Скажи Георгія НІ і повертайся на систему. Удачі! =)
Жерти перестанеш коли зрозумієш, що знову набираєш то що так хотіла скинути. Знаєш, кажуть що треба 40 днів щоб привчити себе до чого-небудь. Спробуй себе переконати на ці 40 днів все дотримуватися, а потім і сма не захочеш все ламати, навіть заради гостей. На мене подіяло, хоча я раніше не уявляла, як це я не буду їсти з гостями, а ось уже три дні народження успішно пройдено без порушень)))) І найголовніше не хочеться!
А у мене періодично таке буває, не часто правда, але все ж. Весь минулий тиждень була на практиці у чорта на рогах, там взагалі то їсти нічого було, не кажучи вже про продукти по системі! Але я додала трохи менше 1 кг, а сейчес вже знову в тій же вазі, навіть на 100 г легше)) )
А ти визнач для себе пріоритети, що важливіше. І зроби установку, що свята не закінчуються ніколи.
Значить не боляче треба. Коли захочеш схуднути - швидко перестанеш "жерти"))))
а взагалі, добре допомагає фраза: я з'їм це вранці :)
Завтра по системі з ранку можна що завгодно їсти. Але після такого щільного вечері, звичайно ж, нічого не захочеться. Що робити? Пропустити трапезу? Іль все таки поїсти що-небудь?
А я ось згодна що "смакота невчасно не така смачна". Так як ввечері я (чисто теоретично) можу з'їсти гиганская кількість їжі, але залишаю його на ранок, а вранці під час сніданку НЕ з'їдають і половини і смак здається не таким яскравим! Оксаночка, тримайся! Викладай сюди своє меню, так знатимеш що ти під контролем! Успіхів!
Ну гості адже не кожен день будуть ходити. Починай з початку і більше не порушуй! Успіхів!
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».