Всі майбутні мами стан вагітності переносять абсолютно по-різному. Якщо Ви вже серйозно налаштовані, обзавестися потомством, то Вам потрібно знати, що жінка переживає за ці 9 місяців. Необхідно бути готовою до змін, які буде зазнавати Ваше тіло і емоційних навантажень. Щоб всі ці змінні не стали для Вас сюрпризом, ми вирішили коротко резюмувати основні аспекти. Адже, хто попереджений, той озброєний. Головне нічого не боятися, бути впевненою в своїх силах і підходити з розумом до цього питання.
Можливі проблеми першого триместру вагітності
Протягом перших 12-ти тижнів 1/5 жінок стикається з невеликими кров'яними виділеннями. Не варто сильно панікувати. Головне відразу звернутися до спостерігає Вас лікаря, тому що причин може бути кілька: від останньої менструації до відшарування плодового яйця. Непотрібне очікування (раптом саме пройде) буде зайвий раз нервувати Вас або взагалі призведе до втрати плоду.
Іноді Вас можуть супроводжувати тягнуть болі внизу живота. Вони можуть посилюватися або зменшуватися в залежності від положення тіла. У більшості випадків - це нормально. Однак якщо болі постійні або супроводжуються кровотечею, звернення до лікаря обов'язково.
Частим супутником цього періоду є токсикоз. Він супроводжується нудотою, блювотою, дратівливістю, непереносимістю звичних ароматів, запамороченням, в рідкісних випадках непритомністю. Боротися з цим явищем можна за допомогою імбиру. Його тонізуючу дію відзначають багато жінок. Лікар може призначити препарати з вітаміном В6, щоб прибрати дратівливість і заспокоїти нервову систему. У кожної жінки свій рецепт боротьби з цим частим симптомом. Головне знайте - це тимчасове явище, яке точно пройде. Зазвичай в цей період жінка стає млявою і їй часто хочеться спати.
Також частішають напади печії, які можуть Вас супроводжувати до самого кінця вагітності. Це пов'язано з тим, що прогестерон. виділяються при вагітності послаблює всі м'язи всередині тіла. Тому соляна кислота закидається в стравохід, викликаючи роздратування. Тому прийоми їжі повинні бути частими, але малими порціями.
Зміни другого триместру вагітності
На другому триместрі жінка під час вагітності вже звикає до свого стану, відзначає estet-portal.com. Гормональна перестановка вже стає звичною, тому млявість і небажання що-небудь робити поступається навпаки енергійності і бойового настрою. Це привід присвятити себе більше часу, гуляти на свіжому повітрі, зайнятися йогою для вагітних або іншої фізичної діяльністю, якщо до неї немає протипоказань.
Внаслідок гормональних змін у жінки можуть проявлятися запори, набряки нижніх кінцівок, головні болі і т.д. Може з'явитися алергічна реакція на продукти або рослини, яка раніше не спостерігалося. Також спостерігаються шкірні прояви: коричневі, червоні пігментні плями на обличчі і тілі, які проходять поле пологів.
У цей період животик вже досить видно, груди збільшуються і маса тіла теж. Відповідно відбувається розтягнення шкірних покривів по всьому тілу. Щоб уникнути появи розтяжок обов'язково користуйтеся спеціальними засобами. Тому що стрії легше попередити, ніж від них позбутися.
Чудеса третього триместру вагітності
Чим більше стає животик, тим неповоротким майбутня мама. Звичайно, Вам складно буде робити звичні речі самостійно (наприклад, зав'язувати шнурки), але це тимчасовий дискомфорт.
У деяких жінок під час вагітності може підніматися тиск, що супроводжується частим потовиділенням, дзвоном у вухах і прискореним серцебиттям. Якщо цей стан частішає - терміново зверніться до лікаря.
Можуть виникати проблеми зі сном. Ви довго крутитесь в ліжку і не можете знайти підходящу позу для сну. Також сон може перериватися частими позивами до сечовипускання, це відбувається через тиск плоду на сечовий міхур. У деяких жінок може бути випадання геморою. Також запори теж доставляють чималий дискомфорт. Обов'язково повідомляйте про всі зміни свого лікаря.
Підбирайте собі зручний одяг і взуття, щоб Вам було максимально комфортно. Підкладайте спеціальну подушечку під животик під час сну. Прислухайтеся до свого організму уважно, він сам підкаже Вам, чого він в даний час хоче.
Не варто налаштовуватися на те, що Вам доведеться пережити всі ці зміни, але готової потрібно бути до всього. Адже Ваше самопочуття багато в чому залежить від уже наявних захворювань, особливостей Вашого організму, харчування і поведінки.
Проходьте цей відповідальний період спокійно і щасливо з estet-portal.com.
- 10 найпоширеніших побічних ефектів оральних контрацептивів
- 14 фертіліті асан, які допоможуть завагітніти
- 6 міфів про менструальний цикл: розвінчуємо і підтверджуємо
- 8 причин, щоб не відкладати відвідування гінеколога
- Способи підтяжки грудей без хірургічного втручання
- Бабусині рецепти: лікувальні трави для жіночого здоров'я