Здорова печінка - запорука злагодженої роботи всіх систем організму. Головними функціями органу є очищення крові від токсинів і участь в процесі травлення. Але під вагою навантажень трапляється так, що робота печінки дає збій. Цьому сприяють деякі продукти харчування, алкоголь, лікарські препарати, куріння і т.д.
Щоб продовжити молодість і здоров'я, необхідно знати, як можна почистити печінку в домашніх умовах. Зробити це нескладно і народні рецепти, що передаються з вуст в уста, вам допоможуть. Woman-club.su рекомендує перш, ніж почати очищення органу, пройти УЗД, щоб виключити жовчокам'яна хвороба. В іншому випадку очищення, навіть саме щадне, може спровокувати рух каменів, сильні болі і екстрену операцію.
Для чого потрібна чистка печінки?
Згодом в клітинах печінки накопичуються шлаки і токсини. Це веде до втрати клітинами своїх функцій і заміні їх сполучною тканиною. Частина, що залишилася здоровою печінки в результаті збільшилася навантаження не справляється з очищенням, і шкідливі речовини потрапляють в кров. Від цього страждає як сама печінку, так і інші життєво важливі органи і системи.
Отруєна токсинами печінку знижує вироблення жовчі, що є важливим учасником процесу травлення. Порушується звичну рівновагу білків, вуглеводів і жирів, так як печінка не може регулювати дисбаланс цих речовин в організмі.
Чистка допомагає вивести з органу чужорідні речовини і нормалізувати його роботу. В основному очищаючі процедури спрямовані на вигнання жовчі і відрізняються як м'яким впливом, так і потужним.
Курс очищення дозволяє значно поліпшити самопочуття і навіть вилікувати деякі хвороби. До того ж після нормалізації роботи печінки підвищується тонус організму, покращується колір обличчя і стан шкіри, йде зайва вага.
Коли не можна чистити печінку?
Потрібно враховувати, що печінку вимагає делікатного ставлення, і існують протипоказання, які забороняють проводити процедуру очищення.
До них відносяться:
- Жовчокам'яна хвороба;
- Цукровий діабет;
- Період вагітності і менструації;
- Простудні, вірусні та інфекційні захворювання;
- Сильна слабкість, підвищена температура тіла, головний біль;
- Розлади шлунково-кишкового тракту: діарея, блювота, нудота, запор;
- Цироз печінки, гепатит, холецистит;
- Серцево-судинні захворювання;
- Злоякісні утворення будь-яких органів;
- Післяопераційний період.
Як дізнатися, що настала пора чистити печінку?
Печінка не болить, тому не може подати сигнал про те, що їй необхідна допомога. Вам необхідно прислухатися до власного організму і звернути увагу на наявність наступних симптомів, що вказують на збої в роботі органу:
- Часта печія і нудота;
- Жовтуватий відтінок шкіри і білків очей;
- Забарвлення сечі в темніший колір;
- Регулярні проблеми зі стільцем;
- Постійна спрага;
- Підвищене потовиділення;
- Відчуття тяжкості в правому підребер'ї;
- Гіркота в роті;
- набряки;
- Щільний білий або коричневий наліт на язиці.
Виявивши у себе два і більше ознаки, знайте, печінку подає вам сигнали, що забруднена. Переконавшись у відсутності каменів і протипоказань, можна приступати до чищення цього важливого органу.
Етапи підготовки до очищення печінки
До процедури очищення слід ретельно підготуватися. Інакше чистка не дасть очікуваного результату або, ще гірше, може нашкодити організму.
- Перед чищенням дотримуйтеся дієти, виключивши з раціону жирні, копчені і солоні продукти, а також алкоголь;
- Переконайтеся, що у вашому організмі відсутні паразити. При необхідності пройдіть курс лікування антигельмінтними препаратами;
- Перед очищенням печінки проведіть курс очищення кишечника, щоб збільшити позитивне дію процедури на організм;
- Перш, ніж приступити до процедур, зробіть очисну клізму з слабо підсоленої води.
Чищення печінки з допомогою жовчогінних трав
Лікарські трави для вигнання жовчі можна вживати окремо, але більш ефективною дією володіє жовчогінний збір. Для приготування лікувального настою змішайте по 1 чайній ложці мучниці, звіробою, споришу, рилець кукурудзяних, залийте 1 л окропу і дайте настоятися півгодини. Готовий розчин процідіть, і вживайте по одній склянці 3 рази в день за півгодини до прийому їжі. Курс лікування жовчогінну збором становить 1 місяць.
Крім збору, трави можна заварювати і окремо. Найсильнішими жовчогінні властивості мають:
Відвар готуйте наступним чином: будь-яка з перерахованих рослин в обсязі 1 столової ложки залийте склянкою води і кип'ятіть протягом 10 хвилин. Готовий розчин процідіть, і пийте за 15-20 хвилин до їжі по півсклянки тричі на день. Курс лікування становить від двох тижнів до місяця.
Очищення лимонним соком і оливковою олією
Жіночий портал woman-club.su звертає вашу увагу на те, що чистка соком лимона і оливковою олією є однією з найпотужніших, тому не вдавайтеся до неї при наявних захворюваннях підшлункової залози.
Процедура проводиться в кілька етапів:
- Підготуйте по одній склянці свіжого соку одного лимона і оливкового масла;
- В районі 7 години вечора випийте 2 таблетки аллохолу або но-шпи, ляжте на правий бік, підклавши грілку на область печінки;
- Через годину, не встаючи, починайте поперемінно пити підігрітий сік і масло маленькими ковточками. Розтягніть цю процедуру ще на 1 годину (при позивах в туалет вставати можна);
- Випивши обидва склянки, приберіть грілку і лягайте спати.
У процесі маніпуляцій може виникнути нудота, а іноді і блювота - це нормальна реакція організму на вихід токсинів. Вранці зробіть очисну клізму, після чого вийдуть камені, пробки і слиз. Така чистка може проводитися 2-3 рази на рік.
Чистка за допомогою дюбаж
Очищення потрібно проводити натще, після випорожнення сечового міхура і кишечника. З вечора розведіть в склянці гарячої води 1 столову ложку порошку магнезії, а вранці випийте розчин. Потім приляжте на правий бік, поклавши на печінку грілку.
Після процедури зверніть увагу на стілець - якщо він придбав зелений відтінок, то жовч покинула організм. Відсутність змін кольору може вказувати на необхідність збільшення дози магнезії. Якщо ж з'явилася діарея, то наступного разу додайте у воду меншу кількість порошку.
Виведення шлаків і токсинів рослинним маслом
Даний спосіб очищення печінки вимагає терпіння, так як триває 5 тижнів. У перший тиждень відразу після сну натще випивайте по 0,5 чайної ложки будь-якого рослинного масла. З другого тижня збільште дозу до цілої чайної ложки. З третього тижня перейдіть на десертну ложку, а з четвертого - на їдальню. П'ятий тиждень вимагає особливої витримки, так як випивається доза складе повний стакан олії.
Чистка печінки буряком
Виявляється, улюблений багатьма овоч має ряд цілющих властивостей і здатний провести «генеральне прибирання» в печінці. Щоб приступити до процедури чищення, потрібно буряковий відвар. Для його приготування вимийте плід середніх розмірів, покладіть його в каструлю і залийте 1 л води.
Зробіть завмер рівня рідини, використовуючи трубочку, і долийте ще 2 л. Варіть буряк до тих пір, поки вода не випарується до потрібного рівня. Зніміть каструлю з вогню, вийміть буряк і як можна швидше натріть її на тертці прямо в відвар. Отриману суміш прокип'ятіть 20 хвилин і остудіть.
Кашку процідіть, і відіжміть через марлю. Випийте 200 мл засобу і приляжте ненадовго з грілкою в області печінки. Залишки відвару розділіть на 3 частини і випивайте по одній кожні 3-4 години. Після вживання порції робіть невеликий відпочинок з грілкою.
Проводячи регулярне чищення печінки, ви поліпшите загальний стан організму і відновите душевну рівновагу. Але не забувайте, що допомога печінки повинна включати в себе комплексні заходи: правильне харчування, відмова від шкідливих звичок і дотримання режиму дня. Тільки в цьому випадку очищення печінки призведе до позитивних результатів.