Ольга, добрий день.
Я розумію ваш біль. Смерть близьких і коханих неможливо визначити в якісь загальноприйняті почуття. Світ звалився, справедливості немає, пояснити логічно догляд молодих і здорових не можна.
Моя мама пішла рік тому, ще в розквіті сил. Я багато разів розповідала своїм клієнтам, як пережити втрату і горе. Тепер я знаю, як це зсередини.
Кращий спосіб, піклуватися почати не про себе в цій трагедії, як вам пережити, як вам жити з цим горем і не розумінням.
Всі релігії світу, говорять нам про те, що смерть, це етап переходу в інший стан. У християнстві, перехід у загробне життя, в буддизмі перехід в інше життя і так далі
І кожна релігію, говорить про важливість молитви першого року. Моліться, як вмієте, йдіть в храм, говорите з людьми віруючими і знаючими святі писання.
Я ніколи не була віруючою людиною, але мама завжди запитувала мене: "Хто буде, за мене молиться, коли я піду?" Вона розповідала мені, про важливість молитви родичів першого року. І знаєте я молюся весь рік за неї, Новомосковський акафест, нічого не розумію, тільки розумію, що для неї це важливо.
І знаєте у мене немає депресії, агресії на цей світ, а є тиха смуток і печаль, що так рано пішла і розуміння неминучості процесу смерті усіма нами. А кому скільки і ким відміряного, ми не можемо зрозуміти своїм людським розумом, не дано нам цього, це воля Божа, доля, рок, карма.
І для тих, хто залишився, є чіткий план дій, як допомогти тим, хто пішов. Може це ваша зараз завдання?
Думати про себе і жаліти себе в горі, це тупиковий шлях, це депресія і апатія. агресія на те, як не справедливо влаштованого цей світ. Людина без горя не живе. Воно є у всіх.
Біль втрати не проходить, ми просто знаходимо інші смисли в цьому на перший погляд бесмисленно процесі смерті, ми по іншому починаємо розуміти
Душевної вам сили і стійкості.
Устинова Юлія Олександрівна, психолог м.Дмітров