Доброго часу доби, дорогі читачі блогу! Сьогодні я знову розповім вам про тонкощі періоду лактації. Деякі матері страждають від надлишку молока. Про це мало хто говорить, тому що проблема досить інтимна, цим не станеш ділитися з подругами та знайомими. як, наприклад, в разі, коли потрібно збільшити кількість молока.
Ви іноді в подиві прокидалися в мокрій піжамі? Або на важливій зустрічі у вас раптом намокла блузка в області грудей? Випадки досить поширені, та ось тільки мало хто бажає про них поширюватися. Сьогодні ми з вами спробуємо знайти рішення проблеми: як зменшити лактацію в домашніх умовах.
Якщо молока занадто багато або ж ваш малюк вже підріс і потрібно скорочувати грудне вигодовування, виникає питання: як це зробити? Жінки, як правило, радяться з матерями і бабусями.
Але важливо пам'ятати, що ми живемо в зовсім іншому часі, ніж жили вони. Медицина просунулася набагато далі, ніж ті ж 30-60 років тому, і деякі поради попередніх поколінь просто застаріли. Правильніше за все використовувати науковий підхід у вирішенні непростого завдання.
По-перше, продуктів, які пригнічують лактацію, просто немає. Чи не вийде з'їсти ласощі заморську і забути про проблему раз і назавжди.
Крім того, ми часто забуваємо деякі тонкощі. Наприклад, існують страви, після яких хочеться пити: копчена риба, сухарі, соління.
Забувши про їх неприємні наслідки ви часом насолоджуєтеся улюбленим делікатесом, в той час, як спрага, яку вони викликають, посилює проблему зайвої лактації. Молоко жінки на 90% складається з випитої нею води, і після вживання такої їжі підвищення концентрації води в організмі неминуче збільшить прихід молока, навіть якщо воно почало пропадати. Отримуємо правило перше:
- уникати солоних, копчених та інших страв. після яких з'являється сильна спрага. Пити не більше 1,5 літрів рідини в день.
Судження, ніби перетягування принесе користь, абсолютно помилкове. Таку пораду навіть шкідливий. Після перетягування грудей ви перестанете відчувати припливи молока, що може привести до його застою і навіть маститу.
Туга пов'язка ніяк не вплине на механізм регуляції кількості молока, зате принесе вам багато незручностей. Отже,
По-третє, щоб механізм регуляції інтенсивності лактації почав працювати, в грудях завжди має залишатися трохи молока після годування. Після пологів все, що відбувається з вашими молочними залозами, регулюється кількістю використаного молока. Якщо ваш малюк від молока вже відмовився, а воно продовжує надходити в тих же обсягах, щоб уникнути застою і болю в грудях його потрібно зціджувати, але не до кінця.
Реагуючи на залишки, які виявляються зайвими, через кілька днів грудні залози почнуть працювати менш інтенсивно. Також, якщо дитина все ще на залишковому грудному вигодовуванні, краще давати йому їсти не одну грудь, а дві, по черзі. Тоді не доведеться зціджувати, а надлишки залишаться в обох залозах.
- Завжди залишати в грудях трохи молока «перегоріти»
Далі, існують і народні засоби для зменшення лактації. Це трави, що сприяють виведенню зайвої води з організму. Це: петрушка, шавлія, базилік, лист брусниці, мучниці. Настої цих трав є хорошими сечогінними засобами, і саме видалення з організму надлишків рідини вирішує проблему надто сильною лактації.
Ви ж не хочете разом з молоком позбутися і від більшості мікроелементів в організмі? Сечогінні препарати мають властивість вимивати солі і мінерали, які вам як і раніше потрібні.
- Пити в невеликій кількості відвари сечогінних трав.
Наступний крок - препарати, що допомагають знизити лактацію. Коли своїми силами впоратися з надлишками молока не вдається, а позбутися його потрібно терміново, можна вдатися до медицини. Обов'язково порадьтеся зі своїм гінекологом або консультантом по ГВ!
Не сумніваюся, що ускладнення в такий непростий період вам абсолютно ні до чого. До того ж, серед практикуючих лікарів до цих пір залишається спірним питання про доцільність застосування гормональної терапії для позбавлення від молока.
Цілком реально знизити лактацію за пару тижнів, як в домашніх умовах, так і медикаментозно. Які б причини НЕ підштовхнули б вас до даного рішення, не бійтеся: лактацію можна відновити навіть через тривалий час! Застосування лікарських препаратів для позбавлення молока небажано саме тому, що воно відбувається:
- Занадто різко. Груди не встигає відновити природним шляхом свою форму, і ризик появи розтяжок (стрий) а також провисання багаторазово підвищується.
- Небезпечно. Така «ударна» доза гормонів, яка потрібна для швидкого припинення процесу, взаємопов'язаного з роботою всього організму не може не відбитися на здатності до годування дітей згодом.
Домашні ж способи «підкрутити настройки» абсолютно нешкідливі і, повторюся, оборотні. Навіть у не народжували є можливість налагодити лактацію, що вже говорити про тих, хто через весь процес становлення, розвитку, стабілізації та завершення вже пройшов!
Як і для вирішення більшості життєвих завдань, ваші головні супутники - спокій, терпіння і контроль стану здоров'я. Задоволена мама - щаслива сім'я.
Матеріали статті були для вас пізнавальними і корисні? Підписуйтесь на оновлення блогу, рекомендуйте почитати знайомим і заглядайте в нові рубрики! До нових зустрічей!
З повагою, Я (Олег Чикрій)
А також Віка і Ніка.
Цією статтею варто поділитися