спасибі;) я вже повечеряла сир + кефір + морква і кави з молоком б / с, мені сподобалося))
я місяць відвикають від цукру, раніше сипала 6-7 ложок, і ніколи б не подумала, що зможу пити каву без цукру. перший тиждень мене ламало, нудило від несолодкої рідини, а зараз звикла))) а з молоком і правда смак кави якось м'якше, хоча я люблю дуже міцний))) правда кажуть, що смакові відчуття змінюються - я ось навчилася через два місяці отримувати задоволення від несолодкого кави)))
Знаєш, коли звикаєш пити каву без цукру, він стає набагато смачніше, тому що відчуваються ті відтінки смаку, які раніше "забивав" цукор.
(Це звичайно відноситься до хорошого меленого кофе0
Якщо мова йде про розчинну каву, то я не уявляю як його взагалі можна пити, а тим більше без цукру. Адже цукор "забиває" в ньому присмак соди, з якої він складається на 40%.
Scopa, а я іноді щіпку кориці додаю, і ще можу молока, тоді взагалі ніякої цукор не потрібен.
З меленим кардамоном теж дуже смачно (такі зелененькі зернятка, купую на ринку, там де спеціями врізався торгують)
Згодна з Адададой! Переходь на справжню каву!
Сам процес - коли перемелешь зерна - запах-чудовий. Коли вариш = спостерігати як він піднімається, адже головне, щоб не дати йому можливість "втекти", щоб пінка була!
Спробуй справжній в кафе, де його спеціально для тебе зварять. Переймися смаком!
Я іноді "перекручується", вранці ложку меду додаю!
Я звикла швидко, вже не пам'ятаю точно за скільки, вже років 14 п'ю без цукру. Але це в тому випадку, якщо постійно пити без цукру, якщо будеш вранці додавати, мені здається складно буде звикнути. Для мене зараз кави солодкий той же, що в суп з м'ясом додати цукор. Бе-е-е! Іноді виникає потреба в солодкому, організм вимагає, тоді я п'ю каву з молоком і 1 ложкою цукру вранці, але це буває раз на місяць, а то й рідше
Я так звикла пити каву і чай без цукру, що тепер всі ці напої в солодкому вигляді взагалі пити не можу.
ага, спасибо девочки, значить це все-таки реально :) цікаво, а як довго звикаєш? тижнів зо два напевно, а може і місяць. будемо пробувати))
Якщо вранці продовжувати пити з цукром, а тільки в обід без цукру (можна з молоком) то звикаєш досить швидко.
Я вже і вранці перестала в каву цукор класти
Мені теж спочатку було важко без цукру і каву і чай, пила чисто по звичці, а задоволення не відчувала. Вранці пила каву з цукром, а напротязі дня чай без. потім як то зловила себе на думці, що вранці п'ю каву без цукру, вже просто відвикла класти цукор в напій і смак вже нормальним здався. Так що справа часу напевно))) Удачі!
Я вже кілька років п'ю розчинна кава без цукру, але додаю трохи молока. А ще мені іноді подобається кава з часточкою лимона (ще точно незнаю лимон по системі можна?), Спробуй з молоком. А коли варю справжній. мелену каву - звичайно без цукру і молока. аромат і смак приголомшливий. І зелений чай теж звикла пити в чистому вигляді - відчуття супер. Також кава можна в прикуску з чорносливом. Здорово. Спробуй. Що-небудь вибереш для себе. Дівчата теж багато порадили.
Я теж дуже люблю каву з молоком і сахаром.Теперь п'ю тільки утром.А днем чай)))
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».