більш еластичним. Препарати, призначені для зміцнення нігтів і волосся, містять вітаміни групи В, які сприяють стабільній функції центральної нервової системи (що має для волосся велике значення), антиоксидант таурин і цинк, мікроелемент, що несе відповідальність за пружність волокон. Але діють вони тільки, якщо проблема полягає власне в нігтях (волоссі), і не обумовлена розладами у функціях статевої, травної чи ендокринної систем. Найпопулярнішими є кошти для «сяючої шкіри», і це не випадково: їх ефективність підтверджується дослідженнями і систематичними доповідями виробників, а також власною практикою косметологів і їх відвідувачів.
Поєднання підтримки краси зсередини має велике значення з зовнішніми б'юті-процедурами. Це не є альтернативою салонному і домашнього догляду, це його необхідне доповнення, яке здатне вирішити, припустимо, безсилля певних активних речовин з масок і кремів насичувати глибокі шкірні шари в тій щільності, яка необхідна для отримання очікуваного і стійкого ефекту. Натуральні антиоксиданти можуть творити чудеса, особливо, якщо використання зовнішніх коштів підкріплюється їх прийомом всередину.
Заходи безпеки
Не слід нехтувати певними заходами.
1. Не поєднуйте нутрікосметікі з іншими вітамінами, щоб ухилитися від передозування.
2. Не пийте вітаміни краси цілий рік (їх прийом рекомендований суворо певними курсами). Щоб не створилася ситуація типу «одне лікувати, інше калічити», необхідно обов'язково перед прийомом препарату проконсультуватися з фахівцем.
В обов'язковому порядку слід уважно вивчити інструкцію: тривалість курсу, спосіб застосування, склад та ін. Купуйте нутрікосметікі тільки в аптеках і від відомих виробників.
Експрес-діагностика
- Тьмяність шкіри може бути можливою анемією (нестача заліза).
- «Мармурове» властивість шкіри (тьмяна з блакитними судинами) є свідченням крихкості судин через дефіцит вітамінів Е і С.
- Сухість шкіри на ліктях означає нестачу вітамінів А і В.
- Напівпрозору емаль зубів з найдрібнішими тріщинами може бути недоліком вітаміну Д і кальцію.
- Заїди і сухі губи є недоліком вітамінів Е і А, порушенням мікрофлори кишечника.
- Задирки і ламкі нігті є недостатоком мікроелементів, а саме, кремнію.