Зміна вашого тіла під час вагітності
Вагітність - час прекрасне, але в той же час трохи тривожне. Ви бачите, як змінюється ваше тіло - живіт збільшується, груди ростуть, руки і ступні набрякають. Якщо ви будете знати про ці зміни заздалегідь, вам буде легше з ними впоратися.
Під час першого триместру в вашому організмі відбудуться найнезначніші зміни, хоча ваша дитина в цей період зростає і розвивається дуже швидко. Ви можете навіть не усвідомлювати, що вагітні, до середини або навіть до кінця першого триместру! У цей період ваша вага збільшиться незначно - швидше за все, не більше ніж на 2,25 кг за всі 13 тижнів. Ваш живіт також збільшиться не набагато: ви зможете відчути свою матку в 7,6 см нижче пупка. Відчути рух плода в цей період неможливо.
У другому триместрі ви почнете помічати фізичні зміни, що відбуваються з вашим тілом, помітять їх і оточуючі. На початку другого триместру ви будете почувати матку в 7,6 см нижче пупка, а до кінця цього періоду-в 7,6 см вище пупка. За другий триместр ви повинні набрати від 7,65 до 10,8 кг, включаючи вагу, набрану протягом першого триместру. У цей період ви можете відчути руху вашої дитини.
# 10087; У другому триместрі ви почнете відчувати руху свого дитини!
У першому триместрі ви майже не помітите змін в своєму організмі.
Найсерйозніші зміни відбудуться в третьому триместрі. У цей період дитина сильно виросте. До моменту пологів ваша матка буде розташовуватися від 16,5 до 20,3 см вище пупка. У цей період вага дитини значно збільшиться, хоча ваш власний збільшиться незначно. Загальне збільшення ваги до моменту пологів у середньої жінки становить від 11,25 до 15,75 кг.
У міру розвитку дитини м'язи вашого живота розтягнуться. М'язи, прикріплені до нижніх ребер, можуть розділитися по центру. Такий стан називається диастазом прямих м'язів живота. Діастаз не викликає болю і не може зашкодити дитині. Діастаз прямих м'язів живота може зберегтися і після народження дитини, але поділ м'язів стане менш помітно. Фізичні вправи зміцнять м'язи, але невелике випинання або западина можуть зберегтися.
На більш пізніх стадіях вагітності з вашим тілом відбудуться серйозні зміни. У міру наближення пологів ваша матка значно збільшиться, тому іншим органам доведеться «потіснитися».