Як змінити минуле? Час і субмодальности.
Чи можна змінити минуле? А як ви думаєте? Скоріш за все ні…. А ось змінити ставлення до нього цілком можливо. Адже наш світ - Ілюзія. Одне і теж подія люди будуть сприймати через призму власних субмодальностями. І якщо їх розпитати, то версії можуть відрізнятися. Пройде ще 5-10 років і відмінності стануть помітніше. Адже час теж вносить свої корективи.
Послухайте прекрасну пісню Костянтина Нікольського! У ній чудово показано, як змінюються Субмодальності любові.
І хоча ці рядки наводять легкий смуток від того, що з часом фарби любові тьмяніють, все не так сумно.
У будь-якої людини є "чарівні інструменти", за допомогою яких він може змінювати своє ставлення до багатьох речей (як в ту, так і в іншу сторону).
І ці "чарівні інструменти" називаються Субмодальності (див. Статтю "Зміна субмодальностей").
У нашого Минулого вони теж присутні, як втім, у Сьогодення й Майбутнього.
До Тимчасовим субмодальностями можуть ставитися такі параметри, як ясність, колір, яскравість, різкість.
Вони легко визначаються в нашій мові:
-Темне (або туманне) минуле
Тривалість, місце розташування, відстань і розмір також відносяться до тимчасових субмодальностями.
- З улюбленими годинник пролітають, як хвилини.
- Коли ви чекаєте важливого известия, то кожна хвилина розтягується на годину.
-За секунди перед людиною може промайнути вся його життя.
-Час може стискуватися в точку.
-Майбутнє здається таким близьким.
У кожного з нас свої відносини з часом
Хтось з ним дружить, хтось не дуже. Одні вважають за краще знаходитися в моменті "тут і зараз" (тобто асоційовані в Даному часу), інші весь час "зависають" в Минулого або в мріях про Майбутнє.
У багатьох людей на "лінії часу" Минуле розташовується зліва, Сьогодення - попереду, Майбутнє - справа.
Може зустрічатися зміна "тимчасової лінії", коли Минуле - справа, а Майбутнє - зліва.
Буває і більш рідкісний варіант, коли "лінія часу" розташована по вертикалі (Майбутнє попереду, Минуле - ззаду). Не виключено, що Майбутнє у цих людей виглядає більш "зримим". Якщо уважно поспостерігати, то легко помітити, як деякі маркують рукою, кажучи про Минулого або Майбутньому (показуючи їх напрямок).
У нашому Минулого зустрічаються неприємні моменти, які хочеться забути або змінити. Якщо людина схильна асоціюватися в них, то може надовго "застрягти" в нересурсних стані. Змінюючи субмодальности, можна змінити і Сприйняття цього времені.К щастя, ми настільки різні, що немає готових шаблонів.
Якщо ви готові поекспериментувати, то зможете швидко зрозуміти: "Що підходить особисто вам?" Алгоритм дуже схожий на той, який я давала в своїй статті: "Як відбити апетит за допомогою субмодальностей?"
У нашому житті завжди можна знайти періоди, що дають нам ресурси, і віднімають їх.
Порівнявши їх, можна виявити "критичну субмодальность", яка робить вирішальний вплив на наше сприйняття цього часу.
Один чоловік в якості такого параметра може бути Колір, а в іншого Різкість, у третього Яскравість і т.д. Важливо знайти те, що працює у вас, і спробувати змінити цю субмодальность.
Не бійтеся змінювати, ви завжди можете повернути все на місце!
Наприклад, сумний період життя можна зменшити за тривалістю (переглядаючи його, як кінофільм, тільки на дуже швидкій швидкості). А радісні події життя, навпаки, розтягнути.
Іноді досить зробити неприємна подія більш розмитими, Блідим, щоб знизити його травмуючий сприйняття.
Наша пам'ять дуже вибіркова. І якщо нам погано, вона фіксує тільки негативні моменти, не помічаючи всього іншого.
як змінити минуле
І вже якщо ми вирішимо переглянути своє минуле, то нічого не заважає зробити його щасливим прямо зараз, додавши безліч яскравих і щасливих можливостей (які раніше були упущені).
Відчуйте себе Творцем власного життя!
"Це неможливо!" -скажет хтось: "Моє минуле настільки трагічно, що його не можна ось так запросто переробити!"
У НЛП є техніка, яка називається "Зміна особистісної історії". Інакше її ще називають: "Ніколи не пізно мати щасливе дитинство"
Ця техніка допомогла багатьом людям поглянути на своє минуле інакше.
Психолог і тренер НЛП - Тимур Гагин розповів історію про хлопця, у якого на очах повісилися батьки (в той час хлопчику було всього 4 роки). В результаті кропіткої роботи хлопець повністю переписав історію, аж до 20 років, придумавши нові радісні спогади. Після чого він щасливо одружився, народив дитину. Тепер його дружина періодично скаржиться: "Він мене вже замучив своїми розмовами. А ось в нашій родині було прийнято так!"
Цей молодий чоловік змоделювати собі нове життя в Минулого, замість жаху, з яким він жив довгі роки. І нехай хтось говорить, що він живе у власних фантазіях, що в цьому поганого? Невідомо, як склалася б його життя, якби не було їх?
Як же змінити своє минуле?
Додайте в нього нових можливостей і створіть нові привабливі образи. Як ви пам'ятаєте, наше Підсвідомість мислить саме ними. І якщо вони подобається вам, то і Підсвідомість прийме їх, як справжні.
Якщо такий підхід вам не близький, досить змінити Субмодальності. І це стосується не тільки до вашого Минулому, але і Майбутньому.
Якщо Майбутнє виглядає туманним або не дуже ясним, можна підкрутити "настройки різкості", щоб воно стало чіткіше.
Іноді Майбутнє знаходиться у людини попереду, але трохи вище рівня очей. І його важко розгледіти. Часом досить змінити його місце розташування, і Сприйняття змінюється.
Можливо, ваше Майбутнє (на відміну від минулого і сьогодення) виглядає чорно-білим.
Ви можете це зробити кольоровим, додайте золотих або срібних блискіток. Не обмежуйте свою фантазію, міняйте різні часові субмодальности! Експериментуйте до тих пір, поки воно не стане вам подобатися! Адже це - найголовніший критерій правильності! Успіхів!
Продовження статті "Сприйняття часу":
ВСЬОГО ВАМ ДОБРОГО!
ІЗ ВДЯЧНІСТЮ! АРИНА