Слідкуйте за раціоном харчування. Якщо в молодому віці ви не харчувалися від жирних продуктів і не відчували дискомфорту від переїдання, то до 40 років все змінюється. Обмін речовин сповільнюється, що веде до набору зайвих кілограмів. Спробуйте кілька разів на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні, в період яких або взагалі відмовляйтеся від їжі, або вживайте тільки овочі і кисломолочні продукти. Так ви не тільки трохи схуднете, але і освіжіть зовнішній вигляд.
З віком шкіра стає більш в'ялою, так як кількість колагену значно знижується. Використовуйте якісні креми, які підходять вам. Всі косметичні засоби, включаючи і маски. повинні відповідати вашому типу шкіри. Зверніть увагу на упаковку, бажано, щоб на ній було зазначено, що крем бореться з мімічними і віковими зморшками.
Виглядати молодшим допоможе і помірний макіяж. Не наносіть яскраві тіні і рум'яна - це візуально старить. Зверніть увагу на легкі пастельні тони. Якщо ви не знаєте, який вид макіяжу оптимально підійде вам, порадьтеся з косметологом. Ну і звичайно, одягайтеся, орієнтуючись на основні тенденції. А одяг незрозумілою форми і розміру без жалю викиньте. У 40-50 років життя тільки починається, тому доглядайте за собою і намагайтеся виглядати молодше.
Статті по темі «Як зберегти жіночу красу з віком»
Як зберегти жіночу красу з віком - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.