Ви прийшли з вулиці і вам все ще холодно. Найшвидший і банальний спосіб зігрітися - теплий, чи не гарячий чай з лимоном. Краще - зелений чай з медом і лимоном. Якщо в будинку є молоко - підігрійте його і додайте столову ложку меду. Зовсім чудово випити, знову таки теплого, але не гарячого чаю з імбиром. Якщо відчуваєте, що захворієте - вам терміново потрібна хороша доза вітамінів і гарячий душ, під час душу корисно зробити самомасаж - це додатково розжене кров і розслабить вас. Гаряча ванна тут не дуже допоможе - через деякий час з'явиться відчуття, що тіло знаходиться в холодній воді. Якщо з душем проблеми - прийміть хоча б ванну для ніг. І, нарешті, якщо ви вже не збираєтеся нікуди виходити з дому - зваріть глінтвейн. Зловживати, звичайно, не варто. Але загорнутися в теплий плед з чашкою глінтвейну в руках і споглядати вже не небезпечний простір за вікном - не тільки корисно, але й романтично.
Чим не потрібно грітися?
Всупереч поширеній думці, грітися алкоголем не можна. Особливо якщо ви на вулиці в морозну погоду. Так, перші 50 грам чого-небудь міцного нормалізують кровообіг, розширюючи судини і принесуть відчуття тепла. А ось якщо взяти більше - посилюється кровотік в шкірі і сильно збільшується тепловіддача організму. Таким чином, в результаті прийому алкоголю є шанс швидше замерзнути, ніж зігрітися.
Якщо ви тільки відчули, що застуджуєтеся - не варто відразу приймати препарати, що знімають симптоми, типу "Колдрекса" або "Терафлю". По-перше, вони вас справді не вилікують, а просто трохи полегшать вашу долю. А по-друге у всіх подібних порошках міститься велика кількість парацетамолу. А він досить сильно руйнує печінку. Причому, для вельми неприємного отруєння парацетамолом досить близько чотирьох таблеток. Словом, якщо зібралися пити симптоматичний препарат, то робіть це тільки в крайньому випадку. Краще спробуйте прості і нешкідливі способи зігрітися, що описані вище.
Здоров'я та краса
останні теги
- Довго боролася з плямами від поту в області подмиш. Далі.
- Вибираєте прикраса - приєднуйтесь до спільноти. Далі.
- Теж став жертвою цього жахливого запаху китайск. Далі.
- Сушила і на сушарках спеціальних, і на мотузках. П. Далі.
- А ми з обновкою! Взяли derdiedas. Ранець з ортопедії. Далі.